活出覺醒
閱讀時間約 1 分鐘
今天早上看的是活出覺醒。非常喜歡這本書，Micheal A Singer真的很厲害，總是兩三頁就把你打回當下。
沒錯！就是自尋煩惱！每天每天我們都在自尋煩惱，變成頭腦的奴隸。如果可以只是單純感受這世界的一切，該有多輕鬆。
這就是為什麼每天都要接觸心靈的書籍影片。提醒自己，不要再自尋煩惱了❤️
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
放下力：意指捨去一切的執著，簡言之就是，放下過去的事、放下別人的事、放下未來的事。放下力，是一種符合禪意的生活方式。我們都應該傾力，全神貫注在「此刻正在進行的事」。
那麼，什麼樣的人，才是擁有「放下力」的人呢？
*不受人際關係擺佈，就是擁有放下力的人。
這種人與人往來重質不重量
這本書是由＂Barbara De Angelis＂所著作。在說明如何轉化靈魂，如何跟隨指引到達光的高處。裡面不只有芭芭拉詳細的說明，也有許多智慧名言在章節前指引，更重要的是有「轉化靈魂」的文字振動。本書分成四部分，15個章節。
真正的自信不是自我感覺良好，而是當我感覺不好，我依然「完整」。
你不喜歡的你，跟你喜歡的你同等重要。
對於痛苦要有充分的學習與體會，光是經歷並不足以成長，得正視、承認、療癒、並把責任拿回來，才能真正成為自己的主人。
這本《活出覺醒》是麥克辛格覺醒系列的第三本書。書中麥克比之前更深刻、清楚的介紹如何去覺醒，有興趣的朋友可以先看一下這篇文章。若有興趣再去借書來看。
前幾篇文章有提到，我想給自己放假休息。在休息期間，每天練習直覺繪畫和自由書寫。目前在半休息狀態，但已開始進行這兩個活動了。想用以下十張畫作，分享自己最近的生活心得。
以下是我自己的心得加上認知，不完全是書中寫的概念，但非常推薦大家可以看看這本書，相信每個人都會有不同的收穫。
一句話來總結的話，我覺得是：
擁有正確的覺知，就可以真正活出覺醒。
我到底是誰？這個是一個看似簡單卻其實不簡單的問題。
但在神作駭客任務中卻精準的呈現了這個問題可能的答案。
就物理學來說，
這個世上究竟有多少人可以有勇氣地活出自己？Tomo相信並不多，所以我但沒資格批評別人，事問你自己有沒有一件事想做，而因為別人的眼光，為了乎合大眾社會的要求，最後沒有做？
今集內容：
勇敢地做自己
你的人生有遺憾嗎？
我們的價值觀來自那裡？
勇敢活出自己吧！
你知道自己想要什麼嗎？
「當然不行！」
圓滾滾的雷克塔先生滿臉脹紅，在屋內壓抑的大聲咆哮，雷克塔太太則誇張地倒吸氣，失望地看著榎木•雷克塔連連搖頭，就像哀嘆自己怎麼會生出這種後代。
父母親的反應在榎木意料內，他撇了頭，稍微想了一下。
「你們有些人曾經在父母的壓力下，被塑造成為別人理想中的模式。但當你發展出自己的個人性，並走出別人對你所投射的陰影之後，你便須面對完全獨立的自我，通常這些會帶來某種分離感與愧疚感。釋放這種感覺！他不是上天所要賦予你的。」
—光的課程第二級次
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