看了一些幫助婚姻溝通的書，學了很多的方法．列舉如下：
- 增加溝通：好的溝通是關係中的關鍵，為了增進夫妻之間的感情，您需要開放地與您的妻子交談，讓她知道您關心她的感受和想法，並且您也需要聆聽她的觀點。花時間每天都互相分享一下彼此的一天、興趣愛好和夢想，這能幫助您們更好地了解對方，建立更緊密的關係。---這點我是有做到，但是溝通的時候有些問題還是很難啟齒，真的需要天時地利人和。
- 創造浪漫：隨著時間的推移，生活中的浪漫可能會變得稀少，但不代表您不能再創造一些浪漫。不管是簡單的手寫情書，或是在您們的紀念日裡，為妻子準備一個驚喜，都能讓她感受到您對她的愛。在日常生活中，也可以通過為她做一些特別的事情，例如為她煮晚餐或帶她去看一場浪漫電影，表達您對她的關心。---這點很容易打槍，有時候我以為的浪漫不是他喜歡的，而且晚餐本來就是我在煮。
- 培養共同愛好：找到一些您們兩個都感興趣的事情，一起參加這些活動，這不僅能增加您們之間的互動和交流，也能加深您們之間的感情。例如，一起做運動、學烹飪或者一起閱讀一本書，都是培養共同愛好的好方法。---這個部分有時候邀約她都不願意，例如一起看電影或是追劇，已經約到不想再約了
- 增加身體接觸：輕微的身體接觸，例如握手、擁抱、親吻等，都能增進夫妻之間的感情，讓您的妻子感受到您對她的關注和愛。即使是在公共場合，您也可以經常碰觸您的妻子，例如輕輕地撫摸她的手臂或輕輕地摟她一下，讓她感受到您的存在。---這個老婆會直接排斥～在外面連牽手都拍掉，在家裡要按摩也拒絕。
- 給予支持：給予您妻子的支持和鼓勵，可以讓她感受到您的關心和關注，這也有助於增進夫妻之間的感情。當您的妻子有任何困難或挑戰時，給他支援系統，讓她有被傾聽到，被懂的心情，之後她有心事就會願意跟你分享。---這部分的確有，每天會聽他分享醫院的事情，之前遇到組長亂飆人還一起研究怎麼對付。
之前老婆說過，書本的理論是一回事，實際臨床又是一回事，所以雖然這些增加感情的道理或方法都知道，還是很難置入到生活中啊，像是很刻意約她出去，就會說沒錢啊。更不要說去汽車旅館或是外面過夜的小旅行，所以根本天方夜譚，不要去想這些有的沒的，越不自然就越被以為是我有問題，很難做啊！
