*面對人生的迷茫，我找諮詢師後，寫下的小心得!
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
1. Fact：過程中看到什麼事實→
-自己對自己的定位和理解很模糊，要去有意識地關注自己。
2. Feel：有何感覺、感受或情緒→
-感覺這是我必須經歷的探索過程，要有耐心和踏實的想法去慢慢挖掘自己，然後最後自己下決定。
3. Find：發現什麼對你有意義的觀點→
-自己所思考的答案，必須要再回頭看看，再繼續挖掘和重新定義。
4. Future：未來的行動計畫為何→
-1.參加活動和專業論壇，藉由認識不同的人，來看看自己感興趣的事物是麼?
-2.去找出有哪些職業，在這些職業的工作內容裡能遇到形形色色不同的人，而且他們是有實力和結果的人(有錢或他們講的話和想法會使我有恍然大悟的感覺)。
*心得
我很感謝能有和職涯諮詢師面談的機會，從和諮詢師談完到現在我都在思考，我為何這麼不了解自己，以及在回答諮詢師的問題時，這麼的模擬兩可，就是因為我已經習慣去迎合別人對我的期望，活出不是自己的自己，都沒認真想過我要什麼，且一直在想這世界要什麼別人要什麼，在意別人的想法，誠摯的感恩自己能給予自己這樣的機會。
*大家有什麼想法、批評和故事的話歡迎留言，我虛心請教和會用心閱讀，最後祝大家開心過每一天!
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整理四次職涯諮詢，帶給我的收穫以及什麼可以協助到大家。
讓大家評估自身需求，降低對諮詢的神祕感。
更可以想像自己適不適合。
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這篇文章描述了一位資深職涯顧問與困惑的年輕人資工作者之間的對話，透過設計思維的方法，引導她重新審視自己的職業選擇與生活平衡。顧問強調設計思維中的試錯與探索過程，幫助個案找到自己真正喜愛並有意義的工作內容。
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當人生遭遇許多挫折與失敗，如何找到適合自己的方向？心理師從心理專業的角度解析與分享《真希望你也喜歡自己》的作者房琪，在書中提供的四條思路，透過自我分析、試錯、不輕易評判他人的選擇與替別人做決定，來解開人生習題。
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