快樂的舞動
我在歌唱
因你
循循的善導。
我要起舞，
因你
默默的支持。
我要轉動，
因你
使我快樂。
我要優雅，
因你
溫柔的愛。
我要感恩，
因你
默默的陪伴。
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#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#擁抱高敏感的自己#西脇俊二#台灣角川#高敏人 #敏感 #玻璃心 #同理心 #共感力 #內耗 #完美 #壓力#品味力#認識自我 #三機觀察 #自我覺察 #情緒 #快樂五階段 #過度努力 #自我悅納 #第二象限 #價值觀 #習慣 #愛抱怨#灰色地帶
這篇文章講述了一位肢體不便的男孩如何追求他的舞蹈夢想。儘管面對身體的限制，他依然透過對舞蹈的熱愛不斷奮鬥，接受支持與培訓，最終成為專業的輪椅標準舞舞者。他的故事激勵人心，傳遞出無論有多大的困難，只要懷揣夢想並努力追求，便能散發出美麗的光彩。
在繁忙的生活中，我們常常忽略了快樂的感覺。實際上，累積快樂是一種可以練習的技能。透過五個簡單的練習，包括感恩日記、晒太陽、自我肯定、擁抱大自然和開懷大笑，我們可以逐步改善心情和生活質感。這些小小的習慣可以讓我們的日常生活變得更加輕鬆與喜悅，只需堅持七天，就能感受到不一樣的變化。
👉分享的好書是《覺醒的你》：暢銷百萬，歐普拉的床頭靈修書。作者：麥克．辛格。
這是一本整合東西方哲學，不限任何宗教信仰，都能輕鬆瞭解的靈修入門書。你對覺醒、靈性與能量這些名詞感到好奇嗎？你真的認識你自己嗎？如果你一直在尋找內心真正的平靜與快樂，這本書將帶領你找到活出真我的鑰匙。
菲道爾-友誼長存
每天期盼你回頭看我
有一天你會被我的付出感動
可每當你接近我的時候我卻退後不想把這一切戳破
你的每個動態我都看好久
分析每個文字是否關於我
可你愛上別人的時候我會做好朋友的本分讓你走
那就祝我們友誼長存
她們說朋友比情人永恆
都怪我太懦弱不敢開口對你說
我對你的
那時候總流行在成發表演上選一首歌獻給朋友或戀人，可能是象徵當時人生所能踏上的最大舞台的宣告，於是誰都想把握這種機會。
晚風徐徐輕拂我臉 更撫我心
飛揚的是髮絲 更是那心的舒敞
音旋輕瀉 引動的是能量的流淌
忍不住舞動肢體 舞出對遼闊的感動
偌大的舞台任我一人暢快 月下獨舞
仰頭有亮月繁星相伴點燈
是無拘是無束是奔放是狂野是輕柔是嬌媚
突然我好似感受到大漠兒女的情感及浩瀚
直接躺在跑道上 望天 看
正向思考的威力-快樂教師的五項修練
老師為何不快樂?
「如果您中了大樂透頭彩，得到10億彩金，您這輩子可以確定不用再賺錢也可以過著很好的物質生活，請問您還要繼續當老師的，請舉手！」
這是筆者在從事正向管教或品德教育課程分享時，最喜歡問老師的問題。大部分時候老師們都會遲疑一下，也有老師很
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