廢文小天地(1) 蛋白質CP值計算
以下廢文不要太認真，計算很不認真，資料來源也很不認真。純粹無聊算算...... 如果覺得文章有問題，肯定你是對的我是錯的~~
目的:計算最具CP值的可獲取蛋白質之食物 方法:取得每G食物所含之蛋白質及每G食物的售價，計算得出每G蛋白質在各類食物的價格。
資料來源1:每G食物所含蛋白質
資料來源2:全聯的商品連結(參考本文最末處)
計算中可能的問題:
(1)我手滑選到不合適的商品~ (2)資料來源1的每G食物蛋白質是錯的~ (3)excel拉錯~~ (4)實際上根本買不到商品......
計算結論: 豆製品最棒!!
商品連結
https://shop.pxmart.com.tw/SalePage/index/1401609 https://shop.pxmart.com.tw/SalePage/index/1401615 https://shop.pxmart.com.tw/SalePage/index/1403465 https://shop.pxmart.com.tw/SalePage/index/1403175 https://shop.pxmart.com.tw/SalePage/index/1402915 https://shop.pxmart.com.tw/SalePage/index/1401960 https://shop.pxmart.com.tw/SalePage/index/3934193 https://shop.pxmart.com.tw/SalePage/index/1401741 https://shop.pxmart.com.tw/SalePage/index/1598995
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
豆漿是一種營養豐富的飲料，主要由大豆製成。它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維以及多種維生素和礦物質。
下面是豆漿的主要營養成分： 蛋白質：豆漿是植物來源的優質蛋白質來源，有助於肌肉生長和修復。 碳水化合物：提供身體所需的能量，有助於維持日常活動所需的活力。 脂肪：豆漿中的脂肪主要是
來互相傷害阿!!大家最喜歡的價格大比拚又來惹!!
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01丨Optimum Nutrition 水解氨基酸蛋白質粉丨商品網址丨1587g
$185.01台幣/$27.25馬幣/$5.74美元/100g
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在現代追求健康、鍛煉的生活方式中，蛋白質粉成為許多健身愛好者必備的補充品之一。從原料到最佳效能，蛋白質粉的製造過程扮演著至關重要的角色。尤其對於注重品質控制的消費者來說，選擇與重視純度和安全性的蛋白質粉製造商合作至關重要。
逛便利商店是一項月光個人的樂趣，除了可以了解各大超商的營業狀況之外，實現生活選股法，還可以看看有沒有什麼吸引人的產品推出。首先注意到的是這種營養牛奶，標示著每瓶擁有20公克的蛋白質，這對每天都要收集蛋白質的月光而言，無疑是多了一項選擇。既然喝了就可以攝取蛋白質，自然有了想要購買的意願。
接續上一篇文章，而月光想強調的是，買一個便當的錢通常會比兩顆水煮蛋要貴，是因為量少的緣故。這只是多一個思考方向，以高營養的標準來重新選擇食物，就會有不同的發現。不會再以：
這個男生吃不飽！
吃了這個馬上就會餓！
不知道要吃什麼只好吃這個！
沒時間了，就選擇這個來吃吧！
每人每日所需的蛋白質大約是60公克左右，如果是要精確一點的話，就是以體重每公斤乘以0.8來計算，所以一個70公斤的成人，大約需要56公克的蛋白質。如果運動量大的人，則以每公斤乘以1.2至1.5的方式來計算所需的蛋白質。蛋白質可以從各種食物中取得，例如在便利商店或全聯可以買到的冷藏雞胸肉，
食材採購必須要知道的可食率
可食率顧名思義,就是可以食用的比率,回到海鮮跟肉品誰比較划算的問題上,無論是魚蝦蟹貝,我們去市場通常買的都是一整隻的價格而不是一小塊,總不可能跟老闆說只買一隻蟹腿或秤重時先切下魚頭吧。
但我們買肉品的時候呢？絕對不可能跟老闆說我要一頭牛或一頭豬吧！所以在每公斤同樣價格
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
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這個男生吃不飽！
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每人每日所需的蛋白質大約是60公克左右，如果是要精確一點的話，就是以體重每公斤乘以0.8來計算，所以一個70公斤的成人，大約需要56公克的蛋白質。如果運動量大的人，則以每公斤乘以1.2至1.5的方式來計算所需的蛋白質。蛋白質可以從各種食物中取得，例如在便利商店或全聯可以買到的冷藏雞胸肉，
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可食率顧名思義,就是可以食用的比率,回到海鮮跟肉品誰比較划算的問題上,無論是魚蝦蟹貝,我們去市場通常買的都是一整隻的價格而不是一小塊,總不可能跟老闆說只買一隻蟹腿或秤重時先切下魚頭吧。
但我們買肉品的時候呢？絕對不可能跟老闆說我要一頭牛或一頭豬吧！所以在每公斤同樣價格