訊息渴望成癮的年代

更新 發佈閱讀 1 分鐘

IG Fb YT 斗音 新聞 手遊,影音資訊越來越吸睛,目光不小心就被吸引,不自覺下,停不下手機,一刻也不想停下,空暇時間都被手機資訊淹沒,漸漸地,中年 老人 小孩無意識下,沒耐心,不能等,閒暇不下來,已經成為成癮通病

留言
avatar-img
富蘭克的覺知的沙龍
10會員
19內容數
2024/03/02
自律系統中,心跳 呼吸 消化…,呼吸是少數我們可以介入控制的 經常有意識的呼吸,深呼吸慢吐氣,或藉由過度換氣後閉氣(冰人呼吸),會明顯感受到當下的平靜,簡單愉悅快樂深藏在平靜之中
2024/03/02
自律系統中,心跳 呼吸 消化…,呼吸是少數我們可以介入控制的 經常有意識的呼吸,深呼吸慢吐氣,或藉由過度換氣後閉氣(冰人呼吸),會明顯感受到當下的平靜,簡單愉悅快樂深藏在平靜之中
2023/06/30
每天寫下當天要完成的工作,抓緊自訂的節奏,逐步接任務 解任務 拿寶物,闖關.刪除任務,黎明回顧一天,會覺得滿足,自己等級又升級
Thumbnail
2023/06/30
每天寫下當天要完成的工作,抓緊自訂的節奏,逐步接任務 解任務 拿寶物,闖關.刪除任務,黎明回顧一天,會覺得滿足,自己等級又升級
Thumbnail
2023/06/12
一段心靈雞湯、正向語錄,對朝光明去向很有幫助 但沉淪在負面念頭不斷時候,該試著改善的不再只用雞湯語錄,因為大腦已經不正常放訊息了 試著伸展拉筋 流汗 運動 找人閒聊非八卦的事物轉移注意 接近植物泥土,複方有時候會比堅持使用單方來得好
Thumbnail
2023/06/12
一段心靈雞湯、正向語錄,對朝光明去向很有幫助 但沉淪在負面念頭不斷時候,該試著改善的不再只用雞湯語錄,因為大腦已經不正常放訊息了 試著伸展拉筋 流汗 運動 找人閒聊非八卦的事物轉移注意 接近植物泥土,複方有時候會比堅持使用單方來得好
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問,是不是意猶未盡?別急,野格團新血的驚喜正接著登場!今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」,戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長;這些人如何維持長跑般的創作動力?在爆紅的文章背後,又藏著哪些不為人知的洞察?5 大靈魂拷問繼續出擊
Thumbnail
看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問,是不是意猶未盡?別急,野格團新血的驚喜正接著登場!今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」,戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長;這些人如何維持長跑般的創作動力?在爆紅的文章背後,又藏著哪些不為人知的洞察?5 大靈魂拷問繼續出擊
Thumbnail
評析: 市場短期間內在兩個極端間擺盪時,都是逢高減碼、逢低介入的時機,農曆年前的DeepSeek,以及農曆年後的加墨中關稅利空,市場已經演繹兩次跌深之後出現反彈,因此週一(2/10) 市場如果再度出現重挫切莫驚慌,靜待跌深之後的進場機會。 川普關稅戰再升級,這也是最近第三個週末都讓市場不平靜(前
Thumbnail
評析: 市場短期間內在兩個極端間擺盪時,都是逢高減碼、逢低介入的時機,農曆年前的DeepSeek,以及農曆年後的加墨中關稅利空,市場已經演繹兩次跌深之後出現反彈,因此週一(2/10) 市場如果再度出現重挫切莫驚慌,靜待跌深之後的進場機會。 川普關稅戰再升級,這也是最近第三個週末都讓市場不平靜(前
Thumbnail
在訊息爆炸的時代,我們的大腦每天接收到的訊息量遠超乎處理能力,而這些訊息的品質更受到「被安排」、「自我意識」及「突發」三因素影響。本文探討如何透過提升自我意識,強化訊息解讀、搜尋與擁有能力,以擺脫訊息操控,做出更理性、主動的選擇。
Thumbnail
在訊息爆炸的時代,我們的大腦每天接收到的訊息量遠超乎處理能力,而這些訊息的品質更受到「被安排」、「自我意識」及「突發」三因素影響。本文探討如何透過提升自我意識,強化訊息解讀、搜尋與擁有能力,以擺脫訊息操控,做出更理性、主動的選擇。
Thumbnail
在管理團隊時,主管的角色不僅僅是發號施令,更需要扮演引導者與支持者的雙重身份。成功的管理應該能兼顧威信與信任、規範與彈性,讓下屬在清楚目標的同時,也能感受到被理解與支持。以下是主管管理中不可忽略的四大要點,幫助團隊在高效運作中成長。
Thumbnail
在管理團隊時,主管的角色不僅僅是發號施令,更需要扮演引導者與支持者的雙重身份。成功的管理應該能兼顧威信與信任、規範與彈性,讓下屬在清楚目標的同時,也能感受到被理解與支持。以下是主管管理中不可忽略的四大要點,幫助團隊在高效運作中成長。
Thumbnail
研究生物體上能量變化的信息,用科學儀器診斷疾病,並探測人體信息和健康之間關係的醫學,即為生物能量醫學,或是信息醫學,也稱為氣醫學。 相關研究者認為,人體有以下四種平衡系統: 平衡系統        速度        作用
Thumbnail
研究生物體上能量變化的信息,用科學儀器診斷疾病,並探測人體信息和健康之間關係的醫學,即為生物能量醫學,或是信息醫學,也稱為氣醫學。 相關研究者認為,人體有以下四種平衡系統: 平衡系統        速度        作用
Thumbnail
/手機成癮的原因,很可能只是,他還不會生活而已\ 在短影音裡面,看到一個小朋友叫她姑姑別再看手機了。 姑姑說:「不看手機,那要做什麼?」 小朋友:「帶我去遊樂園啊。」 對話短短的,卻讓我覺得熟悉,也想起蠻多事。 手機成癮。役於物。役於人⋯⋯ 3C產品讓生活更便利;可若人與物品的「主
Thumbnail
/手機成癮的原因,很可能只是,他還不會生活而已\ 在短影音裡面,看到一個小朋友叫她姑姑別再看手機了。 姑姑說:「不看手機,那要做什麼?」 小朋友:「帶我去遊樂園啊。」 對話短短的,卻讓我覺得熟悉,也想起蠻多事。 手機成癮。役於物。役於人⋯⋯ 3C產品讓生活更便利;可若人與物品的「主
Thumbnail
二十年前,網路開始盛行,那時便有許多大專院校研究生開始研究青少年網路成癮,研究結論都與同儕影響正相關。二十年過去,網路成癮這個名詞已退流行,取而代之的是直播主、遊戲實況主等等,新興的網路職涯、網路人生。 網路遊戲盛行,青少年假日都沉迷線上遊戲,在網路世界打打殺殺逞威風當英雄,回到真實世界卻是不
Thumbnail
二十年前,網路開始盛行,那時便有許多大專院校研究生開始研究青少年網路成癮,研究結論都與同儕影響正相關。二十年過去,網路成癮這個名詞已退流行,取而代之的是直播主、遊戲實況主等等,新興的網路職涯、網路人生。 網路遊戲盛行,青少年假日都沉迷線上遊戲,在網路世界打打殺殺逞威風當英雄,回到真實世界卻是不
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News