「容易執行」的降血壓建議。做不到的請通通丟棄！— 減藥藥師胡廷岳

胡廷岳藥師專注在「降低門檻，讓健康做得到」，2030 年底以前，台灣每一個人不再受到臥床照顧折磨。是真正的「減少吃藥」。點此領取：【台灣臥床7大主因的5步驟預防訣竅】。

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三個做得到的降血壓建議

▍ 1.早點回家：

▍ 2. 吃超級好吃的天然食物：

▍ 3. 走一步就好。

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我是廷岳，人人都知道平常要運動要養生、要預防臥床，但其實連醫師自己也做不到。所以我立志幫全台灣的長輩，找到【做得到的健康生活】！必須降低健康的門檻，人人才能健康起來、減少吃藥、預防臥床。

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