失去摯友後，死亡教會我的那件事——關於為什麼環島演講的回答
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我人生第一個最深刻的「死亡」，是19歲那年。
還記得我才剛忙完一個大學營隊，正坐在公車上最後面、最左邊的位置，搭車前往富邦銀行申辦就學貸款。突然間，我竟接到朋友們的接二連三打來的電話。
我的人生知己過世了。
上個禮拜，他才告訴我，他要搭飛機去國外找他遠距離戀愛的女友。然後兩人一起相約去跳水，然後只有一個人上岸，然後他被發現時已經在水中沒了呼吸。
「胡廷岳你知道嗎！！！」
「XXX他的新聞OOOO，這是真的嗎！！！」
「XXX他的新聞OOOO，這是真的嗎！！！」
事情很快就傳開了，而電話也馬上就打到了我這邊。我首先冷靜的回答所有人：「放心，這只是一篇外國的新聞，而且名字都還是羅馬拼音。大家不用緊張，我們先等過幾天的消息再說，不要自己嚇自己。」語畢，結果我自己就紅了眼眶，然後用力捏了捏大腿，不讓自己在公車上哭出來。
對於摯友死亡這件事情，我很意外的，後來自己一直都沒有什麼太大的情緒波動。可能是因為太年輕、也可能是沒有熟悉朋友過世的經驗。直到走進了殯儀館，看到了名字，靈堂，花籃，看見眼前一切全都是為他準備的，他是真的死了。我才大哭。第一次體會到什麼是「不見棺材不掉淚」。
後來趁國內疫情惡化之前，我走進了靈骨塔探望他，畢竟上一次的上香，我並沒有勇氣好好盯著看。「原來你放的是證件的照片阿。」我挖苦他，我們也相視地笑了笑。
我告訴他我很謝謝他，我很喜歡現在的生活、現在的學業、現在的工作、現在的婚姻。他讓我提早認識到生命無常。在他過世之後我馬上執行自己的夢想、申請獎學金去自己夢寐以求的國家，甚至更加做自己，不再浪費這個「可能隨時就會結束的明天」。
他讓我成為了自己喜歡的樣子，努力打造自己喜歡的人生。
他讓我想幫助很多很多人。
念了醫學大學並不會讓人真正認識死亡，只有死亡才會。現在的我，對於身邊病人放棄控制自己的慢性病、忘記照顧自己的身體，都會感到十分可惜。因為慢性病不像溺水，你還有「活下來的機會」、你還有「時間」。
這些年來，我因此跑去環島公益演講，用健康促進研究所教給我的知識，有系統地教導一般民眾如何照顧好自己。我也發現自己很有能力，能讓大家自願克服行動障礙、得到自信，最後不需要我，也能自願成為一位健康的人。
「然後減少吃藥，對吧？」你也知道我想講什麼了。
當藥師、當專欄作家、寫書、訓練醫療人員成為一個關心生命的人，這就是我19歲那年以後的故事。我會永遠記得他的一切，記得生命的脆弱，也記得生命的堅強，延續他的故事。
這是摯友教會我的那件事。
減藥最好，
我是廷岳。
*
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我是廷岳，人人都知道平常要運動要養生、要預防臥床，但其實連醫師自己也做不到。所以我立志幫全台灣的長輩，找到【做得到的健康生活】！必須降低健康的門檻，人人才能健康起來、減少吃藥、預防臥床。
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當我公益演講時，民眾來問我問題，我只有一次說服他的機會、還必須盡量保有這個人原來的習慣。所以我給的「低門檻養生建議」必須超實用、超簡單、又超有道理。漸漸的，已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
從前還沒認識靈魂意識時，總是不想談論死亡的議題，覺得死亡就是分離，會有很多的傷心難過，這些不想碰觸探索的『感覺』，不來到面前時，不用多想就可以當作是沒有。
第一次聽到死亡，被震驚到，是30歲那年。久未聯繫的高中同學們，在年初有了一次的聚會，在聚會中，雖然很久沒見面，每個人分享自己近期的生活。
今天參加了一個好友父親的告別式，感觸有點深。
因為是幾乎參與彼此人生2/3以上時間的老友，這種重要時刻也是不能缺席的。
但這是我第一次參加非親人離開的場合，另一方面又因為沒有經驗略為緊張。
這種緊張包含了，第一次的不知所措與華人文化對死亡傳統上的忌諱。
就包含了認為死亡這件事是不好的，去到那
「從此之後，我跟墳墓之間，再沒有別人擋住了！」
「這就是當年父母過世的感受。」
出發前一段LIne的對話，把作者勾來高雄，跟學長 聊聊 生死議題，作者以自身的故事引出對於生死議題的思考，並以文學、宗教等元素作為例子來闡述。文字內容洋溢著對生死議題的深刻思索，帶有關懷和情感。
25歲服役退伍那年，我參加了人生的第一場葬禮，那時我以孝子的身分參與了家父的告別式，經歷死亡，方能切身理解箇中之味；才剛剛成為職場的新鮮人，行禮如儀的陌生場面，尚未社會化的我，面對生老病死的人生旅程，著實上了一堂「再見，再也不見」的先修課。
五一勞動節起了大早，南下出席家祭告別式，遇見多年未曾
一旦喪失生命，我相信我們會上天堂。但是身後事，如果沒有事先預作規劃和安排，在傳統以父權為本位的社會， 許多身後的事情往往由長子安排。
現在我才真正體會到，在一生中對別人所造成的傷害。在我失去生命，躺在擔架上時，我也重新體驗了生命中的每一個片段，包括我的情感、態度和動機
今天學校請到了一位出了幾本書並屢次獲獎的作家來演講，一開始看到他的名字還覺得沒什麼，也就無所謂地過去聽了，一直到他說自己在殯葬業工作，我才猛然發覺他居然是我之前在Youtube單程旅行社看過的大師兄。隨著一個又一個在殯葬業中遇到的小故事從他嘴裡敘述開來，雖然有一些我略有印象，但大部分都是從沒遇過的家庭悲劇......
記得倪匡死後，我在腦內預演了一次所有我所仰慕的人離去時的感受。死亡有兩種，一種是生理層面的死亡；一種是當他們做出令我信念幻滅的事時，腦內把他們當下仍存的表相，與過去的他們曾經震撼過我靈魂的美好割絕而生的死亡。
前陣子朋友和我聊天提到：「突然發現怎麼道別跟面對生死是個很值得探討的議題。」
確實很值得探討，畢竟連對我而言是個算能預見，但自己經歷時也不免跌入深淵。
印象中，第一次接觸死亡，是曾祖父。當時年紀還很小，跟在媽媽身邊，和其他親友排成一條長長的隊伍，沿著坡慢慢走。我不知道那意味著什麼，只知道，此
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