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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
完整愛的人生樂放的炎陽，在高海拔的曠野中，反而更加彌亮美豔。觀見床墊起了成團的毛球，經過歲月不斷地摩擦，都要落化成圓擁抱彼此。我們一家人到了中醫診所調理，我額外詢問黃醫師，「喉嚨疼可以往那邊放血最好?」他提到除了少商穴外，還有商陽穴，這個穴道效果最強，在距離下面幾毫米也能放兩三滴血，就能減緩腫痛的部分，腦海流動
2024-06-11
完整的人與現代人的處境：關於前圖紙 啟蒙時代一方面是這種「全人典範」的高峰，也幾乎是它終結的時候。宗教改革、啟蒙運動與科學革命一方面形構出了一種現代人的主體性，卻同時剝除了過往支撐人們活下去的前現代意義與願景。我們的世界逐漸變得「數值清晰」，文明的保守性取代了冒險的樂趣。人類的專業知識總額得到指數性的積累，卻更加侷限在自己的圈圈。
2024-06-05
[完整公開] 回憶起萬物的真相｜聊聊奇蹟課程序言｜Podcast 安納 安納聊聊《奇蹟課程》的中心主旨。《當下的力量》作者 Eckhart Tolle 說：「如果你真的懂這三句，就不需要讀奇蹟課程。」
凡是真實的，不受任何威脅，
凡是不真實的，根本就不存在，
上主的平安即在其中。
2024-06-03
(完整無剪版) 20240418
阿嘉旅記 - 反思，才能成為更好的人
( 完整無剪版 )20240417
阿嘉旅記 - 反思，才能成為更好的人
阿嘉，一直為生活努力著。
2023年，他多次前來，請教「毗利孕加 - 滿願童子」的修持經驗。
他在壇城前流著淚，一字一句的發願：我願意幫助眾生、我願意成為更好的人、我願意身體力行。
他作著筆記，每天依
2024-04-18
完整公開！《時空迴游》前導講座－陳德政Ｘ詹偉雄談「迴游在不同時空的我們」
新書出版前，新經典文化邀請《時空迴游》的推薦人，也是陳德政開始走入台灣山林的推手詹偉雄，以「迴游在不同時空的我們」在國際書展活動現場聊爬山如何改變他們的生命。
《時空迴游》一書總共分四輯，第一輯陳德政寫他來到台北，跟很多南部長大孩子一樣節日或假期返家，在長年南歸中所積累的情感，第二部分北
2024-03-09
完整，完整，都完整。
人都還完整嗎?
完整，完整，都完整。
2022-09-02
完整當你允許，你會接近自己的完整，也看到外在世界的完整，
當你內在感到滿足，你會明白失落是常態，當你看待失落，會知道另一份擁有正在靠近，這是生命帶來的美好與祝福，你願意體驗生命的寬廣與深入，也更能成就自我實現的完整。
2022-07-18
完整思考的三個概念：論題，論點，論證這篇文章，即將介紹給你三個議論的重要概念，讓你能夠檢視平常是否使用完整思考，察覺藏身於資訊背後的意圖。
擁有完整思考的能力，也能夠成為寫作的基礎，所以我覺得蠻重要的。
完整思考 = 論題＋論點＋論證
接觸資訊時，刻意尋找完整思考，會顯著增加我們對資訊的敏感度，有感找到深刻的洞察。
2022-07-02
完整接納接納自己，包括接納自己的情緒與感受；
對於正面的、積極的感受我們很容易接受，好比幸福、快樂、豐盛、和諧、價值感、成就感......，這些感受讓我們愉悅與振奮；
但若是悲傷、憤怒、壓力、無力，常常令我們無措，不知如何應對，因此，我們常常抗拒這些負面的、消極的感受。
回顧過往，
所以，擁抱自己吧，
2022-04-28
完整種子早已缺損卻仍然
發芽 生莖 分枝 散葉 開花
才結不成果實
感謝細細地彩繪枯萎腐敗
風化精雕為塵埃
每條河流都那麼完整
2021-09-07