沒有正確的開始, 就沒有機會有好成果
更新於 2024/06/20閱讀時間約 1 分鐘
我喜歡運動, 但不是運動選手, 只是一名運動愛好者. 同時, 也有興趣了解運動科學的知識, 因為不想人云亦云, 知其然而不知其所以然. 更可怕的是, 錯誤的資訊, 會造成可大可小之運動傷害.
常常聽到一些剛入門跑步的朋友說:我的朋友帶我跟一名菁英選手開的課程一起上課, 期望有好的成績.
我不知道他運動的目的是甚麼, 但是我想一般人運動都是先從身體健康為出發點, 確定是喜歡了, 才會持續下去. 但是如果一開始入門就以選手級成績為目標-雖然這很振奮人心-或者甚至跟著練選手級的課表練習, 我相信很高機會是到運動傷害門診掛號的次數比練習的多.
不可否認, 菁英選手的訓練都很有效, 不然他們不會成為菁英選手. 但是他們只是運動人口的最上層那0.幾%, 我們一般大眾, 運動的目的都是興趣與健康, 如何安全的入門, 其實比如何達到上台領獎來的重要.
記得李遠哲在得到諾貝爾獎後回台大教書時, 他選擇大一化學, 有人問他, 為何不教研究所或博士班. 他說入門的觀念要正確, 才能繼續下去(大概意思是這樣, 正確的說法我忘了).
所有新事物的學習都一樣, 正確的開始, 才能繼續走下去. 以運動為例, 不管你是否為運動天才, 或是一般大眾朋友, 如果一開始就練到受傷, 根本沒機會走到下一步. 不管下一步是維持良好運動習慣, 或是挑選某個賽事, 都是不可能達到的.
台灣國小國中高中的運動校隊, 仍然停留在不能得名次, 就不要練了的思維跟作法. 很少聽到有學校是以鼓勵運動為休閒作為教育方向的(實驗中小學除外). 學生時期培養運動習慣, 不單對日後身心發展有幫助, 還可以增加各種運動項目的人口, 進而才有可能發展出實力堅強的職業運動. 看看職籃跟職棒的現況就知道了.
正確而安全的開始, 才有機會達到目標.
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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身為內向者、I型人（Introverted），要與這個「沒有正確答案」的外在世界互動，拿捏往來分際，實在太費神，讓人只想躺平。幸好，我們還可以靜心「感受」，透過觀察、轉換觀點、以及整理想法，做出合理的決定，讓我們儘量擴大舒適圈，安穩地優游（navigate）在這個深不可測的世界。
可能很多人都跟我一樣有「正確答案病」。
考試的時候一定要填到正確的選項，就連其他不對的選項我也要知道它為什麼不對。
寫評量自修明明會作答，還是想翻一下後面解答，看到底是不是正確答案。
我們似乎從開始讀書起，就被訓練要選出正確答案⋯⋯
在工作中，我被老闆提醒，我總是追求絕對正確的答案。這讓我開始思考，其實大部分的事情並沒有一個絕對正確的答案。這篇文章分享了我和老闆的對話，他希望我能夠接受事情的模糊性和多元性。
男人困境 : 13 沒有什麼生活型態是絕對正確的，但你可以透過三個條件來改變
每個人的生活型態都是可以存在的，與其計較是否正確，不如專注在自己目前選擇的生活型態經營一陣子來做覆盤。
NLP假設前提之一 :「每個人都能選擇自己最佳利益的行為。」
用飲食習慣來比喻，民國初期糧食短
【高靈】: 就沒有正確的人。外面沒有正確的人除非你自己是在你正確的道上，明白嗎? 如果你沒有在你正確的道上…如果你是一朵玫瑰花，你把自己當成一棵草，你就沒有成為玫瑰花。你旁邊的永遠不會正確的，明白嗎? 所以外面是誰不重要，重要的是你要擺正你自己。就比如說你是一條魚，你應該在水裏面。
我們總是把生命形容成旅途
因為我們期待每一站帶來的是不同的風景
上來的是來自不同地方的旅客
但我們卻常常拘泥於
那個上一站上車的旅客選擇在下一站下車
影響了欣賞風景的興致
其實生命是讓我們去享受的
我們可以帶下車的只有回憶
真的嗎？終於可以去日本了？查查日本原本的報導，原來根本不是那麼一回事，這是台灣媒體又一次為了搶快發稿造成的誤會。
為什麼媒體會發出這種顯然錯誤的稿件？為什麼更改之後語意依然不對？在我看來，這跟媒體的三個大問題脫不了關係，而這三個問題通通可以歸納到一件事：盲目追求流量。
如果你是一個「語言槍手」，你就不會得到應有的尊重。這不是關於你是對還是錯，好嗎？這與此無關。你看，禮物不是關於想出正確或錯誤的話，禮物是能夠說出它們。請理解這一點。
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為什麼推薦要用胺基酸洗面乳呢？
那到底要如何選擇比較好的胺基酸洗面乳呢？
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太太希望阿仔可以考入名校，名校有更好的硬件及師資。我在名校任教，也親身看到名校的學生較能專注學業，會投入喜歡的課後活動等。
.
但看到太太過份擔憂，我握著她的手述說自己的經歷。我在一間中下程度的學校成長，年青時曾吸煙，飲酒，打架，爭女生……是別人眼中的壞孩子。
.
但十五年後回望，我感恩自己的經歷。
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