進行脈輪冥想時，觀想他的顏色，會有助於你冥想的成效。
清理脈輪5大好處:
一、健康方面
身體機能都會更加協調，你可以擁有更好的身體狀態；
舉例來說：
總是最不飽，明明很早睡，就是很累。會這樣是因為你的能量耗盡了。透過冥想清理、修復，平衡自身的能量狀態、減少不必要的能量耗損。
你就可能減少睡眠時間，但卻加深睡眠的品質！
二、情緒、思想方面
人或多或少都會有負面情緒，但是，當負面情緒過多時，就會開始影響心情、思想，看什麼事情都不順眼。當清理脈輪，卡住的能量，通順後，負面思想會大幅減少，會擁有更多正面情緒與思想，人也會變得更開心。
三、人際、伴侶、親子關係方面
關係不在爭吵與冷漠，在能量改變下，你的狀態會改變，你的心靈也會改變，自然你的付出方式、相處方式也會改變，當你改變了，自然所有的關係都會更加融洽、和睦相處、連結與互相支持。
四、財運方面
能量清理轉變之後，自然能吸引相對應的人事物，來到生命中，自然就會有更多的機會、更多的貴人。連頭腦也會跟著更清楚、甚至會有更多賺錢的靈感喔!!~~
五、磁場方面
當清理能量後，我們要學會，建立正面的磁場，讓好事不斷發生在身上，生活會更加的「幸運」。
舉例來說:
停車位很難找，但你現在只要想有停車位，就會突然出現一個停車位了(要相信自己)
或是，突然間有人請客...等等，幸運的狀況出現。
坊間，有許多靈氣課程，大多數所教的，幾乎都是在清理脈輪，建立正向思考、想法，磁場，這些也是多數有在冥想的人們，最有感受的。
