【日常 · 游泳】20230416 那些在泳池的日子
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游泳這件事情我好像一直都是自學，小時候有報名上過暑期游泳班，但是因為那個時候我是全班年紀最小的，老師根本無暇管我是不是在旁邊喝泳池水，整個暑假我就自己背著龜殼載浮載沉，然後自游發揮，在最後一堂課的時候教練強拆我的龜殼，我用蛙式游了一公尺。
前幾年某隻戲殺青我回高雄，那年夏天太熱，我幾乎整個夏天泡在泳池裡，心血來潮，我發揮自己的想象力開始自學自由式，揮臂、打水、手腳分練習，然後組在一起，自由式動作的上視圖、側視圖，靠想像力去不斷修正。在50公尺的泳道，從一開始的只能游1/3，體力不支嚇得要死立刻變換蛙式來自救，每次靠岸都會有救生員過來問我
「妹妹你還好嗎？我以為你剛剛溺水。」
「沒事沒事，我很好，謝謝你。」
然後笑笑的，好險是泡在水裡，不然真是糗到泳池的水都會沸騰。
慢慢的能游完一半，直到第一次能游完全程的時候，真的是覺得我喘到快往生，然後覺得我真的是好棒棒啊。
游泳我向來都是游爽，又不跟別人比賽，這樣子其實對我來說已經相當滿足。
某幾個夏天我跟往常一樣在泳池游泳，旁邊的阿貝問我我是不是學游泳的，說我游泳姿勢很漂亮。當下我真是受寵若驚，還在開心我的想像力很豐富，讓我把自己姿勢矯正的很漂亮之時，才從救生員口中得知，那個阿貝很喜歡在游泳池跟別人攀談，問我有沒有被騷擾，話說那個救生員又是另外一個故事了。
「妹妹你還好嗎？我以為你剛剛溺水。」
「沒事沒事，我很好，謝謝你。」
然後笑笑的，好險是泡在水裡，不然真是糗到泳池的水都會沸騰。
慢慢的能游完一半，直到第一次能游完全程的時候，真的是覺得我喘到快往生，然後覺得我真的是好棒棒啊。
游泳我向來都是游爽，又不跟別人比賽，這樣子其實對我來說已經相當滿足。
某幾個夏天我跟往常一樣在泳池游泳，旁邊的阿貝問我我是不是學游泳的，說我游泳姿勢很漂亮。當下我真是受寵若驚，還在開心我的想像力很豐富，讓我把自己姿勢矯正的很漂亮之時，才從救生員口中得知，那個阿貝很喜歡在游泳池跟別人攀談，問我有沒有被騷擾，話說那個救生員又是另外一個故事了。
今早我去泳池報到，跟往常一樣蛙式自由式交替著來，突然發現我好像在水下時，好像可以仔細的聽我換氣時，水中的噗嚕噗嚕聲，一直到沖完澡準備離開時才意識，我應該是足夠熟練，已經能享受它，才有辦法聽見空氣跟水互不相容所所產出的聲音。
高雄的今天有30度高溫，游完泳身體涼涼的，我在偷偷的頒給自己一張結業證書，心情超級好。
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為了給高敏感人個類型的我一個身心的Gap Year，種種因素及需求，我開始了為期一年半的軍旅生活，堅強的生理時鐘給我每週六早上五點半的日記時間，寫下當週的心得當週的體會， 把過程記錄下來，記錄自己的經歷，跟你們分享我的變化。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章分享了我在游泳課程中的體驗，從初學者的緊張到逐漸掌握換氣技巧的過程。
透過老師的指導和自我練習，我探索了不同的游泳技巧與身體協調，並學會瞭如何在水中保持放鬆，克服恐懼。游泳不僅增強了我的體能，還讓我認識了許多有趣的人，改善了我的社交生活。
沒什麼特別的原因，純粹因為我從小就很會流汗，體育課時唯有待在泳池才不顯得狼狽，加上小學體育課我所有項目都不行，跑步慢吞吞、打球被球打，只有游泳我能贏過其他人，因為我漂得起來，又會換氣。但是在泳池來回打水畢竟是都市小孩的親水體驗，離真正的「會游泳」還有好大一段距離。
女兒明明已經學會蛙式，卻不想跟我一起到慢泳道去游。每次都要揪很久，才願意跟我去遊個50公尺。一次意外的邀約，卻讓女兒展開了超乎預期的游泳之旅。
由於我在中學唸書時代就學會游泳，成長的過程也一直沒有離開過游泳這項運動。不論是公眾泳池，或是週末呼朋喚友去海邊玩水，甚至潛泳，游泳、戲水一直是休閒生活的一部份。很自然的，我也把這樣的習慣傳給了家人。
定居紐西蘭時，買房竟然也把游泳池當成住家選擇的條件之一，後來也真的入手了。因此，兩個小孩也先後學會
國中二年級在泳池邊觀摩嘗試，自學半套蛙式也游了近40年頭，直到女兒放暑假邀約一起當游泳課的同學，趁此機會向專業教練學習自由式，免得都半百年紀了，卻始終只靠蛙式優游池畔。初始無法順利切換施力方式，我的大腿不再是我的腿，教練耐心地從旁指導，就在揣摩如何讓大小腿聽說之際，忽然頓悟自己的職場現況。
話
游泳不僅僅是學會自仰蛙蝶四式，還包括應對緊急狀況的能力。在台灣，許多人認為只要能在泳池內游泳就算「會游泳」，但當我們面對深水區或沒有戴蛙鏡的情況時，真正的挑戰才開始。這篇文章將探討如何在這些情況下自救，並分享救生員多年來的寶貴經驗。
和平島地質公園內的海泳池讓人驚艷，只需120元門票，就能在安全的環境中玩浮潛。水底世界豐富多彩，適合不熟悉大海的大人小孩們。救生員眾多，讓遊客放心。這個夏天，不妨來感受和平島海泳池的魅力。
游泳池的常規教學包括踢水、劃手、換氣等技巧，但學游泳的目的是多樣的。有人想成為游泳選手，有人想提高泳速，也有人只是想安全地玩水。對於害怕下水的人來說，身體自信和環境知識的建立比單純學會游泳更重要。熟悉水感覺、親近海洋知識的教學課程，能幫助人培養身體自信和認識環境的能力。
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