真的沒有辦法了嗎？
閱讀時間約 1 分鐘
有一個溺水的人一直喊救命，岸邊站著一個人剛好看著他
溺水的人發現到岸邊有人，繼續大喊救命～
但岸邊的人不理會
為什麼呢？
因為，岸邊的人告訴他，你站起來就好了，水只到你的腰！
常常我們深陷在某種困境或情緒中而不自覺，拚命的想求救，覺得自己要溺死了
但真的如此嗎？
我想有時候也是不一定的
昨晚和一個朋友聊，我覺得我想諮商的背後也是想告訴來找我的人
你不是別無選擇的
可能在溺水的那一瞬間，覺得已經快淹死了，覺得我別無選擇了，但是那也不一定。我想要打開大家的視野，你是有能力的，你是有選擇的
我也相信我們可以創造我們自己想要的未來
而當下就是威力之點
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
我們都知道，過度追尋外表的結果就是讓人產生容貌焦慮，很多在自己網路上群媒體上不斷強調美好外型的教練有的時候卻成為會員們感受到壓力的主要來源。所幸，現在有很多教練覺察到這一點，更加地強調訓練與健康的相關聯性。
本來以為狀況會越來越好，結果前一陣子，教練導致會員焦慮的原因又多了一個：那就是身體排列
Over Size大外套配熱褲，「好像下半身沒穿」，刻意製造上下反差，引人側目的這款造型，畢竟，需要很大自信和有料的下半身曲線，有時候看看即可，千萬不要東施「笑」頻。
不過，看看流行小天后泰勒絲的日常穿著就不難了解「下半身搞失蹤？」的流行風是怎麼回事了。
紀律這件事真的好難
那時候聽老母說 某個作家就是規定自己一天要寫2000字
每天 不管颳風下雨 忙或不忙 有沒有靈感 都要寫2000字
紀錄綺忻在臉書看到一篇有關小一學生被老師要求訂正生字，而下課時間都不能去玩的新聞，綺忻有感而發留言發表自己的看法，但跟另一位網友產生了有點激烈的「討論」
因為我現在做翻譯工作，很多人都以為我語文能力很強，但其實完全沒有這回事。我國一的時候，全班都會基礎的英文會話，只有我連英文字母有幾個都猜不全。數學的成績從國小以來從沒及格，滿分一百的話有十分算很高了。求學時期的我，大部分的時間都拿去看小說和一些奇妙的百科全書，然後跟朋友膩在一起聊天玩耍。
終於有喘息的時間！
最近真的只能用一個字形容，＂忙＂。
生命好脆弱，真的。
我，很多時候都希望大家能平安健康。
沒有什麼比健康還要重要的。
尤其是和自己還不錯的同事或朋友遇到生病的事，那股突然其來，真的很不捨。
當她都想好決定好，和公司都交待完整後，開始了一連串檢查。
我都無法接受了，何況是她。
嗨!大家，我回來了!
這次不是要和大家分享我又失戀的故事(我發現我每次發文都有些傷感，還是不要常發這種文荼毒各位了哈哈哈)這次要分享的是我此生最愛的動漫<排球少年>。
之後會不定時更新對＜排球少年＞的各種喜歡瞬間，謝謝收看喔＞＜
提到跟團遊似乎我們印象中首先想到的是大巴團、人數眾多、進購物店、很凶的導遊和很差的體驗，也經常聽到身邊的朋友說，“未來是自由行的天下”，今天想來聊聊我對跟團遊的一些理解。
— 1—
傳統跟團遊顯然不是今天想討論的重點，我想和你分享的是跟團游的未來可能會是什麼？
那跟團遊可以滿足剩下的兩層需求嗎？
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