緩和
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天氣轉涼，正是吃薑的好時機！本文深入探討薑的驅寒暖身、促進血液循環的功效，特別是老薑與嫩薑的差異。我們將解析薑的活性成分如何幫助身體對抗低溫、改善手腳冰冷，並說明不同體質的適用性，甚至探討味覺基因差異如何影響我們對薑的喜好。
安寧居家團隊可說是末期病患家庭堅實的後援。在面對疾病帶來的生活改變、家庭照顧與經濟負擔、龐雜的醫療資訊感到茫然無頭緒、焦慮、疲累、害怕死亡即將到來之時，有一群人，願意陪在身旁，走完這艱難卻無可迴避的最後一哩路。
接受安寧緩和照護，等於放棄病人嗎? 傳統以治癒疾病為導向的醫療，就是對病人有益嗎? 一位80多歲肺癌併腦轉移患者接受標靶藥物治療後，因嚴重副作用導致皮膚潰爛、傷口遍及全身，生活品質嚴重下降。家屬眼看著患者的痛苦，決定尋求安寧居家團隊協助。
我們在人生遇到低潮時，大部分會拼命掙扎，想趕緊逃離，可是有時候卻是越拼命掙扎，陷得越深，甚至事情的發展會變得更糟
那天看了一個影片，影片中為大家示範如果在冰凍的湖上走，有時候會碰到某些地方比較脆弱而掉入冰湖中
很多人因為一掉進去就拼命掙扎，卻因為體溫瞬間下降到「冰休克」狀態。。。。。。
「焦慮」幾乎已經成為現代人的文明病，從孩子到大人，從社會各個不同領域跟階層，每個人都有屬於自己的焦慮
我跟家裡老大都是很容易焦慮的性格，想到有事還沒做會焦慮，事情做完了也會焦慮😖
除了對於事情的焦慮感以外，更多的是對人生的焦慮
很多時候在人生的路口，不知道該往哪兒走，好像GPS有點失控
