一個人，可以活得更有層次感
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喜歡一個人在書房，欣賞自己的花藝作品，有時替它變換位置，一下子書櫃，一下子書桌，完全是看我當時的心情。
放書桌的話，我畫畫到一半，就會停下欣賞一番自己的作品，療癒心靈。不知畫什麼，就追追劇，或者欣賞網友的作品，轉換心情並尋找靈感。
偶爾喝一罐微醺雞尾酒，放個空思考很多事情，靜靜度過週末深夜。
一個人獨處並沒有很可怕，最可怕的是一個人卻不知道要做什麼，感到非常寂寞，時時需要別人陪伴。
大家都知道我很忙又很宅，不敢常約我出來聚會，我也不愛頻繁的社交生活，朋友跟我抱怨，他同學從學生時代就開始勾心鬥角，出社會後仍保持密切聯繫，因為有很多共同朋友，聚會上經常相遇，但對方結婚生了小孩，而他結了婚卻遲遲沒消息，對方總是背後譏笑他，讓他面子掛不住。
我說，當初就勸過他，不要太熱衷於社交活動，對自己並沒有好處，到現在才來抱怨，顯然內心還不夠穩定，需要的是加強自我提升，學習與自己對話。
低質量的社交，不如高質量的獨處！與自己獨處，不是為了遠離朋友圈，而是在融入朋友圈的過程中，擁有內在的獨立，從容、自信的強大內心，才能真正自在、自由地享受生活！
懂得與自己對話，才能活得更有層次感，好好享受獨處吧！
我喜歡讓自己忙碌，做自己喜歡做的事，這樣就不會胡思亂想。有人說：「獨處時，人的感性是最為清澄透澈的。」每當感到焦慮不安、心情疲憊時，不妨就試試讓自己獨處一會，好好地抒發自己的情緒，傾聽內心的需求。
孤獨是每個人人生都必經的課題，懂得學習與自己相處，才能克服內心的不安感，更能活得自在，內心平靜。
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不能太勇敢
那麼他們會以為你
一個人也可以
「一個人也可以。」
在不可以的時候
常常想起這句話
想起自己是一棟危樓
還好空無一人
倒塌的時候
沒有旁人會被波及
沒有愛人一起埋葬
___楊瀅靜《一個人也可以》
選自詩集《擲地有傷》
拍下這照片的時候，我想起這首詩。
2023/07/03 C
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那人依舊堅持
留在心中不走
冬日甦醒
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心情不再潮濕
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也可以很幸福
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