享受獨處，做自己最好的伴侶
是這標題《世界啊，請讓我靜一靜》吸引我，心想這不是大人的吶喊嗎？我們不都教小孩要合群要適應團體生活，這繪本的內容究竟要如何陳述呢？
如素描般看似自然筆觸卻又極細膩的線條，以寧靜詩意的簡約色調，描繪出書中的人物場景，呈現一種獨特的美感。故事從小男孩艾伯特生氣地帶著一本書走出家門開始，理由是：「天啊，家裡好吵」。就在出門後的那一刻，他開始想像在一個橘紅色點綴的湖水綠沙灘上，悠閒地看著書多好，但這群住在麥爾安德社區裡的孩子，他們總是一起找樂子玩、互相協助，深怕冷落群體中的每位成員。大家看見艾伯特一人坐著看書，每個人都想拉他一起玩，似乎就是要大家一起盡情玩耍，而且愈熱鬧就愈開心，但只想安靜看書的艾伯特，早已在心中百般吶喊著，終於他吼出「夠了！安靜！……」剎那間，書中每個人的表情及色調都改變了……，繪者將社區內所有人彼此間幸福互動的表情栩栩如生地刻劃出來，連細微的情緒也能逐步讓讀者深刻感受到。利用翻頁營造出想像與現實的切換效果，更添加了故事的趣味性。這是一本描寫友誼與分享的暖心故事，敘說孩童間彼此的互動，同時也提到，即便是孩子也渴望一個人靜一靜。
其實多半的時間，我們都要與人交談、互動。在享受社交的同時，別忘了有時候安靜獨處也是一個選項，更要記得别人也會有需要安靜的時候。年紀愈長和自己相處的時間就愈長，許多剛從職場退休的人，會選擇每天安排很多行程，好似自己依然忙碌，沒有不好，只是必須誠實面對自己，這樣你真的比較快樂嗎？其實最健康的社交狀態，是既有能力與人共處又同時懂得享受獨處。隨時能自由切換「團體模式」與「個人模式」。大部分的人都害怕孤獨，因為孤獨代表著絕對的自由，自由絕不是依大腦隨心所欲生活的權利，而是去發現並掌握主宰自己人生的權利。如果獨處卻做不到自律，擺脫不了大腦的控制，最終仍是揮霍了我們的人生，每個人一定有自己獨特的生活理念及方式，不需要迎合任何人的。
獨處是一種需要學習的能力，獨處也是我們一定要學會的技能，因為人生難免孤獨，很多人以為自己待在家滑著手機就是學會獨處了，那只是在消磨時間而已，善於獨處的人，會在孤身一人時覺得平靜自在。孤獨不是寂寞，作家胡晴舫曾說：「當寂寞散出自殺的氣息，孤獨卻讓人更懂得生的況味，……孤獨正是一種詩意的格格不入……」。在面對自己時，內心都會有許多不同的聲音，很多時候我們可能是忽略了它，或者不願去面對它，但唯有試著和自己的內在連結，你才會發現，自己一個人好像更昇華了。唯有理解自己、做真實的自己、享受自己，才能真正和「寂寞」道別！
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章描述了在清晨享受孤獨時光的美好。從放空耳朵到享受大自然的擁抱，作者分享了獨處時帶給他的內在安靜和力量。鼓勵讀者們刻意追尋這種孤獨的安靜力，並在其中重新認識自己。
這個世界上每個人都有不同的故事和經歷，也都會有孤獨的感覺，但是透過孤獨，我們才能更深刻地體驗自己的情感世界，也能找到自己的定位和方向。當我們學會單獨面對自己的內心時，我們也會更懂得珍惜身邊的人和事物，讓自己的生命更豐富多彩。
如果你想在獨處時不再感到孤獨，那麼你需要擁有獨處能力。
本文探討了人與內在客體的關係，以及如何培養獨處的能力。擁有獨處的能力不僅能減少在孤獨時的焦慮感，同時也可以幫助人們建立更真實的親密關係和獲得良好的自我感。文章最後提出了在成年之後獲得獨處能力的一些建議。
偶然聽到了一句頗有感覺的一句話，"別人覺得我過得很孤單，但我覺得很舒服。"
在忙碌的現代社會中，大多數人似乎都習慣把社交互動，與生活的充實程度與人際關係的豐富程度畫上等號
然而，有些人卻有著與眾不同的感受，這些人可能是深思熟慮的靈魂，喜歡將自己的時間花費在獨處中，他們對於大部份人認為是社交的
看完這本書確實有種原來孤獨並不是一直說服自己一個人也很好，或是要好好練習獨處等等，而是擁有良好的人際關係、適時保有自我空間、開放接納別人的意見、隨時柔軟的身段，這些都可以讓自己更可以在面對自己或他人時更加自在。
在本篇文章中，作者分享了自己對孤獨的感悟，從恐懼孤獨到學會獨立。文章提出兩種方式來感受生命的完滿：對生命的愛和對彼此的愛。最後，提供了冥想練習，幫助讀者探索自己對孤獨的感受，並鼓勵他們勇敢地獨立或與他人同行，以克服對孤獨的恐懼。
獨自一人在房間滑社群，與朋友互相傳訊息聊天，刷刷抖音，是不是覺得這是獨處？實際上是一個沒有其他人的環境下與外界連結，這不是真正的獨處。
所謂的獨處不會被外在因素影響，放下手機.暫時關閉網路，獨自一人的在書店閱讀，一個人到大自然環境步行，這些例子是獨處時……
在忙碌的生活中，陪伴自己是一件難能可貴的事。這篇文章分享了維尼一個人獨處的經歷，從初期的社恐、排斥到後來的喜悅、享受。推薦找一天一個人到處亂逛，並鼓勵大家抽空陪伴自己。
孤獨是修行中必不可少的一部分，透過獨處，可以專注觀照身心，反省自己，達到心靈平靜的境界。本文介紹了許多佛經中有關孤獨修行的內容，希望讀者能從中獲得身心靈上的安寧。佛經中經常強調欲求智慧，必須獨處靜坐思維。如《雜阿含經》:聞法己，我當獨靜處，專心思惟。
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