°你是喜歡他，還是你喜歡他喜歡你？°
你喜歡上這個人，有沒有一點是因為對方曾經給了你『他可能喜歡我』的訊號？很多時候我們一開始並沒有特別注意到這個特定的人，也沒有特別多的想法，更不用談患得患失跟焦慮了，相處起來其實非常的輕鬆自在。但是不知道為什麼有一天，突然發現，哇我對這個人上頭了（突然之間強烈的喜歡感）。這時你突然花大量的時間，去回味你們過去的相處，然後很可能陷入自責。因為通常你會大量花時間去分析這個人時，很可能是因為對方出現了『失常』的表現。譬如，本來對你很熱絡，突然間冷掉了。這時候你會瘋狂地去找自己『過去做得不好的地方』，開始覺得是不是過去的我太高冷了？我太直接了？我太被動了？所以對方現在感受不好，不願意再跟我相處了？其實對方感受不好是有可能的，但通常出現在你們之間有過爭吵與糾紛，才會讓對方有這樣的感覺。如果只是單純的相處，通常對方突然冷掉，這可能只是他暫時的狀態，沒什麼特別含意，當然也可能對方對這段關係沒什麼感覺了，沒什麼感覺後覺得彼此不合適。因為我們人在上頭的時候，再不合適我們也會想盡辦法變合適或者是忽略關係的問題，但是當我們冷靜後，當初忽略掉的點可能就會突然之間被放大。這本書要專注的不是對方，而是你，所以我不過度解析為什麼對方會冷掉，因為每個人的情況都不一樣，而且在自己很上頭的狀態去分析了解這些，對自己的狀態是非常不好的。你要知道的是，對方突然冷掉或有失常，不一定都是你的問題，感情畢竟是雙方的，所以你檢討自己是沒有必要的，若你是用學習的心態不去責怪自己那也罷了，怕的就是大部分的人都在檢討自己、責怪自己跟積極的去挽回一個不想被挽回的人。真的想要被挽回的人，隨隨便便就回來了，不會讓你一直踢鐵板（除非你們之間真的發生過很大的衝突）。若是你有你自己想得這麼糟糕，在這段關係中犯了那麼多錯誤，那為什麼前期你不在意這個人的時候，甚至愛理不理的時候，對方仍然在跟你糾纏與相處呢？你想過嗎？如果現在真的是因為你太高冷了、對方沒安全感、對方怕你不喜歡他，那前期為什麼他的主動性能那麼高呢？人在追求的過程中，都會很積極的往目標前進，因為喜歡著對方，常常陷入自我安慰，自己會找很多『證據』來證明對方『有可能喜歡自己』。你應該也碰過那種你根本沒有那個意思，但對方卻一直自作多情的人吧？即使你很明確拒絕他，他還是覺得你們之間一定有希望然後堅決不放棄。為什麼對方這樣呢，因為
