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36. °對方的情緒，你只佔10%的影響力°
閱讀時間約 9 分鐘
°對方的情緒，你只佔10%的影響力°
你經歷的事件只佔了10%的影響力，90%的影響力是來自於你對這件事情的解讀跟反應。上篇我提到了毒性關係，這一篇我就必須提及我們該如何把對方的情緒跟我們自身分開，因為很多時候我們會深陷毒性關係，都來自於我們太想要幫對方處理他們的情緒。幫對方處理情緒這件事情，不單單出在毒性關係裡，只是在毒性關係裡，更容易會被對方的情緒反覆而牽著鼻子走，並讓你離不開那段關係。但即使跳開這種關係不說，若是我們是很有同理心跟感知能力強的人，我們在各類型的關係中，都很容易幫對方考慮太多。
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你是否曾經經歷過這種情況，你跟對方才沒認識多久，你就非常喜歡這個人，每天你都沒日沒夜的想念著他，不斷的猜測對方的想法跟對你的心意。他不回你消息，你就開始很焦慮。任何他反常的行為，都能讓你的世界崩塌。但是你甚至不知道自己為什麼這麼喜歡他。重點來了，你甚至不知道自己為什麼喜歡他。
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不外乎是因為已經規劃了長達將近三年的時間
所以表現的很平靜
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一切都幾乎像是自己要出家的樣子XD
然後
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