°隨時審視自己的狀態°
我們如何知道自己是否是處在合適的狀態談戀愛，那就是看你有沒有失去自我。你在跟對方交流時，你是越來越自在還是你是越來越壓抑。你跟對方交流時，是抱有強烈的目的性跟急於求成的心理，還是你只是單純的跟自然而然的想跟對方有交流，沒有抱有目的性。
如果你的狀態是大部分時間都是開心的，而且
°隨時審視自己的狀態°
我們如何知道自己是否是處在合適的狀態談戀愛，那就是看你有沒有失去自我。你在跟對方交流時，你是越來越自在還是你是越來越壓抑。你跟對方交流時，是抱有強烈的目的性跟急於求成的心理，還是你只是單純的跟自然而然的想跟對方有交流，沒有抱有目的性。
如果你的狀態是大部分時間都是開心的，而且
°對方的情緒，你只佔10%的影響力°
你經歷的事件只佔了10%的影響力，90%的影響力是來自於你對這件事情的解讀跟反應。上篇我提到了毒性關係，這一篇我就必須提及我們該如何把對方的情緒跟我們自身分開，因為很多時候我們會深陷毒性關係，都來自於我們太想要幫對方處理他們的情緒。幫對方處理情緒這件事情，不單單
°對方的情緒，你只佔10%的影響力°
你經歷的事件只佔了10%的影響力，90%的影響力是來自於你對這件事情的解讀跟反應。上篇我提到了毒性關係，這一篇我就必須提及我們該如何把對方的情緒跟我們自身分開，因為很多時候我們會深陷毒性關係，都來自於我們太想要幫對方處理他們的情緒。幫對方處理情緒這件事情，不單單
°毒性關係°
上一篇我提到我們如何在真誠的狀態下保護自己，所以我必須確保我在這一篇好好的來講述一種感情關係，這種感情關係常常會被甜蜜的糖衣包裹著，你可能不會意識到它是一種多傷害你的關係。有些關係，真的不是你的問題。我們要在真誠的狀態下保護好自己的前提，就是我們也得了解每個人有不同的性格，並非每一個人
°毒性關係°
上一篇我提到我們如何在真誠的狀態下保護自己，所以我必須確保我在這一篇好好的來講述一種感情關係，這種感情關係常常會被甜蜜的糖衣包裹著，你可能不會意識到它是一種多傷害你的關係。有些關係，真的不是你的問題。我們要在真誠的狀態下保護好自己的前提，就是我們也得了解每個人有不同的性格，並非每一個人
°我們如何再真誠的狀態下，也保護好自己°
真誠的狀態就是做真實的自己，我在此書不斷強調做真實的自己，他看起來是一句很簡單的話，但是實踐起來，你會發現它其實不是那麼簡單，做真實的自己，其實能解決很多情感問題。真實的自己不是我行我素不去考慮對方，而是我們不帶著盔甲去過度保護自己，當你不去過度保護自己時，
°我們如何再真誠的狀態下，也保護好自己°
真誠的狀態就是做真實的自己，我在此書不斷強調做真實的自己，他看起來是一句很簡單的話，但是實踐起來，你會發現它其實不是那麼簡單，做真實的自己，其實能解決很多情感問題。真實的自己不是我行我素不去考慮對方，而是我們不帶著盔甲去過度保護自己，當你不去過度保護自己時，
°什麼叫做認真°
在上一篇的心態誤區中，我提到了好幾次“認真”這個詞，所以我也有必要去定義一下對我來說什麼叫做認真。對於每個人來說，認真的意義都不一樣，每個人對於這個詞都會有不同定義。過去的我對於認真的定義，就是兩個人有堅定的心好好在一起，碰到問題都會一起解決並且一樣堅定的選擇對方，不會拿分手當兒戲
°什麼叫做認真°
在上一篇的心態誤區中，我提到了好幾次“認真”這個詞，所以我也有必要去定義一下對我來說什麼叫做認真。對於每個人來說，認真的意義都不一樣，每個人對於這個詞都會有不同定義。過去的我對於認真的定義，就是兩個人有堅定的心好好在一起，碰到問題都會一起解決並且一樣堅定的選擇對方，不會拿分手當兒戲
°為什麼真誠，是你最大的魅力＋常見心態誤區°
在前面幾個篇章我都有強調我們盡量不要讓自己處在一個帶刺的玫瑰的狀態，因為那樣不僅對關係沒有好處，對自己傷害可能還很大。我們其實真的不用特意去走一些策略，或者是記著網路上看的心靈雞湯並用那些方法去得到對方的心。因為那些觀念或是策略，不一定是你真心出發或是想
°為什麼真誠，是你最大的魅力＋常見心態誤區°
在前面幾個篇章我都有強調我們盡量不要讓自己處在一個帶刺的玫瑰的狀態，因為那樣不僅對關係沒有好處，對自己傷害可能還很大。我們其實真的不用特意去走一些策略，或者是記著網路上看的心靈雞湯並用那些方法去得到對方的心。因為那些觀念或是策略，不一定是你真心出發或是想
°他是否忠誠，與你無關°
我是一個在感情中非常忠誠的人，所以我也非常看重跟我處的對象是否忠誠。但過去的我，會因為忠誠這一點常常把自己搞得很恐慌。以前對於自己男朋友跟朋友去夜店這件事，我常常感到極度的不安全感，這不單單是分離焦慮症，還有我深深的不自信與不安全感。因為通常我男朋友的類型都是很會說話、蠻有
°他是否忠誠，與你無關°
我是一個在感情中非常忠誠的人，所以我也非常看重跟我處的對象是否忠誠。但過去的我，會因為忠誠這一點常常把自己搞得很恐慌。以前對於自己男朋友跟朋友去夜店這件事，我常常感到極度的不安全感，這不單單是分離焦慮症，還有我深深的不自信與不安全感。因為通常我男朋友的類型都是很會說話、蠻有
°什麼叫真正的保護自己與愛自己°
前面的篇章有說到，當我們過度提防時，我們就是在不信任自己的能力，我們也會處在帶刺的玫瑰的狀態，對自己跟關係都沒有什麼好處。我們每個人保護自己的起心動念跟方法都會有些不同，有時這些保護自己的應激反應，是來自原生家庭、過去的情感經歷跟我們的人生經歷。以創傷出發的去保護自
°什麼叫真正的保護自己與愛自己°
前面的篇章有說到，當我們過度提防時，我們就是在不信任自己的能力，我們也會處在帶刺的玫瑰的狀態，對自己跟關係都沒有什麼好處。我們每個人保護自己的起心動念跟方法都會有些不同，有時這些保護自己的應激反應，是來自原生家庭、過去的情感經歷跟我們的人生經歷。以創傷出發的去保護自
°他很優秀，那是因為你也很優秀°
過去我在當情感諮詢師時，常常聽到一些客戶跟我說他們喜歡的對象很優秀，並且會跟我說一些他們覺得對方優秀的品質，但是我身為局外人，在聽到這些時，常常都覺得我客戶自己本身就是有這些優秀品質的人，但是他們似乎都沒有注意到自己的優秀，反而會常常覺得對方比自己好，並開始有了一些
°他很優秀，那是因為你也很優秀°
過去我在當情感諮詢師時，常常聽到一些客戶跟我說他們喜歡的對象很優秀，並且會跟我說一些他們覺得對方優秀的品質，但是我身為局外人，在聽到這些時，常常都覺得我客戶自己本身就是有這些優秀品質的人，但是他們似乎都沒有注意到自己的優秀，反而會常常覺得對方比自己好，並開始有了一些
°真正讓你在感情裡自信的方法°
真正能讓你在一段關係中自信的人，只有你自己。對方做得在好，只要你心底不是真正的認可自己，你也無法完全感受到對方的愛。
我曾經在談戀愛時，一直幻想我的男朋友可以跟我說一句話，後來我男朋友確實有跟我說我心裡想聽的話，但是當時我心裡的反應卻讓當時的我很不能理解。
男友：「遇
°真正讓你在感情裡自信的方法°
真正能讓你在一段關係中自信的人，只有你自己。對方做得在好，只要你心底不是真正的認可自己，你也無法完全感受到對方的愛。
我曾經在談戀愛時，一直幻想我的男朋友可以跟我說一句話，後來我男朋友確實有跟我說我心裡想聽的話，但是當時我心裡的反應卻讓當時的我很不能理解。
男友：「遇
°短擇與長擇°
上一篇我有說到，當我把一個男生定為單純享樂的關係時，我對待他的態度就會跟一個我比較想認真的男生有所不同。近年來，網路很流行“短擇”跟“長擇”這兩個詞彙。短擇就是短期選擇的對象，長擇就是長期選擇的對象。網路上比較流行去說男生可能會透過跟女生的相處，去決定要跟這個女生短期相處還是長期相處
°短擇與長擇°
上一篇我有說到，當我把一個男生定為單純享樂的關係時，我對待他的態度就會跟一個我比較想認真的男生有所不同。近年來，網路很流行“短擇”跟“長擇”這兩個詞彙。短擇就是短期選擇的對象，長擇就是長期選擇的對象。網路上比較流行去說男生可能會透過跟女生的相處，去決定要跟這個女生短期相處還是長期相處
°假的原則底線，是在傷害你自己°
如同上一篇說的，我們搞清楚自己當下在感情中到底需要什麼是非常重要的。不管這個需要在別人眼中是否合理，你只是需要找一個需求點跟你相符合的人，你們一樣能相處得很不錯，至少彼此會為了得到彼此需要的，而去配合與磨合。我們也不需透過網路的愛情文章或是心靈雞湯去判斷自己的需求是
°假的原則底線，是在傷害你自己°
如同上一篇說的，我們搞清楚自己當下在感情中到底需要什麼是非常重要的。不管這個需要在別人眼中是否合理，你只是需要找一個需求點跟你相符合的人，你們一樣能相處得很不錯，至少彼此會為了得到彼此需要的，而去配合與磨合。我們也不需透過網路的愛情文章或是心靈雞湯去判斷自己的需求是
°你到底想要什麼？－你被自己騙了嗎？°
我曾經把我想要什麼樣的關係的特質寫下來後，再寫我跟那任工作很忙的男朋友的關係的特質，一對比就知道我是在背道而馳。所以當時，我自認為心裡有了答案，覺得自己不會再跟他牽扯。但是說實在，即使我知道我們不適合，它並沒有讓我真的就不喜歡他跟放棄這段感情。所以後來我就去搞
°你到底想要什麼？－你被自己騙了嗎？°
我曾經把我想要什麼樣的關係的特質寫下來後，再寫我跟那任工作很忙的男朋友的關係的特質，一對比就知道我是在背道而馳。所以當時，我自認為心裡有了答案，覺得自己不會再跟他牽扯。但是說實在，即使我知道我們不適合，它並沒有讓我真的就不喜歡他跟放棄這段感情。所以後來我就去搞
°不是你錯了，而是他不是那個對的人°
上一篇說了，在任何關係中，你要看的是，你到底真正需要的是什麼。有時候，不是單純的去看，你想要的是什麼。以前我會覺得，我要想我真正想要的是什麼，這樣我就能夠放下不適合我的關係。但是後來我發現，即使在我知道他跟我想要的不符合，對方也不“適合”我，但是，我也一樣無法離
°不是你錯了，而是他不是那個對的人°
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°他沒有在針對你°
我們在感情中常常會拿別人自己本身的特質看成針對自己的行為，就像我上一篇所說的，有些人喜歡保有自己的生活圈跟固定生活模式，不會因為有了伴侶而調整太多。如果你有一個會把工作跟朋友排在比你優先的對象，這時候你心裡可能會常常有很多委屈，你也會把對方這個行為看成不愛你的表現。當你有了這樣的
°他沒有在針對你°
我們在感情中常常會拿別人自己本身的特質看成針對自己的行為，就像我上一篇所說的，有些人喜歡保有自己的生活圈跟固定生活模式，不會因為有了伴侶而調整太多。如果你有一個會把工作跟朋友排在比你優先的對象，這時候你心裡可能會常常有很多委屈，你也會把對方這個行為看成不愛你的表現。當你有了這樣的
°不把你放第一位很正常°
網路上很流行一個感情中的信念，大概意思是這樣：「如果他不把你放第一位，不把你放在優先，那他就不愛你。」以前我也會認可這樣的觀點，但是透過經歷跟時間，我發現不把你放第一位很正常。沒有誰該把誰放成第一位，因為我們每個人都有自己的人生，有自己的難關跟挑戰需要去克服也有自己的夢想跟
°不把你放第一位很正常°
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°為什麼失去聯繫，你就會害怕°
有時候我們不管跟對方是否是在一起、剛認識或者曖昧，不管什麼關係，只要我們跟對方開始有接觸了，這時候我們可能就會害怕沒有跟對方保持每天或者是穩定的聯繫。我們可能會感覺到心裡發慌，也會覺得時間瞬間都暫停了，覺得心裡空落落的，可能你也感受不到跟對方的那種連接感了，你可能會覺
°為什麼失去聯繫，你就會害怕°
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°目標與本質°
了解一個人的本質很重要，但這個需要透過相處與時間以及對方比較長期的表現，去觀察對方到底是一個什麼樣的人，當你大概感受到後，就可以好好的運用”標籤法“。對方一時的不一樣，不能說明什麼，不管他一時的不一樣是好是壞，你都得看他現在的變化是一時衝動或是情緒作祟，還是是比較長期的。就像是我前面
°目標與本質°
了解一個人的本質很重要，但這個需要透過相處與時間以及對方比較長期的表現，去觀察對方到底是一個什麼樣的人，當你大概感受到後，就可以好好的運用”標籤法“。對方一時的不一樣，不能說明什麼，不管他一時的不一樣是好是壞，你都得看他現在的變化是一時衝動或是情緒作祟，還是是比較長期的。就像是我前面
°上床後，就會不珍惜嗎°
在一些觀念中，很多人會覺得，上床之後對方就會不珍惜自己。所以很多人在發生親密關係之後，會覺得很沒有安全感，這時候就會非常關注對方是否有聯繫自己，還有對方的態度是什麼。因為覺得自己讓這個人得到自己了，現在對方會不會就不想要這段關係了、會不會因此就不積極了、會不會隨便的對待自己
°上床後，就會不珍惜嗎°
在一些觀念中，很多人會覺得，上床之後對方就會不珍惜自己。所以很多人在發生親密關係之後，會覺得很沒有安全感，這時候就會非常關注對方是否有聯繫自己，還有對方的態度是什麼。因為覺得自己讓這個人得到自己了，現在對方會不會就不想要這段關係了、會不會因此就不積極了、會不會隨便的對待自己
°上床其實沒有關係°
很多人在發生親密的肉體關係後，覺得對方變了，但其實變的人是你。我因為長居西方國家，習慣了這邊的約會文化，在這邊，先上床之後再考慮要不要在一起的很多，我不清楚亞洲是否有這樣的文化，但是我個人覺得還是有一定的文化落差的。在亞洲可能比較容易快速的在一起，也有可能快速分手，就是那種速食
°上床其實沒有關係°
很多人在發生親密的肉體關係後，覺得對方變了，但其實變的人是你。我因為長居西方國家，習慣了這邊的約會文化，在這邊，先上床之後再考慮要不要在一起的很多，我不清楚亞洲是否有這樣的文化，但是我個人覺得還是有一定的文化落差的。在亞洲可能比較容易快速的在一起，也有可能快速分手，就是那種速食
°隨時審視自己的狀態°
我們如何知道自己是否是處在合適的狀態談戀愛，那就是看你有沒有失去自我。你在跟對方交流時，你是越來越自在還是你是越來越壓抑。你跟對方交流時，是抱有強烈的目的性跟急於求成的心理，還是你只是單純的跟自然而然的想跟對方有交流，沒有抱有目的性。
如果你的狀態是大部分時間都是開心的，而且
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我們如何知道自己是否是處在合適的狀態談戀愛，那就是看你有沒有失去自我。你在跟對方交流時，你是越來越自在還是你是越來越壓抑。你跟對方交流時，是抱有強烈的目的性跟急於求成的心理，還是你只是單純的跟自然而然的想跟對方有交流，沒有抱有目的性。
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°毒性關係°
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真誠的狀態就是做真實的自己，我在此書不斷強調做真實的自己，他看起來是一句很簡單的話，但是實踐起來，你會發現它其實不是那麼簡單，做真實的自己，其實能解決很多情感問題。真實的自己不是我行我素不去考慮對方，而是我們不帶著盔甲去過度保護自己，當你不去過度保護自己時，
°我們如何再真誠的狀態下，也保護好自己°
真誠的狀態就是做真實的自己，我在此書不斷強調做真實的自己，他看起來是一句很簡單的話，但是實踐起來，你會發現它其實不是那麼簡單，做真實的自己，其實能解決很多情感問題。真實的自己不是我行我素不去考慮對方，而是我們不帶著盔甲去過度保護自己，當你不去過度保護自己時，
°什麼叫做認真°
在上一篇的心態誤區中，我提到了好幾次“認真”這個詞，所以我也有必要去定義一下對我來說什麼叫做認真。對於每個人來說，認真的意義都不一樣，每個人對於這個詞都會有不同定義。過去的我對於認真的定義，就是兩個人有堅定的心好好在一起，碰到問題都會一起解決並且一樣堅定的選擇對方，不會拿分手當兒戲
°什麼叫做認真°
在上一篇的心態誤區中，我提到了好幾次“認真”這個詞，所以我也有必要去定義一下對我來說什麼叫做認真。對於每個人來說，認真的意義都不一樣，每個人對於這個詞都會有不同定義。過去的我對於認真的定義，就是兩個人有堅定的心好好在一起，碰到問題都會一起解決並且一樣堅定的選擇對方，不會拿分手當兒戲
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在前面幾個篇章我都有強調我們盡量不要讓自己處在一個帶刺的玫瑰的狀態，因為那樣不僅對關係沒有好處，對自己傷害可能還很大。我們其實真的不用特意去走一些策略，或者是記著網路上看的心靈雞湯並用那些方法去得到對方的心。因為那些觀念或是策略，不一定是你真心出發或是想
°為什麼真誠，是你最大的魅力＋常見心態誤區°
在前面幾個篇章我都有強調我們盡量不要讓自己處在一個帶刺的玫瑰的狀態，因為那樣不僅對關係沒有好處，對自己傷害可能還很大。我們其實真的不用特意去走一些策略，或者是記著網路上看的心靈雞湯並用那些方法去得到對方的心。因為那些觀念或是策略，不一定是你真心出發或是想
°他是否忠誠，與你無關°
我是一個在感情中非常忠誠的人，所以我也非常看重跟我處的對象是否忠誠。但過去的我，會因為忠誠這一點常常把自己搞得很恐慌。以前對於自己男朋友跟朋友去夜店這件事，我常常感到極度的不安全感，這不單單是分離焦慮症，還有我深深的不自信與不安全感。因為通常我男朋友的類型都是很會說話、蠻有
°他是否忠誠，與你無關°
我是一個在感情中非常忠誠的人，所以我也非常看重跟我處的對象是否忠誠。但過去的我，會因為忠誠這一點常常把自己搞得很恐慌。以前對於自己男朋友跟朋友去夜店這件事，我常常感到極度的不安全感，這不單單是分離焦慮症，還有我深深的不自信與不安全感。因為通常我男朋友的類型都是很會說話、蠻有
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前面的篇章有說到，當我們過度提防時，我們就是在不信任自己的能力，我們也會處在帶刺的玫瑰的狀態，對自己跟關係都沒有什麼好處。我們每個人保護自己的起心動念跟方法都會有些不同，有時這些保護自己的應激反應，是來自原生家庭、過去的情感經歷跟我們的人生經歷。以創傷出發的去保護自
°什麼叫真正的保護自己與愛自己°
前面的篇章有說到，當我們過度提防時，我們就是在不信任自己的能力，我們也會處在帶刺的玫瑰的狀態，對自己跟關係都沒有什麼好處。我們每個人保護自己的起心動念跟方法都會有些不同，有時這些保護自己的應激反應，是來自原生家庭、過去的情感經歷跟我們的人生經歷。以創傷出發的去保護自
°他很優秀，那是因為你也很優秀°
過去我在當情感諮詢師時，常常聽到一些客戶跟我說他們喜歡的對象很優秀，並且會跟我說一些他們覺得對方優秀的品質，但是我身為局外人，在聽到這些時，常常都覺得我客戶自己本身就是有這些優秀品質的人，但是他們似乎都沒有注意到自己的優秀，反而會常常覺得對方比自己好，並開始有了一些
°他很優秀，那是因為你也很優秀°
過去我在當情感諮詢師時，常常聽到一些客戶跟我說他們喜歡的對象很優秀，並且會跟我說一些他們覺得對方優秀的品質，但是我身為局外人，在聽到這些時，常常都覺得我客戶自己本身就是有這些優秀品質的人，但是他們似乎都沒有注意到自己的優秀，反而會常常覺得對方比自己好，並開始有了一些
°真正讓你在感情裡自信的方法°
真正能讓你在一段關係中自信的人，只有你自己。對方做得在好，只要你心底不是真正的認可自己，你也無法完全感受到對方的愛。
我曾經在談戀愛時，一直幻想我的男朋友可以跟我說一句話，後來我男朋友確實有跟我說我心裡想聽的話，但是當時我心裡的反應卻讓當時的我很不能理解。
男友：「遇
°真正讓你在感情裡自信的方法°
真正能讓你在一段關係中自信的人，只有你自己。對方做得在好，只要你心底不是真正的認可自己，你也無法完全感受到對方的愛。
我曾經在談戀愛時，一直幻想我的男朋友可以跟我說一句話，後來我男朋友確實有跟我說我心裡想聽的話，但是當時我心裡的反應卻讓當時的我很不能理解。
男友：「遇
°短擇與長擇°
上一篇我有說到，當我把一個男生定為單純享樂的關係時，我對待他的態度就會跟一個我比較想認真的男生有所不同。近年來，網路很流行“短擇”跟“長擇”這兩個詞彙。短擇就是短期選擇的對象，長擇就是長期選擇的對象。網路上比較流行去說男生可能會透過跟女生的相處，去決定要跟這個女生短期相處還是長期相處
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如同上一篇說的，我們搞清楚自己當下在感情中到底需要什麼是非常重要的。不管這個需要在別人眼中是否合理，你只是需要找一個需求點跟你相符合的人，你們一樣能相處得很不錯，至少彼此會為了得到彼此需要的，而去配合與磨合。我們也不需透過網路的愛情文章或是心靈雞湯去判斷自己的需求是
°假的原則底線，是在傷害你自己°
如同上一篇說的，我們搞清楚自己當下在感情中到底需要什麼是非常重要的。不管這個需要在別人眼中是否合理，你只是需要找一個需求點跟你相符合的人，你們一樣能相處得很不錯，至少彼此會為了得到彼此需要的，而去配合與磨合。我們也不需透過網路的愛情文章或是心靈雞湯去判斷自己的需求是
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°你到底想要什麼？－你被自己騙了嗎？°
我曾經把我想要什麼樣的關係的特質寫下來後，再寫我跟那任工作很忙的男朋友的關係的特質，一對比就知道我是在背道而馳。所以當時，我自認為心裡有了答案，覺得自己不會再跟他牽扯。但是說實在，即使我知道我們不適合，它並沒有讓我真的就不喜歡他跟放棄這段感情。所以後來我就去搞
°不是你錯了，而是他不是那個對的人°
上一篇說了，在任何關係中，你要看的是，你到底真正需要的是什麼。有時候，不是單純的去看，你想要的是什麼。以前我會覺得，我要想我真正想要的是什麼，這樣我就能夠放下不適合我的關係。但是後來我發現，即使在我知道他跟我想要的不符合，對方也不“適合”我，但是，我也一樣無法離
°不是你錯了，而是他不是那個對的人°
上一篇說了，在任何關係中，你要看的是，你到底真正需要的是什麼。有時候，不是單純的去看，你想要的是什麼。以前我會覺得，我要想我真正想要的是什麼，這樣我就能夠放下不適合我的關係。但是後來我發現，即使在我知道他跟我想要的不符合，對方也不“適合”我，但是，我也一樣無法離
°他沒有在針對你°
我們在感情中常常會拿別人自己本身的特質看成針對自己的行為，就像我上一篇所說的，有些人喜歡保有自己的生活圈跟固定生活模式，不會因為有了伴侶而調整太多。如果你有一個會把工作跟朋友排在比你優先的對象，這時候你心裡可能會常常有很多委屈，你也會把對方這個行為看成不愛你的表現。當你有了這樣的
°他沒有在針對你°
我們在感情中常常會拿別人自己本身的特質看成針對自己的行為，就像我上一篇所說的，有些人喜歡保有自己的生活圈跟固定生活模式，不會因為有了伴侶而調整太多。如果你有一個會把工作跟朋友排在比你優先的對象，這時候你心裡可能會常常有很多委屈，你也會把對方這個行為看成不愛你的表現。當你有了這樣的
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網路上很流行一個感情中的信念，大概意思是這樣：「如果他不把你放第一位，不把你放在優先，那他就不愛你。」以前我也會認可這樣的觀點，但是透過經歷跟時間，我發現不把你放第一位很正常。沒有誰該把誰放成第一位，因為我們每個人都有自己的人生，有自己的難關跟挑戰需要去克服也有自己的夢想跟
°不把你放第一位很正常°
網路上很流行一個感情中的信念，大概意思是這樣：「如果他不把你放第一位，不把你放在優先，那他就不愛你。」以前我也會認可這樣的觀點，但是透過經歷跟時間，我發現不把你放第一位很正常。沒有誰該把誰放成第一位，因為我們每個人都有自己的人生，有自己的難關跟挑戰需要去克服也有自己的夢想跟
°為什麼失去聯繫，你就會害怕°
有時候我們不管跟對方是否是在一起、剛認識或者曖昧，不管什麼關係，只要我們跟對方開始有接觸了，這時候我們可能就會害怕沒有跟對方保持每天或者是穩定的聯繫。我們可能會感覺到心裡發慌，也會覺得時間瞬間都暫停了，覺得心裡空落落的，可能你也感受不到跟對方的那種連接感了，你可能會覺
°為什麼失去聯繫，你就會害怕°
有時候我們不管跟對方是否是在一起、剛認識或者曖昧，不管什麼關係，只要我們跟對方開始有接觸了，這時候我們可能就會害怕沒有跟對方保持每天或者是穩定的聯繫。我們可能會感覺到心裡發慌，也會覺得時間瞬間都暫停了，覺得心裡空落落的，可能你也感受不到跟對方的那種連接感了，你可能會覺
°目標與本質°
了解一個人的本質很重要，但這個需要透過相處與時間以及對方比較長期的表現，去觀察對方到底是一個什麼樣的人，當你大概感受到後，就可以好好的運用”標籤法“。對方一時的不一樣，不能說明什麼，不管他一時的不一樣是好是壞，你都得看他現在的變化是一時衝動或是情緒作祟，還是是比較長期的。就像是我前面
°目標與本質°
了解一個人的本質很重要，但這個需要透過相處與時間以及對方比較長期的表現，去觀察對方到底是一個什麼樣的人，當你大概感受到後，就可以好好的運用”標籤法“。對方一時的不一樣，不能說明什麼，不管他一時的不一樣是好是壞，你都得看他現在的變化是一時衝動或是情緒作祟，還是是比較長期的。就像是我前面
°上床後，就會不珍惜嗎°
在一些觀念中，很多人會覺得，上床之後對方就會不珍惜自己。所以很多人在發生親密關係之後，會覺得很沒有安全感，這時候就會非常關注對方是否有聯繫自己，還有對方的態度是什麼。因為覺得自己讓這個人得到自己了，現在對方會不會就不想要這段關係了、會不會因此就不積極了、會不會隨便的對待自己
°上床後，就會不珍惜嗎°
在一些觀念中，很多人會覺得，上床之後對方就會不珍惜自己。所以很多人在發生親密關係之後，會覺得很沒有安全感，這時候就會非常關注對方是否有聯繫自己，還有對方的態度是什麼。因為覺得自己讓這個人得到自己了，現在對方會不會就不想要這段關係了、會不會因此就不積極了、會不會隨便的對待自己
°上床其實沒有關係°
很多人在發生親密的肉體關係後，覺得對方變了，但其實變的人是你。我因為長居西方國家，習慣了這邊的約會文化，在這邊，先上床之後再考慮要不要在一起的很多，我不清楚亞洲是否有這樣的文化，但是我個人覺得還是有一定的文化落差的。在亞洲可能比較容易快速的在一起，也有可能快速分手，就是那種速食
°上床其實沒有關係°
很多人在發生親密的肉體關係後，覺得對方變了，但其實變的人是你。我因為長居西方國家，習慣了這邊的約會文化，在這邊，先上床之後再考慮要不要在一起的很多，我不清楚亞洲是否有這樣的文化，但是我個人覺得還是有一定的文化落差的。在亞洲可能比較容易快速的在一起，也有可能快速分手，就是那種速食