°隨時審視自己的狀態°
我們如何知道自己是否是處在合適的狀態談戀愛，那就是看你有沒有失去自我。你在跟對方交流時，你是越來越自在還是你是越來越壓抑。你跟對方交流時，是抱有強烈的目的性跟急於求成的心理，還是你只是單純的跟自然而然的想跟對方有交流，沒有抱有目的性。
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37（完結）°隨時審視自己的狀態°
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你是否曾經經歷過這種情況，你跟對方才沒認識多久，你就非常喜歡這個人，每天你都沒日沒夜的想念著他，不斷的猜測對方的想法跟對你的心意。他不回你消息，你就開始很焦慮。任何他反常的行為，都能讓你的世界崩塌。但是你甚至不知道自己為什麼這麼喜歡他。重點來了，你甚至不知道自己為什麼喜歡他。
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2023/04/22
°對方的情緒，你只佔10%的影響力°
你經歷的事件只佔了10%的影響力，90%的影響力是來自於你對這件事情的解讀跟反應。上篇我提到了毒性關係，這一篇我就必須提及我們該如何把對方的情緒跟我們自身分開，因為很多時候我們會深陷毒性關係，都來自於我們太想要幫對方處理他們的情緒。幫對方處理情緒這件事情，不單單
2023/04/22
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2023/04/22
°毒性關係°
上一篇我提到我們如何在真誠的狀態下保護自己，所以我必須確保我在這一篇好好的來講述一種感情關係，這種感情關係常常會被甜蜜的糖衣包裹著，你可能不會意識到它是一種多傷害你的關係。有些關係，真的不是你的問題。我們要在真誠的狀態下保護好自己的前提，就是我們也得了解每個人有不同的性格，並非每一個人
2023/04/22
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2023/04/22
°我們如何再真誠的狀態下，也保護好自己°
真誠的狀態就是做真實的自己，我在此書不斷強調做真實的自己，他看起來是一句很簡單的話，但是實踐起來，你會發現它其實不是那麼簡單，做真實的自己，其實能解決很多情感問題。真實的自己不是我行我素不去考慮對方，而是我們不帶著盔甲去過度保護自己，當你不去過度保護自己時，
2023/04/22
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單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
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不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
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每次的曖昧關係模式總是一樣，一開始是對方熱情，我冷淡
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把心交出去，注定模糊情緒的邊界。
例如，一不小心，對方的喜怒哀樂便會成為自己的喜怒哀樂，例如，在我依賴上你之後，我怎麼知道你是不是明天就會改變。
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當人生卡住或不順時，十之八九是因為我們對自我的認知有錯誤。也就是說，對自己的現狀缺乏自覺。當我們在這個狀態的時候，會誤把自我感覺良好當成快樂，把需要他人注意當成喜歡自己，並且對於他人對自己的觀察，常常以「可是」或反駁作為回應
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