即使只是前進一步也好

閱讀時間約 2 分鐘
這些日子以來,你過得好嗎?
整體而言,我想我過得不差。
以往身體健康得不得了,心靈卻常常超出負荷;現在則是懂得照顧自己的心靈,身體卻常出現微恙。胃自從去年空腹喝咖啡喝出毛病,過了將近一年都被胃食道逆流考驗著,經藥物治療雖得到控制,但一直無法根治。年初去照了胃鏡,所幸只是輕微的慢性胃炎,但無論如何認真注重運動、睡眠與飲食,身體還是常有不適感。
說起來倒也不是多不舒服,若要從0~10量化程度來評估的話,不舒服的程度很少會超過3,大多時候在1~2之間,但因為基本上只要有進食,每天都會發生,長期下來對心情仍有影響,有時會想,是否一輩子得與這毛病共存了,即使比起許多更嚴重的慢性病來說,這種程度真的不影響生活。且因為胃變得敏感,我越來越少亂吃,也花上更多的時間吃素。
而出狀況的不只有胃,腳也是。雖然常常跑步,但自從去年12月參加礁溪馬,連續硬跑了8公里的上坡後,右腳膝蓋側邊在平常練跑時,就常會感到不適,我因而把本來每月將近200公里的跑量,降到不到100公里,好讓腳能有足夠的休息,也開始貼貼布,到骨科診所電療復健,不過目前也仍是長期抗戰中。
經歷過這些身體上的不順遂,才想到要感謝,自己這二十年一直擁有著健康的身體。小時候的身體並不好,總愛吃垃圾食物,也曾因得過癲癇的關係,吃了六年的藥治療,一直到國三左右,才覺得自己有一副健康的身體。但這二十年來,我完全忘記曾經肥胖且孱弱的自己。
也許是在這生命的開場當中,我成長得亂七八糟,所以當我越長大,越發理解自己過去的各種缺乏後,我總是報喜不報憂,像是為了擺脫陰暗的過去。
這種深怕別人擔心,不想引人注意的逞強,有時反讓自己動彈不得。另一方面也認為,一旦把自己狀況不佳的事情寫下,就會強化那些能量,所以我總想用文字寫下意志之光,把光亮的一面對向他人,期許渺小的自己,也有機會能照亮他人。
但只有光亮一面,沒有影子的人,是否給人一種虛假的感覺呢?
寫下這些,除了想以真實示人之外,也是想打破自己書寫的慣性吧。
在這喧囂的世界中,我的文字若能成為一塊浮木,給了你一分鐘的夢,便是我的榮幸。
即使看不清前方,感到徬徨不安,也許下一刻又會不一樣,好好呼吸,再往下一步邁進吧。即使只是前進一步也好。
2019.1 EBC 尼泊爾
環遊這廣闊的世界,與每個有趣靈魂相遇, 搭上陌生人的便車,沙發衝浪到某人家裡, 或是在某個荒郊野外,睡在自己的帳篷裡。 窮遊所帶來的不是匱乏,而是惜福知足, 旅行的意義,是更認識自己, 帶著音樂,與世界溝通吧。
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許多年沒來這了,腦海中隱隱想起曾經甜美的回憶,如今像泡沫般散去。我想我走了很長的路,才來到了此時此刻。我很可能沒變得更有智慧,只是更老了些,開始懂得坦然接受,自己只是個還算認真活著的普通人。
我並非因為此刻的不自由感到痛苦,但或許人身被限制加上這與世隔絕的狀態,讓心智顯得過份清醒,因而察覺到了內心中,那無以名狀的什麼。
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