[書名]: 薩古魯談業力 [作者]: 薩古魯 [出版社]: 地平線文化 [出版日期]: 2022/8 [頁數]: 271頁 小時候常聽到老一輩談到業力, 都會認為如果上輩子沒做好, 這輩子就會遭受許多的苦難, 因此,我對於這個業力真的會有很多負面想法, 但是閱讀了薩古魯談業力, 整個人就鬆開了! 好多年前, 因為自己無法生育, 在生活中, 家人沒有給予太多這方面的壓力, 但偶爾會從別人口中對我說: 可能妳就是沒有子女緣吧! 一開始聽沒什麼感覺的, 但是漸漸累積到超過十個人跟妳說的時候, 內在會燃起一股自責或是懷疑! 而這個懷疑就會轉到我小時候的認知: 業力 這本書顛覆了我的傳統認知, 即使我已經在好多年前放掉 業力的詛咒, 但今天讀起來格外的感動, {什麼是業力?} 它不是善惡懲罰, 而是一種維度, 一種存在的固有基礎, 也就是我們的行動。 業就是記憶, 記憶影響你的個性, 從小到大的學習跟認知以及被教導的向度, 如何讓我們看得透徹, 就是要磨利我們的 感知 然後只要純粹的去 看 當我們能做一點劇烈運動後, 就可以專心的靜下心來投入靜心, 這就是因為可以耗掉身上的能量, 這讓我想起活潑好動的孩子, 在他們去運動完後, 消耗掉過多的能量時, 就可以好好專心的學習, 過去的記憶, 未來的想像, 會讓我們困住跟受苦, 帶來內在的平靜就是來到當下, 如何當下: 有意識地投入, 覺知你的每個細節跟呼吸, [有個小練習]: 盤腿而坐,把手往上舉高, 閉上眼睛去感受呼吸, 以及每個皮膚的感覺, 越清楚及細節, 感知就會被啟動。 #423世界閱讀日 #業力不是罪與罰 #全新的感受與覺知迎向更自在的自己 #菊君老師的九宮格共鳴筆記法 #蔡志鵬老師的94快以及九宮流