小日記__宅一天

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

昨晚想到今天要宅一天也很高興...
可以好好安靜...
沒想到睡了好幾回合...呵
有點小感冒徵兆...鼻子發癢打哈啾...有點鼻水...喉嚨痛...扁桃腺又發炎了...

昨晚已經早睡...而且是傍晚從種菜班補課回到家淋浴後的小睡...被老媽說妳真厲害...居然一直能睡...
沒想到今早更是誇張...起床一兩個鐘頭之後又睡下...直到剛才起床蒸煮了午餐...喝完咖啡吃完點心...此刻已然下午一點...

多喝開水...

每天我既忙碌又悠閒...

獨立思考、自我覺察與自由。熱愛民主自由價值,靈性修行爲志趣。
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現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
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嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
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應該昨天要發這篇文的,但天氣實在太冷,除了外出到市區拿些東西,以及幫家裡買湯圓之外,其餘就是窩在家靜坐、睡覺、追劇;特別是睡覺部分,一睡就是好幾個鐘頭過去 σ(^_^;) 作為只要一進某間店、某間廟 (經師姐認證),後面就會開始大排長龍的「體質」。這陣子決定好好來善用它;只要看到乏人問津、
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泡了溫泉真的睡得特別好,不用威士忌也能好好入睡。飯店的床很舒服,只是隔音沒有很好,偶爾還是會聽見小朋友在尖叫! 早上睡到平時上班六點出頭自動起床,今日沒什麼特別行程便再賴床一下。一早就在充滿綠意的空間裡醒來,睜開眼印入眼簾的便是一片綠,心情也變好。大約七點多起床處理工作上的聯絡事項,再慢悠悠的去吃
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 今天名星期三的早上,而我卻在家裡的床上醒來,這不是夢,因為病了,人生第一次得到流感,從未想過會病得這麼重,也沒想過在這平凡不過的日常中,我居然能在家中醒來,輕咳幾聲,拿起手機一看,我瞬間從床上跳起來,沒想到現在竟八點快九點,班會該不會錯過了吧?這下該怎麼辦?拿出電腦,老師的線上班會已經收掉了。
颱風假你這麼過呢, 颱風來了你會選擇在家睡到飽追劇耍廢 還是開始處理很多自己想要做的每一件事情, 放假會讓人有一種想要休息,但如果休息得過久, 又會讓人有一種罪惡感,覺得好像一天就麼過了真是浪費。 今天的我是睡到早上九點起床,看了一下書,開車出門晃一下 就到中午吃飯時間了,吃完再睡個午覺起來就
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昨夜約2點半就醒來,半睡半醒迷迷糊糊到清晨,聽到房門外大家起床的各種聲音 我則是意識到,喉嚨跟鼻腔的燥熱,大概感冒了。先是用冲鼻器洗了一下鼻子,擤了不少鼻涕,再回床上補眠 生病的時候會想要怎麼被照顧呢? 想睡也睡不太著,就躺者放空,沒有煩惱地放空,也很舒服
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這篇文章談論了芳療師媽媽多年來的『睡眠漏洞』,從小學時期到目前為止,都曾有通宵熬夜的情況。反省自己多年來的白目熬夜,造成一連串的亞健康問題。並分享了欠睡對身心健康產生的影響。最後提到了尋找到了負離子健康寢具,對於自己的健康大有益處。
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上一篇日記好像隔了很久,因為最近很常下班後吃完飯就睡著了,大概九點多到十二點,醒來後洗個碗,去洗澡後再度回到床上通常是三點吧!前面睡著也是一種休息,三點後安安靜靜的夜晚,一個人躺著滑滑手機、聽聽音樂,彷彿才是真正的休息,即使早上七點多要起床上班,再次入睡應該也不到三四個小時,但還是很喜歡這段安靜的時
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今天是星期六,星期六是我的休息日因為客戶不太會在週六出現打擾,我規定自己早上睡到飽,所以今天睡到了9點才起來。 剛開始練習早起真的很靠意志力在撐,在睡眠不足的情況下還是硬要早起會有一種起來很虛的感覺,我想是我們身體在修復充電時需要充足的睡眠,如果你不讓自己睡飽的話,身體很多的受損很難修復,所以我不
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昨天還是沒有達到早睡的目標,今早起床也是一早在馬桶上掙扎了很久之後努力的爬了起床,再怎麼想睡或是沒睡好也都起來了。 一早就化好妝地奔向外面,走路經過公園,在長椅上坐下來閉眼冥想5分鐘,呼吸公園清新的空氣,今天的天氣是有點點濕冷的,有一點點小毛毛雨飄下來的樣子,是個沒那麼大太陽的陰天。 冥想結束以
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