小日記__讓我想旅行
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夏天到了
這幾天的風與陽光
讓我想旅行
曬點太陽吹點風
看看白雲踩踩草地
或許在海邊走走玩玩
怎麼樣
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2023-08-20
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小日記題目(葡萄姐姐出題)小日記
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﹝覺察小日記﹞當你覺得全世界失去常理，你可以跟自己重新找回聯繫正是因為這個無聊又痛苦的過程，才能讓我們收回平常被各種資訊填滿且混亂不已的大腦天線，放空平常已經超速運轉的腦袋，然後藉由紊亂的呼吸、緊繃的小腿，強制將注意力拉回到當下，重新連結身體的覺知，好好地回到自己身上。
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