妳，好嗎?
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心很空洞的時候，什麼都提不起勁。
工作也好，情人也好，朋友也好，生活也好，什麼都不對。
努力地，想要恢復，可能需要很多睡眠，很多很多的寧靜。
有時候，想要做些什麼的衝動，往往會被現實壓制。
考量太多因素，所以遲遲不能成行。考量太多成本，所以覺得划不來。
那麼，無價的自己，又該如何計算?
總會有那麼些時候，破洞的心，好像傷口又被掲開似地，疼痛。
是被ｉｍｐｒｉｎｔ的記憶太過深刻，所以無法忘懷。
仍深深，停留在那個記憶點。被傷害而流淚的時候。
深夜，一個人窩在床的角落而不敢哭出聲音的時候，
仍需要好好地重新檢視自己的內心記憶，看看哪裡出了錯，好好和解。
跟自己好好地說說話，是誰讓妳傷了心?是誰又讓妳看不清自己？
內心裡的孩子，到底在渴求些什麼？是什麼無法被滿足?
那個親眼看見母親病發，父親自殺未遂倒，脖子還纏著電線倒在地面的妳；
那個因為親姐懷孕早早出嫁的而必須比那個吸毒的哥哥，而強勢保護家人的妳，
妳，還好嗎？
沒有什麼過不去的情緒，只要妳還是妳自己。全然保持輕鬆以對便會好好的。
沒有什麼誰失去誰，不要失去自己就好。
妳可以做到最好的自己，那個專屬於自己的自己。
即使痛了，眼淚與時間都可以讓傷口癒合，淺淺的，內在的痛，即使還痛，
都會過去的。
想哭的時候，好好哭泣。想要獨自一人時，好好享受寧靜。
想要人陪伴時，就找人陪；即使那個人不是妳所想念的那個人。
妳，需要時間復元。沒關係的，慢慢來，一切都會好起來。
重生多少次的妳，不都好好地挺過來了嗎? 當專注在自己的時候，
妳會看清很多事實，也會重新按下關機鍵，好好地ｒｅｂｏｏｔ。
請妳，務必要，也一定要，相信自己的意念，想信自己的意志，一切會往自己想要的方向前進。
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昨日大晴，今天將醒未醒，瞥一眼床邊窗戶，怎麼又變成陰天了。是起床氣作祟嗎？房間旁邊是廚房，傳來開電陶爐的聲音，調整火力的滴滴滴電子聲，我竟然數了一下，五聲，還沒開到最大。手機鬧鈴未響，代表我是被吵醒，而不是賴床。
窗外飄雪斑斑點點的陰影，落在類黑白的暴龍機上，近乎黑白的畫面、飄動的雪花、流動的陰影，令我聯想到02 TV動畫裡，小光在黑暗之海的畫面。
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慢慢我-劉思佳
妳好嗎
這句話 我練習多年
我想 如果不出意外
妳還是很好
這句練習多年的話
或許 真遇見
我只會在心底 對妳說
然後 走過
那年 遇見某個她
也想如此
但還是被她認出來
那時的她
那個聯考的年代,我人生所有目標只剩一個:穿上綠制服.在學校的學習還不夠,放學後留校夜自習到九點外,所有假期都在教室中度過.明明就是公立學校,為了躲避督學的察看,家長們硬是租了外面的教室,下課後集體移動.每天在考卷講義中,壓抑的青春,慘淡.唯一的快樂,就是看到眉飛色舞的你.你是如次耀眼,滿分七百的考卷
好好的照顧自己了嗎
妳好嗎?
妳的心被滿足了嗎?
今天的妳，是否覺得難以微笑?
好像有很多時候，我很難微笑，大部分的時候我是平靜的但無太多起伏
可能是小時候我們總是被媽媽嚴厲的指責，不准笑不准哭吧
所以長大後的我變成哭笑不得的狀態。
感受情緒變得困難，表達心情變的壓抑，花了10年我終於不恨媽媽
但
朋友來找我的某日，我們在公園逗留。爬爬器材，看著穿梭其間的孩子都很有活力、精神。
忽然，有個孩子對著我們問：「妳好嗎？」
我不假思索地說：「很好啊。」，我的朋友也同時回應：「不好啊。」
我很震驚！我知道她狀態不佳，但沒想到她那麼坦率對陌生孩子說。小孩好像問了「為什麼？」，但很快就跑走繼續玩耍了。
後
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