內向，也是種強項！
閱讀時間約 1 分鐘
你也是內向性格的人嗎？ 對於群體活動有著莫名壓力，擔心自己說些什麼才好？ 要跟不熟的人說什麼，才不會冷場？ 對話間的沉默，該怎麼繼續？
我很羨慕外向的人，好像在什麼時候都游刃有餘，總是輕易把場子搞得很熱絡， 跟誰都有話能聊。 輕鬆就能結交朋友， 大家都喜歡他們。
要是能成為外向的人，生活應該會比較輕鬆吧？ 這是我一直以來的誤解， 其實我們不需要勉強自己成為外向的人。
午堂登紀雄本身也是個內向性格的人， 在不斷摸索調適後， 終於找到就算內向也能幸福的生存之道，也在事業上善用自己內向的優點，擁有優異表現。
作者歸納心理學研究，得出性格由三個層次組成，第一為個人特質，第二為自我肯定，第三為信念。 雖然個人特質為核心基礎，但自我肯定、自尊心與信念，都是我們可以改變， 因應學習和經歷去調整的部分。
我們該擺脫對內向性格的刻板印象，重新看待內向性格的優點， 找到適合自己步調的溝通方式， 而非勉強自己表現外向，硬要融入群體。
善用內向者的強項， 察覺對話中的細節， 真正聆聽別人的需求， 用自己能接受的方式參與聚會，其實每個人的焦點會放在自己身上，不要給自己太大壓力，認為別人一直在注意你。
用自己能接受的方式，試著去拒絕和拜託別人，嘗試用不同面向去因應不同場合，戴上一些面具讓自己假裝也可以。
我認同作者的觀點，內向者不必隱藏自己的個性 ，不盲目地配合他人或偽裝自己，感受自己性格帶來的好處，享受孤獨反倒能從同儕壓力中釋放。
學習享受孤獨， 不追求被別人喜歡或擔心被討厭， 肯定獨處的悠然自得，別因為內向就否定自己在工作上的發展性， 很多內向的人依舊可以用自己的方式發光發熱。
我很羨慕外向的人，好像在什麼時候都游刃有餘，總是輕易把場子搞得很熱絡， 跟誰都有話能聊。 輕鬆就能結交朋友， 大家都喜歡他們。
要是能成為外向的人，生活應該會比較輕鬆吧？ 這是我一直以來的誤解， 其實我們不需要勉強自己成為外向的人。
午堂登紀雄本身也是個內向性格的人， 在不斷摸索調適後， 終於找到就算內向也能幸福的生存之道，也在事業上善用自己內向的優點，擁有優異表現。
作者歸納心理學研究，得出性格由三個層次組成，第一為個人特質，第二為自我肯定，第三為信念。 雖然個人特質為核心基礎，但自我肯定、自尊心與信念，都是我們可以改變， 因應學習和經歷去調整的部分。
我們該擺脫對內向性格的刻板印象，重新看待內向性格的優點， 找到適合自己步調的溝通方式， 而非勉強自己表現外向，硬要融入群體。
善用內向者的強項， 察覺對話中的細節， 真正聆聽別人的需求， 用自己能接受的方式參與聚會，其實每個人的焦點會放在自己身上，不要給自己太大壓力，認為別人一直在注意你。
用自己能接受的方式，試著去拒絕和拜託別人，嘗試用不同面向去因應不同場合，戴上一些面具讓自己假裝也可以。
我認同作者的觀點，內向者不必隱藏自己的個性 ，不盲目地配合他人或偽裝自己，感受自己性格帶來的好處，享受孤獨反倒能從同儕壓力中釋放。
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#終於，我可舒服的怕生
#午堂登紀雄
#讀後心得
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11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
請訂閱【飛火米】YouTube頻道!謝謝大家!
成功嶺內務檢查大地震三人受到驚嚇送醫!
現在的新兵也太弱了吧?
以前我當兵時當然也經歷過大地震!
所有內務櫃的東西全都被翻出來!
黃埔大背包被整個倒出來!
重新塞回去的時候也不知道有沒有錯拿到別人的東西?
今天就以參加日更團meet up（線上聚會）來完成今天的日更吧！
線下聚會，很像是見網友的心情。大家之前在線上聚會，或是看彼此寫的內容，值得今天終於能聚會聊天了，小金魚精心安排的活動環節設計，除了有幾位創作者的分享，還有三個環節的問題，讓內向的人都可以有話說跟交流，實在是太好了！
分享今天筆記到
好朋友終於結婚了，很高興她找到最好的歸宿，是嫁給了愛情！想起我們以前高中晚自習的革命情誼，真的好久遠哦～
▼上週參觀他們的新家，整理得好舒適，色系也讓人心靈上充滿寧靜，好棒的住家！聽我誇獎到不行，朋友也興致勃勃拿出手機，和我分享新家裝潢的經過。
這集知音和瑞夏終於相認並開始正式交往，然而愛景的突然倒下迫使知音探索她的第一世的記憶，這也為兩人的交往帶來不確定的變數。
至於本集支線，車禍線和飯店線終於告一段落，副CP道允和貂媛雖然還是停滯不前但將迎來轉折，所有故事都往終點奔去。
年前來送給大家一個大禮！錄這集Podcast純粹是我個人私心，因為這次的受訪者，真的是非常神奇的存在！
明明平常就很低調，很少發文，也沒像一般作者一樣，出書以後就拼命打書、演講、上通告，累得半死但成效不一定好，還半年一年之後就淹沒在時間大海裡。
相較於⼩坪數，豪宅主臥室可⽤的彈性確實較⾜夠。但是怎麼做完整的機能運⽤⼜能兼顧舒適及美感，在本⽂中也精選了豪宅主臥室設計案例，滿滿乾貨，⼀定要看到最後喔。
主臥裝潢時才發現 空間設計與⾵⽔學問密不可分
在豪宅主臥室設計中，⼀般會注意到「⾵⽔擺放」、「收納、機能」、「設計⾵格」以及「情境氛圍」等幾⼤⾯
在做室內設計的時候或是談到收納裝潢時，相信不少人都有聽過系統櫃、系統傢俱。但是談到系統櫃裝潢及系統傢俱裝潢，相信不少人都有過類似的刻板印象。可以選的樣式不多、顏色不豐富、款式不吸引人，或者不夠優雅等，或者是有些人會選擇訂製的木作施工，來代替無趣、制式的系統櫃裝潢，這次特別透過李淑惠設計總監的訪談，要
現代人壓力大，每個人都想在家裡擁有一處療癒角落，無論是閱讀、滑手機或單純放空，都能為身心靈充電。藝瓦高雄室內設計的李淑惠總監，以「求質不求量」的減法設計哲學，替每位屋主規劃無比放鬆的生活空間，其中收納設計就精準掌握開放式收納的的尺度，以四分之一到五分之一的櫃體比例，讓每個家人都可以擺放喜愛的收藏品，
你們知道嗎？
有些看似傷害我們的行為或念頭，
其實是為了保護我們免於回到曾經那個脆弱的狀態…
不論是自我批評、工作狂、酒精成癮、厭世症、自傷與自殺…
它們都是為了保護我們這個「主人」，守護我們內在的家。
與這些過去的「保衛者」們好好道謝、道歉、道愛與道別，轉化過往我們習慣使用的模式。
有很多人弄錯弄混了。內向者並不等於「瑟縮在陰暗角落的人」！
內向者也可以很陽光。要用具體畫面的比喻，內向者可以自己一個人，在公園的長椅上，曬著陽光，並享受所謂的「孤獨」（中性詞不是孤獨，是「享受獨處」！）
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