欣賞自己更多

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
最近很好,
生活過得充實,
一天一天陪伴自己走,
泡泡般不停出現的新思維跟新路徑,
隨喜看見40歲的自己可以持續嘗試。
令人感恩的是新經驗跟新連結的機會,
看見自己在過程中練習穩定飛行,
這樣的狀態不是來自於高壓運作,
而是因為看見自己的位置,
所以安定就進來了,
想起過往曾經陪伴過我的人們,
他們的臉龐、語氣、聲音、擁抱,
原來當時是如此美好地運用自己的資源,
把力量跟愛送給脆弱的靈魂,
體驗過了,
內在就有一股力量上來。
生命的美好來自於嘗試跟體驗,
最近在整理過往的資料跟照片庫,
驚訝自己這20年來怎麼有辦法如此用力跟努力,
過往都沒有好好欣賞過自己呢!
我想每個人都是如此的,
看似停歇,
其實都是為了某一份信念在努力。
突然想起這幾年的學習途中,
總會聽到一些從陌生變熟識的朋友說:
「一開始認識你,以為你是人生勝利組,
才知道你有那麼多人生故事。」
看看自己的過往,
臉上總帶著一抹倔強,
不太習慣說自己的事情,也習慣照顧他人,
於是造就了一個“我沒問題”的形象,
這一兩年變自在很多了,
每天花時間照顧自己的幫助挺大。
這陣子比較可以自在地說離婚的事情了,
對我來說,每講一次就是練習一次,
也不是很在乎對方的反應,
我內在的感受就近似於:「終於研究所畢業」這樣的放鬆。
對了,滿頭白髮,才是真正的我,
朋友們不要再問我怎麼了(笑)
還有人說是不是打擊太大什麼的(苦笑)
(我是少年白,從2?年前開始每月染髮不間斷,每次要三小時以上,覺得太花時間,暫且停止這樣的習慣)
#照片中是人生中頭髮最黑的時候XD
avatar-img
18會員
29內容數
推廣薩提爾模式,熱衷自我療癒/自我整合/伴侶關係/離婚 等相關主題 ➤對話陪伴申請表單:https://forms.gle/nXZnpDzYx3iKCgfi6
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
一針的沙龍 的其他內容
上週跟孩子聊天,孩子跟我說,他被科任老師說:「你很故意。」 我好奇地問,很故意的意思是什麼阿? 兒子:「老師要我唸課文,我不唸,他就說我很故意。」 我問他,什麼原因你不唸課文呢? 兒子說:「我不想唸,唸課文無聊死了,學不到東西。」 當下聽完,我有個聲音冒出來問自己,念課文可以學到什麼阿? 「嗯,練習
早上上班的時候,看到交通號誌由綠轉紅,在我前面的那台車子原本想闖過去,突然間他停下來了,所以他的車一半在停止線外,一半在停止線內。 當時我的車子距離他還有五公尺左右,但我踩了煞車。 我當時沒有意會到為什麼我這麼做。 一邊等紅燈,一邊覺察;我聽見我內心有一個聲音是:「可以給對方一些空間。」 奇妙的是,
「如果這世界上的每一個人,都可以聽得懂對方在說的是什麼,那麼這個世界應該會很美好吧?」 上面這句話,是我曾經對這個世界的期待。 當時我的生命正處於與原生家庭關係不和諧的狀態,我不知該如何與家人連結,總覺得他們聽不懂我表達的是什麼,只有我單方面的聽他們在說什麼。 時常當親友心情垃圾桶的我,也總是有著這
昨天跟孩子討論到,如何對應他人期待的主題。 兒子從小就喜歡變魔術,時常在班上或者社交場合表演。兒子提到,最近班上有個同學時常跟他動之以情,要求他透露魔術背後的手法。 我問兒子,對方是怎麼跟你說的呢? 他說,那位同學會跟他說:「求求你教一下嘛,我們是好兄弟耶!你不教個幾下,不夠意思啊! 拜託你啦,你行
在陪伴自己的過程當中,常常在每一個階段挖寶到不同的自我,這是一段有趣的探索之旅。 去年曾經探索到的感受是「恐懼」,那次經驗比較像是”看到”,常常看到自己被恐懼所影響,即便當時的我還沒有辦法做很多的轉化,仍感恩當時有一些力量在身邊陪伴我。 #照片是最近上課整理到的自我資源 #最近在大量練習使用資源
這週終於完成一件大事,為自己完成了預立醫療決定書的申請。 善終這件事情,大概從外婆20年前仍在世時,我就很有感觸。當時外婆因下半身殘廢、眼盲、洗腎,糖尿病,需要人隨身照護,外婆人生下半場的歲月、很多時候是在醫院跟安養中心進出中度過的。 我認為病人有要求醫療的權力,也有拒絕醫療的權利。 --
上週跟孩子聊天,孩子跟我說,他被科任老師說:「你很故意。」 我好奇地問,很故意的意思是什麼阿? 兒子:「老師要我唸課文,我不唸,他就說我很故意。」 我問他,什麼原因你不唸課文呢? 兒子說:「我不想唸,唸課文無聊死了,學不到東西。」 當下聽完,我有個聲音冒出來問自己,念課文可以學到什麼阿? 「嗯,練習
早上上班的時候,看到交通號誌由綠轉紅,在我前面的那台車子原本想闖過去,突然間他停下來了,所以他的車一半在停止線外,一半在停止線內。 當時我的車子距離他還有五公尺左右,但我踩了煞車。 我當時沒有意會到為什麼我這麼做。 一邊等紅燈,一邊覺察;我聽見我內心有一個聲音是:「可以給對方一些空間。」 奇妙的是,
「如果這世界上的每一個人,都可以聽得懂對方在說的是什麼,那麼這個世界應該會很美好吧?」 上面這句話,是我曾經對這個世界的期待。 當時我的生命正處於與原生家庭關係不和諧的狀態,我不知該如何與家人連結,總覺得他們聽不懂我表達的是什麼,只有我單方面的聽他們在說什麼。 時常當親友心情垃圾桶的我,也總是有著這
昨天跟孩子討論到,如何對應他人期待的主題。 兒子從小就喜歡變魔術,時常在班上或者社交場合表演。兒子提到,最近班上有個同學時常跟他動之以情,要求他透露魔術背後的手法。 我問兒子,對方是怎麼跟你說的呢? 他說,那位同學會跟他說:「求求你教一下嘛,我們是好兄弟耶!你不教個幾下,不夠意思啊! 拜託你啦,你行
在陪伴自己的過程當中,常常在每一個階段挖寶到不同的自我,這是一段有趣的探索之旅。 去年曾經探索到的感受是「恐懼」,那次經驗比較像是”看到”,常常看到自己被恐懼所影響,即便當時的我還沒有辦法做很多的轉化,仍感恩當時有一些力量在身邊陪伴我。 #照片是最近上課整理到的自我資源 #最近在大量練習使用資源
這週終於完成一件大事,為自己完成了預立醫療決定書的申請。 善終這件事情,大概從外婆20年前仍在世時,我就很有感觸。當時外婆因下半身殘廢、眼盲、洗腎,糖尿病,需要人隨身照護,外婆人生下半場的歲月、很多時候是在醫院跟安養中心進出中度過的。 我認為病人有要求醫療的權力,也有拒絕醫療的權利。 --
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
這幾天回顧了自己以前寫的文章 認真的覺得自己的文筆真的很棒 很有價值的 很值得被好好對待的 而以前的我卻怎麼樣都看不見⋯
Thumbnail
謝謝所有我愛的人、愛我的人。 二十歲是我人生中最快樂的其中一年,我和我愛的所有人在一起,而所有愛我的人也一直在我身邊。
我突然心血來潮的好奇 過去的我是什麼樣子的 意外翻到過去的日誌 發現原來我的世界其實很美好耶 充滿感謝、明辨是非、對生活充滿憧憬 滿滿的動力迎向各種挑戰 反觀現狀~怎麼判若兩人 生活像是魔術師 展現的魔法如果是不間斷的變幻 會讓人目不轉睛然後懾服 如果總是千篇一律 就變成老狗變
很年輕時,不知為何有天突然這麼想;我只想在人生最輝煌、沒病痛的時候離開 50是個不錯的數字,該體驗的大致上也都差不多收集完成 想想現在離這個數字沒幾年,只是計畫改不上變化,我得告訴自己還不行、因為其實還有更多更多的事情等待我要去完成,這之中也許有大半不是自己想要的,年紀越大、成形的比較多的是責任驅
做事越來越好玩了對嗎? 從三十歲那年,你第一次知道什麼叫作很努力想去完成一件事,但真的真的很不容易。 之後,其實一切開始了! 我很開心在某些方面上發掘了許多樂趣,也原來我一直都在路上,按著自己的步調前進。看書、筆記、寫日記、看表演、舞台(那些閃閃發光的人們、那些張不開眼睛被 spotlight
*本文節錄自《佳🌻報》第十期〈其實很自在〉。 創作於2023年4月2日。 今天是我的黑髮第二天,其實很自在。後來我有跟主持人團的老師討論過這件事,加上衡量了未來的計畫之後,最後才做出這個決定。看到自己髮色的當下,其實有一點難受,我向設計師說:「好像看不到自己的色彩了。」 記得我去年第一次染
Thumbnail
這篇文章探討了自我價值和自我實現的重要性,在退休後尋找自己想要的生活和滿足感。作者以自身經歷和決心為例,勇敢地決定活出自己,不僅僅是孫子需要的奶奶。文章以幽默而深刻的方式訴說了橘青春的心態和精神。
Thumbnail
我站在40歲這個人生的關鍵時刻,回顧著自己一路走來的成長和轉變,深感人生多姿多彩,每個階段都讓我成長。無論怎樣匆匆流逝,人生始終屬於我自己,記錄著夢想和足跡。活在當下,珍惜眼前的人和事,這就是我想對自己說的。未來的路還長,但屬於我的人生旅程永遠繼續,我正在活著,歡迎開啟新的一天,繼續我的人生旅程。
四十的時候,不覺得自己中年了。 不惑的能力似懂非懂的增加,但是就是那樣。 也沒什麼特別啊~(當時的我這樣想) 一天天過去了,每天除了工作,就是想著當時單身的自己,老年生活要怎麼安排? 四十一的時候,遇到了像神通一般的戀情,說了沒人理解、自己也無法理解的那種狀況, 什麼是不是前世認識啦?為什
Thumbnail
人們大聲疾呼說著要為自己的理想而活、買房成家生孩子是上個世紀的遺毒,但一個閃神,身邊的人們還是都走回了老路。好像不該順著前人的腳步走,又好像只能沿著規則摸索,人生充滿不確定性、包在框架中的不確定性。
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
這幾天回顧了自己以前寫的文章 認真的覺得自己的文筆真的很棒 很有價值的 很值得被好好對待的 而以前的我卻怎麼樣都看不見⋯
Thumbnail
謝謝所有我愛的人、愛我的人。 二十歲是我人生中最快樂的其中一年,我和我愛的所有人在一起,而所有愛我的人也一直在我身邊。
我突然心血來潮的好奇 過去的我是什麼樣子的 意外翻到過去的日誌 發現原來我的世界其實很美好耶 充滿感謝、明辨是非、對生活充滿憧憬 滿滿的動力迎向各種挑戰 反觀現狀~怎麼判若兩人 生活像是魔術師 展現的魔法如果是不間斷的變幻 會讓人目不轉睛然後懾服 如果總是千篇一律 就變成老狗變
很年輕時,不知為何有天突然這麼想;我只想在人生最輝煌、沒病痛的時候離開 50是個不錯的數字,該體驗的大致上也都差不多收集完成 想想現在離這個數字沒幾年,只是計畫改不上變化,我得告訴自己還不行、因為其實還有更多更多的事情等待我要去完成,這之中也許有大半不是自己想要的,年紀越大、成形的比較多的是責任驅
做事越來越好玩了對嗎? 從三十歲那年,你第一次知道什麼叫作很努力想去完成一件事,但真的真的很不容易。 之後,其實一切開始了! 我很開心在某些方面上發掘了許多樂趣,也原來我一直都在路上,按著自己的步調前進。看書、筆記、寫日記、看表演、舞台(那些閃閃發光的人們、那些張不開眼睛被 spotlight
*本文節錄自《佳🌻報》第十期〈其實很自在〉。 創作於2023年4月2日。 今天是我的黑髮第二天,其實很自在。後來我有跟主持人團的老師討論過這件事,加上衡量了未來的計畫之後,最後才做出這個決定。看到自己髮色的當下,其實有一點難受,我向設計師說:「好像看不到自己的色彩了。」 記得我去年第一次染
Thumbnail
這篇文章探討了自我價值和自我實現的重要性,在退休後尋找自己想要的生活和滿足感。作者以自身經歷和決心為例,勇敢地決定活出自己,不僅僅是孫子需要的奶奶。文章以幽默而深刻的方式訴說了橘青春的心態和精神。
Thumbnail
我站在40歲這個人生的關鍵時刻,回顧著自己一路走來的成長和轉變,深感人生多姿多彩,每個階段都讓我成長。無論怎樣匆匆流逝,人生始終屬於我自己,記錄著夢想和足跡。活在當下,珍惜眼前的人和事,這就是我想對自己說的。未來的路還長,但屬於我的人生旅程永遠繼續,我正在活著,歡迎開啟新的一天,繼續我的人生旅程。
四十的時候,不覺得自己中年了。 不惑的能力似懂非懂的增加,但是就是那樣。 也沒什麼特別啊~(當時的我這樣想) 一天天過去了,每天除了工作,就是想著當時單身的自己,老年生活要怎麼安排? 四十一的時候,遇到了像神通一般的戀情,說了沒人理解、自己也無法理解的那種狀況, 什麼是不是前世認識啦?為什
Thumbnail
人們大聲疾呼說著要為自己的理想而活、買房成家生孩子是上個世紀的遺毒,但一個閃神,身邊的人們還是都走回了老路。好像不該順著前人的腳步走,又好像只能沿著規則摸索,人生充滿不確定性、包在框架中的不確定性。