欣賞自己更多

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

最近很好,

生活過得充實,

一天一天陪伴自己走,

泡泡般不停出現的新思維跟新路徑,

隨喜看見40歲的自己可以持續嘗試。


令人感恩的是新經驗跟新連結的機會,

看見自己在過程中練習穩定飛行,

這樣的狀態不是來自於高壓運作,

而是因為看見自己的位置,

所以安定就進來了,

想起過往曾經陪伴過我的人們,

他們的臉龐、語氣、聲音、擁抱,

原來當時是如此美好地運用自己的資源,

把力量跟愛送給脆弱的靈魂,

體驗過了,

內在就有一股力量上來。


生命的美好來自於嘗試跟體驗,

最近在整理過往的資料跟照片庫,

驚訝自己這20年來怎麼有辦法如此用力跟努力,

過往都沒有好好欣賞過自己呢!

我想每個人都是如此的,

看似停歇,

其實都是為了某一份信念在努力。


突然想起這幾年的學習途中,

總會聽到一些從陌生變熟識的朋友說:

「一開始認識你,以為你是人生勝利組,

才知道你有那麼多人生故事。」


看看自己的過往,

臉上總帶著一抹倔強,

不太習慣說自己的事情,也習慣照顧他人,

於是造就了一個“我沒問題”的形象,

這一兩年變自在很多了,

每天花時間照顧自己的幫助挺大。


這陣子比較可以自在地說離婚的事情了,

對我來說,每講一次就是練習一次,

也不是很在乎對方的反應,

我內在的感受就近似於:「終於研究所畢業」這樣的放鬆。


對了,滿頭白髮,才是真正的我,

朋友們不要再問我怎麼了(笑)

還有人說是不是打擊太大什麼的(苦笑)


(我是少年白,從2?年前開始每月染髮不間斷,每次要三小時以上,覺得太花時間,暫且停止這樣的習慣)


#照片中是人生中頭髮最黑的時候XD

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
一針的沙龍
18會員
30內容數
推廣薩提爾模式,熱衷自我療癒/自我整合/伴侶關係/離婚 等相關主題 ➤對話陪伴申請表單:https://forms.gle/nXZnpDzYx3iKCgfi6
一針的沙龍的其他內容
2024/09/11
剪紙,曾是我童年最喜愛的樂趣之一。當時,爸媽忙於工作,我經常獨自一人玩耍,我喜歡拿起色紙,剪出隨心所欲的形狀,享受那種打開色紙後的驚喜與歡樂。 ​ 幾年前,我曾帶孩子去台北旅行,無意中在街頭遇見了士毅的剪紙作品。那是我第一次認識「楊士毅」這個人。當時,士毅的作品是一個大型的立體創作,他利用剪紙的
Thumbnail
2024/09/11
剪紙,曾是我童年最喜愛的樂趣之一。當時,爸媽忙於工作,我經常獨自一人玩耍,我喜歡拿起色紙,剪出隨心所欲的形狀,享受那種打開色紙後的驚喜與歡樂。 ​ 幾年前,我曾帶孩子去台北旅行,無意中在街頭遇見了士毅的剪紙作品。那是我第一次認識「楊士毅」這個人。當時,士毅的作品是一個大型的立體創作,他利用剪紙的
Thumbnail
2024/08/28
最新一集 #崇義開始說,我們邀請到陳志恆老師來分享他選編的著作:[中學生]《幸福的正向練習:晨讀10分鐘》 在錄製這集節目之前,我收到崇義老師的訊息:「憶甄,下一次錄音你來負責開場、引言、介紹來賓以及結尾。」 當下我愣住了,心想崇義老師的心臟也太大顆了吧!我這麼佛系的主持調性,他竟然敢把
Thumbnail
2024/08/28
最新一集 #崇義開始說,我們邀請到陳志恆老師來分享他選編的著作:[中學生]《幸福的正向練習:晨讀10分鐘》 在錄製這集節目之前,我收到崇義老師的訊息:「憶甄,下一次錄音你來負責開場、引言、介紹來賓以及結尾。」 當下我愣住了,心想崇義老師的心臟也太大顆了吧!我這麼佛系的主持調性,他竟然敢把
Thumbnail
2024/07/18
在接觸薩提爾模式之前,我的性格與現在有很大不同。 ​ 過去的我做事吹毛求疵,對結果有很高的期待,只要不符合我的期待,情緒就會波動很大。性格非黑即白,多半只有是非兩種選擇。 ​ 性格容易焦慮,曾經有嚴重的腸躁症,每次吃完飯就要找廁所。如果再加上壓力,每天至少跑五六次廁所是常態。這種情況從小學開
Thumbnail
2024/07/18
在接觸薩提爾模式之前,我的性格與現在有很大不同。 ​ 過去的我做事吹毛求疵,對結果有很高的期待,只要不符合我的期待,情緒就會波動很大。性格非黑即白,多半只有是非兩種選擇。 ​ 性格容易焦慮,曾經有嚴重的腸躁症,每次吃完飯就要找廁所。如果再加上壓力,每天至少跑五六次廁所是常態。這種情況從小學開
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
人生真的很奇妙,當你回首曾經的自己,發現是模糊不清的,那是誰?誰是我?但這就是成長,和過去的那個自己告別,自己才有所進步,我喜歡人在變化,不管是“變好變壞”,只要有變化,人就和過去式不一樣,人就有希望。
Thumbnail
人生真的很奇妙,當你回首曾經的自己,發現是模糊不清的,那是誰?誰是我?但這就是成長,和過去的那個自己告別,自己才有所進步,我喜歡人在變化,不管是“變好變壞”,只要有變化,人就和過去式不一樣,人就有希望。
Thumbnail
最近很好, 生活過得充實, 一天一天陪伴自己走, 泡泡般不停出現的新思維跟新路徑, 隨喜看見40歲的自己可以持續嘗試。 令人感恩的是新經驗跟新連結的機會, 看見自己在過程中練習穩定飛行, 這樣的狀態不是來自於高壓運作, 而是因為看見自己的位置, 所以安定就進來了, 想起過往曾經陪伴過我的人們, 他們
Thumbnail
最近很好, 生活過得充實, 一天一天陪伴自己走, 泡泡般不停出現的新思維跟新路徑, 隨喜看見40歲的自己可以持續嘗試。 令人感恩的是新經驗跟新連結的機會, 看見自己在過程中練習穩定飛行, 這樣的狀態不是來自於高壓運作, 而是因為看見自己的位置, 所以安定就進來了, 想起過往曾經陪伴過我的人們, 他們
Thumbnail
面對2023年即將到來 最近真的有很認真在想 要來正視自己的課題...... 所以有時候會陷入沉思的自我對話 因為想要的真正的來聽聽內在想了解真正的自我 我翻了小時候還有不同時期自己的照片 看到了自己小時候與親生父親合照 接著因為很小父親意外過世就一路阿嬤帶大 姑姑們和叔叔一路在成長過程中支持陪伴
Thumbnail
面對2023年即將到來 最近真的有很認真在想 要來正視自己的課題...... 所以有時候會陷入沉思的自我對話 因為想要的真正的來聽聽內在想了解真正的自我 我翻了小時候還有不同時期自己的照片 看到了自己小時候與親生父親合照 接著因為很小父親意外過世就一路阿嬤帶大 姑姑們和叔叔一路在成長過程中支持陪伴
Thumbnail
11月生日月很多事情要處理,很緊湊壓力很大。 但也很豐收,見到了很多我愛的人。 尤其爺奶睽違多年幫我慶生,十分感動! 謝謝親愛的我,讓自己又好好的渡過一年。 : )
Thumbnail
11月生日月很多事情要處理,很緊湊壓力很大。 但也很豐收,見到了很多我愛的人。 尤其爺奶睽違多年幫我慶生,十分感動! 謝謝親愛的我,讓自己又好好的渡過一年。 : )
Thumbnail
25 歲對我來說是個轉變的一年,也是從這一年起深刻體認到自己的心境、狀態和過往不大一樣。整體而言到目前為止是幸福的,得到愛人們的照顧、也在工作和生活中找到自己的立足點和成就感。
Thumbnail
25 歲對我來說是個轉變的一年,也是從這一年起深刻體認到自己的心境、狀態和過往不大一樣。整體而言到目前為止是幸福的,得到愛人們的照顧、也在工作和生活中找到自己的立足點和成就感。
Thumbnail
容顏。時間長河裡的小溪流。
Thumbnail
容顏。時間長河裡的小溪流。
Thumbnail
一直告訴自己, 自己是多優秀 每天都要發現美好的自己 每天都可以正能量生活 記不記得過去不重要 每天都該給自己精彩 尤其人過中年
Thumbnail
一直告訴自己, 自己是多優秀 每天都要發現美好的自己 每天都可以正能量生活 記不記得過去不重要 每天都該給自己精彩 尤其人過中年
Thumbnail
默默的年紀都已經來到問卷勾選格中 必須再往上一欄的歲數了 但我明明不是才剛過30歲而已嗎?! 回頭看著自己5歲的女兒 才驚覺自己也已經到了這成熟的年紀了啊?! 這幾年常在認真的想 我到底是個怎麼樣的人?! 以前的我 真的是原始的我嗎? 如果時間可以重來 你有那一段是想要重新再來的嗎?”   
Thumbnail
默默的年紀都已經來到問卷勾選格中 必須再往上一欄的歲數了 但我明明不是才剛過30歲而已嗎?! 回頭看著自己5歲的女兒 才驚覺自己也已經到了這成熟的年紀了啊?! 這幾年常在認真的想 我到底是個怎麼樣的人?! 以前的我 真的是原始的我嗎? 如果時間可以重來 你有那一段是想要重新再來的嗎?”   
Thumbnail
可能是年紀有了或者是看淡了喧嘩 生日當天其實沒什麼特別想過的興致。 倒是有一件事情非常重要 十年前的時空膠囊,今天要來打開了。 超級心靈雞湯的,那時候的我,18歲。 「我一橫一豎 描上過程  我一刀一剪 摺成了永恆 我 不知 不覺 不知 不覺 畫我的模樣 成你的模樣」 果然十年的變化, 打
Thumbnail
可能是年紀有了或者是看淡了喧嘩 生日當天其實沒什麼特別想過的興致。 倒是有一件事情非常重要 十年前的時空膠囊,今天要來打開了。 超級心靈雞湯的,那時候的我,18歲。 「我一橫一豎 描上過程  我一刀一剪 摺成了永恆 我 不知 不覺 不知 不覺 畫我的模樣 成你的模樣」 果然十年的變化, 打
Thumbnail
自己走過一遍,來到這個歲數, 已經沒有任何的遐想與粉色浪漫了。 實際的貧困反倒更在乎如何生存, 在流言蜚語中維繫著守護著不為動搖的價值觀。 離開家的滿元年,灰頭土臉的27歲,毫無建樹的27歲。 但我心裡澄澈豐盛,我早已了然於心。
Thumbnail
自己走過一遍,來到這個歲數, 已經沒有任何的遐想與粉色浪漫了。 實際的貧困反倒更在乎如何生存, 在流言蜚語中維繫著守護著不為動搖的價值觀。 離開家的滿元年,灰頭土臉的27歲,毫無建樹的27歲。 但我心裡澄澈豐盛,我早已了然於心。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News