11月生日月很多事情要處理，很緊湊壓力很大。
但也很豐收，見到了很多我愛的人。
尤其爺奶睽違多年幫我慶生，十分感動！
上一次啊，應該是小四以前還住在小港的時候。
那也至少20年前囉！（好可怕，20年是什麼概念）
謝謝親愛的我，讓自己又好好的渡過一年。
相比去年9-12月的超級黑暗期，每天不知道活下去的動力在哪裡，陷在無法想像的痛苦深淵裡。
現在的我每天都很開心、很快樂。
接受內心深處的呼喊，探索了很多事情，圓了三個長久以來的夢。
放下什麼都要100分的心態，行動力提高了許多，也慢慢開始走出自己的路。現在身處在幸福且自由的天堂。
今年真的愛自己很多很多，也認識自己很多很多。
看起來穩重，其實膽小到不敢讓別人知道自己在緊張、害怕，所以每次都異常鎮定。
超ㄍㄧㄥ到一個極致，越難過的時候就越讓別人感到活潑。明明是個極度容易掉眼淚的人，卻連另一伴也幾乎看不到我的哭泣。
開始跟自己說會緊張害怕沒關係，會失誤犯錯沒關係。
允許自己情緒低落、狀態不好。不刻意的用其他手法去避開這些比較負面的狀態，而是靜靜的看著這些情緒，如潮汐般起落，好好接納這些也是自己的一部份。
情緒太複雜的時候就大哭，情緒很高昂的時候就手舞足蹈，每個都是我最好的樣子。
今年開始已經明顯感受腦袋和身體的退化，也依然要每天都保持對世界的好奇，要每天都當作最後一天的過。
我能控制的，努力嘗試後就算失敗也不留遺憾；我不能控制的，放寬心胸接受它，再換個角度感受那個美好。
儘管還是會徬徨、會迷惘，但我終於發現其實到99歲都還是會有這狀況。
沒關係，那就讓他們陪伴我，邊探險、邊舞蹈，玩味人生。
而且要提醒自己，我還有很多朋友、家人可以依靠，不用什麼都只能自己解決。學會依賴別人也是一件很重要的事！
30歲，生日快樂！！！
