【素味食堂】刈菜香菇
👉 好蔬食光
低卡低脂的家常素食料理——刈菜香菇來了 😋 刈菜是高鉀蔬菜，富含β胡蘿蔔素、維生素A與膳食纖維，可幫助穩定血壓，降低膽固醇，可說是益處滿滿~
低卡低脂的家常素食料理——刈菜香菇來了 😋 刈菜是高鉀蔬菜，富含β胡蘿蔔素、維生素A與膳食纖維，可幫助穩定血壓，降低膽固醇，可說是益處滿滿~
👉 好蔬材
刈菜（長年菜）2顆（約600克）、新鮮香菇12朵、薑、油、鹽、糖、香菇精、醬油少許
👉 好蔬一起做
- 長年菜洗淨，切成斜片，用滾水燙熟備用。
- 香菇切斜片，先用油炒香，再加少許醬油與香菇精，調好味道後盛起備用。
- 另起油鍋，把薑爆香，放入燙熟得長年菜一起炒，最後加鹽、糖、香菇精，調好味道後裝盤，再把之前炒好的香菇放在一旁即可。
👉 好蔬秘訣
若要刈菜好吃又不苦，料理之前可以先準備一鍋冰水，刈菜川燙完後立刻放入冰水中冰鎮，可以有效減少苦味，讓刈菜保有清脆感 🥬
引用來源：香海文化出版《原汁原味照食譜》－不失敗的60道素料理
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
透過零售業的數位轉型，消費者期待獲得更多元的服務體驗。API 技術在電商、庫存管理和訂單處理等方面發揮關鍵作用，幫助企業提升效率並擴大營運範圍。API 管理平台為企業帶來高彈性、安全的 API 策略，加速數位轉型，提高企業韌性。昕力資訊的 API 管理平台為企業提供強力支持，助力產業進步。
今年四月二十二日的世界地球日核心主題是減塑(planet vs plastics)倡議在2040年之前全球塑膠的產量能夠減少百分之六十，為下一代打造「零塑膠的未來」。
地球日至今幾乎全世界所有國家與地區都有民眾參與，十億人以上會在這一天為環境而行動，希望能藉由日常的節能減碳以及年度的核心主題，改善
今年四月二十二日的世界地球日核心主題是減塑(planet vs plastics)倡議在2040年之前全球塑膠的產量能夠減少百分之六十，為下一代打造「零塑膠的未來」。
地球日至今幾乎全世界所有國家與地區都有民眾參與，十億人以上會在這一天為環境而行動，希望能藉由日常的節能減碳以及年度的核心主題，
本文探討素未謀面的人如何創造權威效應的媒體，提高信任度，以及影響力的建立。
自己只是幸運有機會被邀請出書，有機會選擇做自己喜歡的教學工作，一心一意只是想把自己覺得受用的內容盡量分享，就被許多花藝愛好者、教學者認可與支持。
很多交際活動我並不那麼積極參加，這些老師們與我素未謀面、不曾相識，卻願意將我推薦給自己的學生……
世界很大 ，謝謝這麼多老師們信任我、推薦我，也許我並不認
你嚮往婚姻，交往的對象條件也不錯，但是一談到結婚…...先是倒吸一口涼氣，再倒退三步，結結巴巴的說：讓我再考慮考慮。具體要考慮什麼？你其實也不知道，檢查一下你的命盤，是不是對婚姻有莫名的恐懼感？
直到現在，看著剛開啟的word檔，腦袋還是會一片空白，不知道怎麼起頭，就像小學一年級時，看著制式的閱讀心得作業卷一樣。
老師所謂的不要寫流水帳、內容要起承轉合，我從第一步開始就感到困難，那時總是聽到媽媽在一旁說：「怎麼就寫不出來」、「叫姊姊幫妳」之類的話。沒錯，跟揮灑自如的姊姊比，年幼的我深刻認知到
『2021被錢塞爆的台灣房市』
———————————————————————
人權宣告：
簡略介紹個人資歷，鄉下地方小建商，蓋房子蓋了也十年左右了。目前進行中的建案是100戶的大樓公寓，2021已完銷，待交屋。
本篇的所有論述，完全建立在個人的主觀意識，閱讀者別過度較真。基本上我隨便聊聊，您也就隨
『瘋狂房市的導火線』
先簡略介紹個人資歷，鄉下地方小建商，蓋房子蓋了也十年左右了。
目前進行中的建案是100戶的大樓公寓，2021已完銷，待交屋。
本篇的所有論述，完全建立在個人的主觀意識，閱讀者也別過度較真。
基本上我隨便聊聊，您就隨便聽聽，是否有道理，隨著時間，您再觀察房市看看是否如推測。
要展
凱北6/22鎖位速，
6/23預定照系統操作，
6/23位速開盤力道正97
開盤價稍高32.8～33，約4.29％～5％，
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
透過零售業的數位轉型，消費者期待獲得更多元的服務體驗。API 技術在電商、庫存管理和訂單處理等方面發揮關鍵作用，幫助企業提升效率並擴大營運範圍。API 管理平台為企業帶來高彈性、安全的 API 策略，加速數位轉型，提高企業韌性。昕力資訊的 API 管理平台為企業提供強力支持，助力產業進步。
今年四月二十二日的世界地球日核心主題是減塑(planet vs plastics)倡議在2040年之前全球塑膠的產量能夠減少百分之六十，為下一代打造「零塑膠的未來」。
地球日至今幾乎全世界所有國家與地區都有民眾參與，十億人以上會在這一天為環境而行動，希望能藉由日常的節能減碳以及年度的核心主題，改善
今年四月二十二日的世界地球日核心主題是減塑(planet vs plastics)倡議在2040年之前全球塑膠的產量能夠減少百分之六十，為下一代打造「零塑膠的未來」。
地球日至今幾乎全世界所有國家與地區都有民眾參與，十億人以上會在這一天為環境而行動，希望能藉由日常的節能減碳以及年度的核心主題，
本文探討素未謀面的人如何創造權威效應的媒體，提高信任度，以及影響力的建立。
自己只是幸運有機會被邀請出書，有機會選擇做自己喜歡的教學工作，一心一意只是想把自己覺得受用的內容盡量分享，就被許多花藝愛好者、教學者認可與支持。
很多交際活動我並不那麼積極參加，這些老師們與我素未謀面、不曾相識，卻願意將我推薦給自己的學生……
世界很大 ，謝謝這麼多老師們信任我、推薦我，也許我並不認
你嚮往婚姻，交往的對象條件也不錯，但是一談到結婚…...先是倒吸一口涼氣，再倒退三步，結結巴巴的說：讓我再考慮考慮。具體要考慮什麼？你其實也不知道，檢查一下你的命盤，是不是對婚姻有莫名的恐懼感？
直到現在，看著剛開啟的word檔，腦袋還是會一片空白，不知道怎麼起頭，就像小學一年級時，看著制式的閱讀心得作業卷一樣。
老師所謂的不要寫流水帳、內容要起承轉合，我從第一步開始就感到困難，那時總是聽到媽媽在一旁說：「怎麼就寫不出來」、「叫姊姊幫妳」之類的話。沒錯，跟揮灑自如的姊姊比，年幼的我深刻認知到
『2021被錢塞爆的台灣房市』
———————————————————————
人權宣告：
簡略介紹個人資歷，鄉下地方小建商，蓋房子蓋了也十年左右了。目前進行中的建案是100戶的大樓公寓，2021已完銷，待交屋。
本篇的所有論述，完全建立在個人的主觀意識，閱讀者別過度較真。基本上我隨便聊聊，您也就隨
『瘋狂房市的導火線』
先簡略介紹個人資歷，鄉下地方小建商，蓋房子蓋了也十年左右了。
目前進行中的建案是100戶的大樓公寓，2021已完銷，待交屋。
本篇的所有論述，完全建立在個人的主觀意識，閱讀者也別過度較真。
基本上我隨便聊聊，您就隨便聽聽，是否有道理，隨著時間，您再觀察房市看看是否如推測。
要展
凱北6/22鎖位速，
6/23預定照系統操作，
6/23位速開盤力道正97
開盤價稍高32.8～33，約4.29％～5％，