這集想要和大家聊聊關於靈魂是什麼？以及如果靈魂真的存在，它又是用什麼樣的形式與我們溝通的呢？而我想要用自己個人的故事來和大家切入這個主題。
我記得在幾年前，當時在一段不是很順利的感情當中，那時候有很多的壓力、難過和委屈，心情和情緒都不是太穩定，甚至連身體都出現一些警訊，我開始會時常感覺自己吸不到氣、胸悶甚至當時也有類似恐慌症的症狀發生。
那當時因為我人在國外，所以決定向公司請假，回台灣休息一段時間，同時做檢查，也讓我和當時的伴侶拉開點距離和空間，讓彼此都喘息一下。而我印象很深刻，在要飛回台灣的前一天，我一個人坐在家中的客廳裡，我感受到自己對於要回台灣放假是開心的，畢竟可以見到家人和朋友、見見我愛的人，但同時我感受到自己內心有一股很深很深的痛苦和無力感。
當時我記得我的眼淚無法停止，我一直哭一直哭，因為我覺得自己的內心傷痕累累，而且非常地疲憊；甚至我也記得當時我真的在內心向老天爺吶喊，我說拜託你讓我回家吧，我真的不想玩了，我好累，我想回家。
那是我第一次蠻清晰地感受到，這股想回家的渴望，而這股渴望好像不是來自於我，而是除了這副肉身以外，好像內在原來也有另一股自由意志、另一股聲音。
我心中很清楚地知道，這所謂的回家，指的並不是我的家鄉或我的原生家庭這麼簡單，因為當時感受到是一股對生命很深的挫敗和悲傷，同時感到身心俱疲，並且很渴望能夠結束這一切，但我指的也不是結束生命或自殺這麼絕對的答案，而是當時生命的各個層面都在經歷一段很痛苦，但又不知道如何跳出來的迷惘和無力感。
我後來事過境遷以後，我也才知道，原來這段日子，我正在經歷所謂的靈魂暗夜。
那關於靈魂暗夜，應該很多接觸身心靈領域的朋友都有聽過，未來有機會我們可以再做一個單集聊聊。
那，後來這段關係又持續了幾個月，那年夏天才結束了當時的關係，經過了那段暗夜和低潮，也沈澱了一段日子，我才漸漸明白，好像當時的混亂和痛苦，其實都是我內在所謂靈魂或存有，或某種核心和本質，正在告訴我一些訊息。
那些很巨大、難以招架的感受與情緒，後來我才明白，其實都是來自靈魂的邀請，邀請我去看見並且穿越這些情緒，去在情緒的背後正視自己，正視自己在親密關係當中爭執的源頭，其實隱藏了許多過往的創傷和投射。
這段故事說到這裡，回到主題，那靈魂到底是什麼？以及如果靈魂真的存在，靈魂又是用什麼方式來跟我們溝通呢？
我會主觀地解讀，我認為靈魂是一股能量，而這股能量不受空間、時間甚至維度的限制，祂是我們生生世世記憶、經歷與因果的總和，也是我們連結更高維度與智慧最直接的橋樑。
而所謂的”能量”，對很多人來說是看不見又摸不著，比較難具象化的，也是我們人類比較難用五個感官去感知到的。但五感以外，其實我們還有第六感，也就是眼、耳、鼻、舌、身、意當中的「意」，指的是我們的意識與感覺器官。
也就是說，靈魂是如何與我們溝通的呢？我會說「情緒」和「感覺」是靈魂最主要、最主要與人們溝通的媒介。
所以每一份情緒其實都是靈魂的邀請函，這些情緒與感受都在傳遞生命的訊息，可能是透過經歷並看見自己的憂鬱與恐懼，去學習整合這些黑暗，才能真正學會到底什麼是愛自己、什麼是接納自己所有面向。 也或者是，工作上的不快樂與抗拒，可能是靈魂在告訴你，這個職業或工作型態並不適合你，你其實值得更好的出路； 也可能是靈魂透過焦慮或緊張，在邀請我們學習活在當下，同時接納自己的此時此刻。
我們的靈魂選擇投生到這個地球，其實最主要的目的都是體驗與學習，去體驗人類情感中的那些七情六慾、體驗三維的物質世界，同時透過靈魂的訊息與引導，去讓我們的意識能夠擴張、讓靈性能夠揚升。
而當我們開始願意去理解，每個情緒與感覺的背後都有一個更大的意義和目的，我們才更能敞開自己的內心，去接受來自靈魂邀請函，同時去接到那份他要給你的祝福與禮物。
因此，我想我們都可以做的練習是，在每一次你感覺生命遇到挑戰或經歷一些比較困難的情緒時，我們都能先練習不去抗拒，而是慢慢走過、慢慢穿越，讓這場風暴先過去，然後再回過頭來好好地閱讀這封邀請函，用心去理解靈魂想要告訴你的訊息，和他想給你的禮物。
祝福大家，Love, Susan
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