#請大量沒事找事去創造高頻率念頭的機會，發出質量好的情緒感受，讓它形成內在自動的反應模式。#相信一切的發生都有利於自己。
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當內在的信念系統，清理、整合、重新構建，會開始吸引到全新的至高至善能量的人事物，進入到生命中。我們可以主動的清理各種能量通道，比方說，你的生活空間太雜亂，堆滿了一堆，買了沒用，或是已經不會再用的東西，這些物件讓你所處在的空間，跟我們長時間待在一起，感覺就會不舒服，這會拉低整個空間的能量頻率的，所以我們要有意識的讓自己的生活空間，有效的斷捨離，比如多餘的書籍，衣服等等。整理清潔好可以轉送給需要的人，或著就清理掉，讓它們回到該去的地方，你會發現每一次斷捨離之後，都會讓人感覺無比的輕盈暢快感，整個空間的能量開始正向循環起來了。-
再來，就是有意識地，清理虛擬空間，甚麼虛擬空間？那些不重要的，又會經常挑動自己情緒的人，該刪掉就刪掉，在某一次的諮詢，有位來訪者就提到，他自己在社群分享的文章，會有這樣幾個人，很愛用些負面的文字來評斷他，我聽到後，我說就封鎖刪除他啊，你寫些什麼干他屁事，我們不要讓另外一個靈魂不開心，罪過啊！他聽完後如釋重負，笑出來了。但同時，我也跟他說，會出現這樣的聲音，是自己的對照反映出現的，是不是對於自己分享的內容，感覺沒有自信？
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自己要給自己的內在，頭腦、心做一做清理，無形的能量是看不見、摸不著的，可是往往決定了，在有形的物質。資訊的發達便利，時代的變遷，能量頻率的切換升維，一不注意頭腦就處於萬馬奔騰的念頭中，無法專注，無法安靜，無法在當下，甚至在潛意識裡，儲存了大量的負面模式，讓人會感到悲觀、後悔、自我評判、感到無價值等等，這些都是屬於內耗的能量，而我們的運氣、財富金錢、甚至關係等等時，都市能量的變現，所以書寫、冥想靜坐、畫曼陀羅、精油等用來做深度的清理，在這個階段是非常有必要的。
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對此，我有經營一個書寫療癒社群，歡迎並邀請，想做深度清理內在的朋友加入，如果有需要，可以隨時加入我們。或者，透過精油占卜的方式，了解自己當下困惑的事情，先做能量的綜觀，可以透過精油以擴香的方式來幫助到自己，這些都是我有親身實踐的經歷。
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不可思議的是，來訪者把內在做的清理之後，他們都會很自動的，非常有動力的把生活空間重新的清理整理，你會有一股內在的衝動指引來進行。
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前天晚上，有一位來訪者是因為之前感情議題，感到非常的傷心難過，只是聽了我給的建議，鼓勵他來進行看看，帶著輕鬆好玩的心情去實驗看看，就私訊我說，我喜歡上書寫和畫畫了，以前她總覺得不知道寫甚麼？現在做這些事情特別的寧靜和自在，她說，原來這才是我想要的狀態。
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當我開始可以學習並用上，覺察什麼是不需要的或想體驗的，做一些自己覺得合適舒服的方式，行動起來，做清理，做調整，那一定會自動形塑成不一樣的生活體驗。
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生命的目的，不就是要輕鬆喜悅地到達理想的目標嗎？來當我的夥伴，一起前行，我還在前行的路上，你隨時跟上喔!!
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芮翎 Nina 丨身心靈療癒師
服務專案：
💖NGH 國際催眠療愈
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