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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在現代快節奏的生活中，我們常常會遇到令人生氣的情況。這時，如何有效地處理和控制情緒成為了一項重要的技能，生氣是一種暫時的情緒，應該在一定的時間內得到處理和解決。
一、可以在當下為自己設定一個暗號。這個暗號可以是一個特定的手勢、一個特殊的詞語，或者是一個深呼吸的動作。當我們意識到自己情緒激動時，可以
今天想分享這本「101則與情緒和平共處的幸福人生指南」
作者有川真由美說台灣是她的第二故鄉，這本《練習不生氣》是她在台灣寫完的，內容因此融合了日本與台灣兩種不同的文化觀察和體悟。
不生氣的心：人生有九成的事都不值得生氣
將禪心運用在日常生活中，減少憤怒和煩躁發生的機會。
重要字句：
所謂的禪心是指不為物役，珍惜當下；放下執著心，心懷滿足地過每一天；拋棄多餘的東西，活得簡單。
盡全力做事，但不求完美結果，
全力以赴並不是什麼壞事，甚至應該說是一件好事。
但是，如果因而要求完美的結果，那就大錯特錯了。
—《阿魯老和尚教你不生氣的法門》
這就是做到「盡人事、聽天命」。
把自己能做的都做到，剩下不能掌控的，就交給老天爺吧！
為了能讓自己笑，該怎麼做才好呢？
簡單地說，就是現在立刻就笑。
現在就笑，是指從此刻開始養成笑的習慣。
大綱:
1.什麼不生氣可以變成有錢人？
2.面對壞情緒，如何面對?
3.消失的憤怒
4.一生氣就會停止思考
5.生了氣就心情事成了
6.養成不易怒的體質
7.六分鐘的閱讀減輕壓力
8.有錢人不吵架
9.別屈服於暴力
10.面對不講理的人該如何?
11.不被討厭的勇氣是?
12.用「我」的語言表達
《不生氣之後，變身有錢人》心得摘要，不生氣了就能當有錢人嗎? 有錢人不吵架嗎? 1月9號上市的書籍。
這是一本以情緒管理為主題的書籍。本書作者森瀬繁智（モゲ）是一位世界級的創業顧問，他提供了35個情緒管理秘傳法則，讓讀者能夠正確善用怒氣，將痛苦化為前進的燃料，大幅提升收入，徹底擺脫失敗的人生。
本書
生氣，是一種很真實的感受，被冒犯的時候會有生氣的感覺也很正常。
但我們會容易在感覺到生氣的時候，下意識的去克制它，因爲過往展現生氣通常都沒什麼好結果。所以，人在面對生氣有個很常見的結論：生氣是不好的，因為很容易傷害到別人或讓自己受傷。
#生氣不會有好事
#生氣是生活裡最不划算的事！
對凡事都得斤斤計較了！
竟還耗費心力在生氣？
因為生氣絕不會有好事，
其實生氣，是因為妳有還沒能理解事情，
不管是從別人的，還是自己猜想的。
但，一旦生起氣來，就連這種好好想想，
便能通達的道理也會忘記，
更別說去注意原本該有的禮節。
連悶在心力生氣，
天底下大概沒有人是不生氣的
生氣是一種正常的情緒反應，是一種能量
根據心理學大師佛洛伊德的說法
當人遇到挫折或不如意的時候，會生出所謂的死之本能
也就是有一股想要攻擊他人的力量
這就好像當有人罵你、打你的時候
當下心中就會有一股衝動，就是想要罵回去、打回去
在這個過程中
還有一種人，因為某些原因
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在現代快節奏的生活中，我們常常會遇到令人生氣的情況。這時，如何有效地處理和控制情緒成為了一項重要的技能，生氣是一種暫時的情緒，應該在一定的時間內得到處理和解決。
一、可以在當下為自己設定一個暗號。這個暗號可以是一個特定的手勢、一個特殊的詞語，或者是一個深呼吸的動作。當我們意識到自己情緒激動時，可以
今天想分享這本「101則與情緒和平共處的幸福人生指南」
作者有川真由美說台灣是她的第二故鄉，這本《練習不生氣》是她在台灣寫完的，內容因此融合了日本與台灣兩種不同的文化觀察和體悟。
不生氣的心：人生有九成的事都不值得生氣
將禪心運用在日常生活中，減少憤怒和煩躁發生的機會。
重要字句：
所謂的禪心是指不為物役，珍惜當下；放下執著心，心懷滿足地過每一天；拋棄多餘的東西，活得簡單。
盡全力做事，但不求完美結果，
全力以赴並不是什麼壞事，甚至應該說是一件好事。
但是，如果因而要求完美的結果，那就大錯特錯了。
—《阿魯老和尚教你不生氣的法門》
這就是做到「盡人事、聽天命」。
把自己能做的都做到，剩下不能掌控的，就交給老天爺吧！
為了能讓自己笑，該怎麼做才好呢？
簡單地說，就是現在立刻就笑。
現在就笑，是指從此刻開始養成笑的習慣。
大綱:
1.什麼不生氣可以變成有錢人？
2.面對壞情緒，如何面對?
3.消失的憤怒
4.一生氣就會停止思考
5.生了氣就心情事成了
6.養成不易怒的體質
7.六分鐘的閱讀減輕壓力
8.有錢人不吵架
9.別屈服於暴力
10.面對不講理的人該如何?
11.不被討厭的勇氣是?
12.用「我」的語言表達
《不生氣之後，變身有錢人》心得摘要，不生氣了就能當有錢人嗎? 有錢人不吵架嗎? 1月9號上市的書籍。
這是一本以情緒管理為主題的書籍。本書作者森瀬繁智（モゲ）是一位世界級的創業顧問，他提供了35個情緒管理秘傳法則，讓讀者能夠正確善用怒氣，將痛苦化為前進的燃料，大幅提升收入，徹底擺脫失敗的人生。
本書
生氣，是一種很真實的感受，被冒犯的時候會有生氣的感覺也很正常。
但我們會容易在感覺到生氣的時候，下意識的去克制它，因爲過往展現生氣通常都沒什麼好結果。所以，人在面對生氣有個很常見的結論：生氣是不好的，因為很容易傷害到別人或讓自己受傷。
#生氣不會有好事
#生氣是生活裡最不划算的事！
對凡事都得斤斤計較了！
竟還耗費心力在生氣？
因為生氣絕不會有好事，
其實生氣，是因為妳有還沒能理解事情，
不管是從別人的，還是自己猜想的。
但，一旦生起氣來，就連這種好好想想，
便能通達的道理也會忘記，
更別說去注意原本該有的禮節。
連悶在心力生氣，
天底下大概沒有人是不生氣的
生氣是一種正常的情緒反應，是一種能量
根據心理學大師佛洛伊德的說法
當人遇到挫折或不如意的時候，會生出所謂的死之本能
也就是有一股想要攻擊他人的力量
這就好像當有人罵你、打你的時候
當下心中就會有一股衝動，就是想要罵回去、打回去
在這個過程中
還有一種人，因為某些原因