夯寶寶日記
不爭，不怒。
與人爭執時讓一讓，不生氣；
委屈難過時靜一靜，不生氣；
憤怒不滿時笑一笑，不生氣。
不生氣，是對自己負責，生氣，會傷了自己身體，
與其憤怒生氣，不如平心靜氣。
聽到流言蜚語，不生氣，
淡然一笑，才是最好的解釋，
清者自清，人正何懼污言！
遭到別人詆毀，不生氣；
置之不理，才是最好的反擊，
真的永遠假不了，
對的永遠錯不了！
受到別人傷害，不生氣，
若無其事，才是最好的報復，
時間，會撫平你的傷口，
上天，會給你滿意的答覆！
不和朋友生氣，
心胸開闊，才能得知己；
不和家人生氣，
和和氣氣，才能更溫馨；
不和愛人生氣，
彼此包容，才能更甜蜜。
不和惡人生氣，惡人遲早遭報應；
不和小人生氣，小人對誰都算計；
不和外人生氣，外人對你不在意。
不管遇到什麼事，什麼人，
都不要生氣。
生氣是傻子才幹的事，
氣出病來無人替，
氣壞身體傷自己。
學會不生氣，學會放寬心，
再大的事，都會變成往事，
再壞的事，都會慢慢忘記，
再痛的事，都會漸漸淡去。
別和自己過不去，別和他人生悶氣，
要好好愛自己，
賭氣絕食，是傻子，慪氣喝酒，是呆子，
只有哈哈一笑，不計較，
他人生氣我不氣，才是人生的大贏家！