呼吸東京00
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疫情拖了盡三年，終於可呼吸天龍國外的空氣了！出発する！ 對啦，去日本東京。這輩子日本國東京都初體驗，興奮之餘，仍是面對許多不知。祝褔我的新旅程！
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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
四個動作，從呼吸及胸椎鬆動治療脊椎神經壓迫優娜說他手麻，MRI顯示頸椎第五到七節空間狹窄，壓迫神經，看過幾個醫師，有的建議開刀，有的說可開可不開，試試保守治療，有共識的是，要千萬小心橫向的外力，避免造成進一步神經的壓迫，可能會有神經損傷。
第一話
身為一個經常在姐家蹭吃蹭喝的物理治療師，當然是義不容辭的出診，也順便再蹭幾杯現磨咖
2024-06-11
《東森新聞報》2004年6月23日：無呼吸功能還活著能講話 王程娥芬居士夫妻學到真佛法王老居士說法完畢，將凳子推在一旁，就在街面房邊坐地盤腿，當下就圓寂了，他說明了大法王所傳佛法生死自由的偉大。老居士圓寂後，依照佛教的規定，圓寂後七日不能動其身，所以就地在公眾街面莊嚴盤坐七天七夜，端正如鐘，也是在新都寶光寺火化出十三枚堅固舍利子。
2023-11-20
【日本旅遊】東京森呼吸～澀谷展望台、輕井澤慢漫遊、LAVIEW列車、乙晚五星飯店五日
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2023-11-12
心能呼吸法 |『快速和諧呼吸法』• 快速靜心• 穩定心律 • 和諧自律神經 (內附音檔連結)身為內心(Heart)農場的主人，在每一息(Every Breath)之間，我奉獻播種下每一顆種子。 - Rumi
十三世紀哲學家、心靈詩人Rumi透過簡短的詩句，精準地描述了我們在吸吐之間，總是不經意地在內心裡，種下每一顆心念的種子，種子代表著每個當下的念頭或是情緒，在心臟中萌芽轉化
2023-08-02
【當NLP遇上呼吸法】 一日靜心工作坊現代快節奏的生活中，人們面臨著各種壓力和挑戰，無論是來自工作、家庭還是個人生活，都可能讓人感到焦慮、疲憊和不安，這也正是我會起心動念想要開設「公開班」的緣由，課程已於2023年9月份開班，相關資訊請見內文。
2023-07-25
呼吸著自由，不見得自由。想起一些過往的事，知道了什麼叫作嘗試把人生搞得烏煙瘴氣、自找麻煩，旅居海外的現在將其拋之於身後大老遠的，想要遠遠地留在過去。
時間或距離上都顯得特別遙遠。
很多經歷本就具有破壞性，還是有成長吧，只是有時候覺得越活越回去。
刻意把人事物放在界線之外，用安全警戒線製造出自己的舒適圈，閒雜人等不得入內。
2023-04-19
呼吸聯繫血肉跟銀河思緒循著枝條蔓生於苔蘚
順著枝椏注射進藍天
化作電光擊燬平原上一棵枯樹
變成流星劃破夜空
或者億萬雨絲縫紉大海
也可能凝結水露靜靜看著山巔之下
小女孩擦亮火柴拯救自己
小男生抱著忠狗圓滿人生
呼吸聯繫血肉跟銀河
夢境有旋律來自花香飄散
2023-02-24
[森呼吸]志繼山上東眼山訪親子峰...對大霸說早安東眼山曾是林務局的伐木林班，因此留下許多林業遺跡，園區內步道多，長短皆有任君選擇，海拔1000上下，因此適合夏天避暑納涼享受森林浴。這次從志繼山起登往東眼山走親子峰，在登山口路旁就看到大霸聖稜線，展開美好的一日。親子峰就是兩座相鄰的山峰，都無基石，但從東滿步道上可清楚看到兩個山頭，一起來趟森呼吸。
2022-10-04
