其實你不懂我的心
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
有一次半夜起來我一直哭，就覺得自己很孤單，結果被我先生發現了。
他說：你到底怎麼了，你幹嘛一個人在這邊哭？
我說：我不知道，我就覺得我自己好孤單喔！
他說：你孤單什麼？你還有什麼不滿的？你對我們這個生活你覺得有什麼不滿？
我說：沒有。
他說：那你為什麼要這樣子呢，你為什麼要把生活搞成自己在這邊自憐，自己在這邊哭，我們不是生活的好好的嗎？
我說：我就是覺得很孤單。
他說：你莫名其妙，你既然要這樣子，那你就自己在這邊慢慢哭好了。
我想從那個時候開始我就自己把這個心都關起來了，我不會去跟他要什麼、討什麼，我們兩個就是兩條平行線。
我們就把門關起來，這是很正常的沒有錯。然後呢？
同學：還是泡在痛苦裡。
對呀！你也沒有因為關起來就變好。所以我們的學習到底在什麼時候派上用場，這個時候怎麼用？
同學：看孤單的真相？
不是，再猜猜看，可以怎麼用？你會用了以後就百毒不侵了。
同學：跟孤單在一起，然後對老公生出來的反應，「我埋怨他不了解我」，從這個地方去看，我是不是自己在製造孤單。
有靠近一點，但是還可以更靠近。
我們會在那邊哭，因為我們原本就有一個孤單在，有那個障礙，這是無庸置疑的。我們對我們的孤單本來就不了解，那現在老公跟你講這句話的時候，你的反應就是關起來。
你本來只是在那裡哭，有可能跨越過去，你也有可能是關起來。可是今天為什麼你會關起來，這是你的業。就是因為你有這樣的業，這孤單你到現在還出不來，那現在他一句話又把你踢回去了嘛！
同學：意思是說，我習慣把自己關起來，是我這個反應模式造成孤單？
也是其中之一，還有就是說因為你渴望別人同理你，你渴望別人來看見你、來疼惜你、來安慰你。我們是不是渴望這個？然後沒有得到這個的時候，我們就關起來，這就是我們的業。
這裡是很重要的一個轉折點，如果你沒有看到的話，你很容易就會回去。
我再重複一次喔！你在那裡哭的時候，假設我是你老公，我就跟你這樣推開，然後你就又更關起來。這個時候如果我說，老婆我同理你，你可能就舒服一點，就不會覺得孤單。然後呢？
同學：會以為孤單不見了。
對，那現在我反過來的時候，然後你就關起來。你注意一下你的反應，你的反應都是因為我嘛！
你現在的關起來，表面上是因為我；而實際上，是你沒有辦法去面對你自己的孤單，你希望我同理你。我這樣講你變成潑冷水，讓你有一個正當理由可以關起來。
所以為什麼你會受苦、你會孤單，其實自己要負很大的責任的，而不是老公。
然後其實你是渴望老公給你支持，那是一種因為你的孤單而生出來的一種渴望。就是因為你這種渴望，所以你永遠無法解脫，不是因為孤單。
這是一個很關鍵的地方，所以你們就知道人生在演這些戲，包括我們自己在演這些戲，到底在幹什麼、在搞什麼？看得懂就好了。看得懂跟看不懂，活得完全不同世界。
所以重點不是那個孤單，而是你那個渴望。你被那個渴望掌控，你渴望得到的時候，你的老公很愛你、很同理你，你就覺得很安慰；然後沒得到的時候，你就變得很可憐，然後關起來。
所以到最後結局就是孤單。可是你有沒有看到，你怎麼樣在這個當中，你是操什麼樣的主權？你自己是不知不覺的；就是那個渴望，而且你被那個渴望驅動，被那渴望在把你帶到什麼地方去？不是你老公，不是你老公潑你冷水，同不同理你，是我們自己的部分，看清楚這一點就很重要。—素珍老師
♦此文轉貼自「愛，就在你心中」臉書粉絲專頁。https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0y9UGyRAW8Zf7M3Cst8ZnLbc8cy67pwSP6aSDtUAjkCLUzoV3igtRgvDFVV6FH8CYl&id=583402465190943&mibextid=Nif5oz
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「我無處可去、無人去說，做什麼都不成，不知道怎麼辦？」
「您是和誰這麼說話啊？是那一部份的您這樣說啊？」
「那一部份的我？」
「是啊，那個, 仍在意的您的部分。不然您不會在乎（您剛所說的）那些。」
「我很寂寞，憂傷，但沒錢去看心理師」
「您付不起心理師，那付得起一本書嗎？或去圖書館？現
載你去執行的第一天,站在一個想逃避問題的角度上，我覺得自己像兇手像壞人一樣,好像是我把你推進去的感覺...
下了班我往你家的方向走....
安靜的街上,我突然壓抑不了自己的情緒
真正感受到我真的變成一個人的那種孤單...心揪在一起...
當時的感覺就跟現在一模一樣..
終於壓抑不了自己
一直以來，我無法體會到自己與別人之間的感情。
我不理解自己有什麼值得別人愛的，又有什麼能給對方的。兩個人在一起就代表總有一天會分開，我相信。別人靠近我多少都有點目的性，不管是需要我成為他的朋友、我能陪他出去玩、我能和他聊天。有沒有人是真的喜歡我這個人的本性呢？老實說不知道，看不出來也不理解。所以當
自己的另一半出軌了，心好痛！自己如此信任的枕邊人卻背叛自己，心都碎了！我以為我是你心中的唯一跟第一，結果到頭來，我不是你心中的唯一，也不是你心中排序第一的人……
你有沒有過這樣的經驗？身邊的朋友很多，常常會一起出遊打鬧，相處起來很舒服，但內心其實容易感到寂寞？說不出是怎樣的感覺，只覺得心裡空空的。
如果你有類似的經驗，那很有可能你是「內在孤兒」哦!!
「我知道他們愛我，但我就是感覺不到」內在孤兒對生活充滿破壞力
孤獨感是很常見的隱性主題，很多人不知道自
今天又跟朋友意見不合，每次都是類似的議題不斷爭執，已經吵到不想再吵。
最後以冷靜的口吻達成唯一的共識，就是「彼此沒有共識」這件事。
內心覺得好孤單。
人本來就是獨自出生，也終將獨自面對死亡。
本來就是孤單的。
但，仍覺得難以接受。
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幾個禮拜前，我發現自己會莫名的想哭。
老實說，現實生活中，並沒有真的發生讓我想哭的事情，但我心情卻沉沉的，有一種很孤獨的感覺。孤獨感猶如巨大的野獸，每當夜深人靜時，它更會狂妄地向我逼近，把我拉進無底的黑洞。
事實上，這並不是第一次有這種感覺，而是每隔一段時間，我當與自己對話時，當夜深還在寫稿時，
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