倒數23天日記 - 沒關係
閱讀時間約 2 分鐘
5/25(五) - 沒關係
手機螢幕上，停留著與你的對話框，
從那天開始，
我一直在思考，你說｢沒關係｣，到底是什麼意思?
同時也讓我說不出口，在心裡想對你說的話。
是你不喜歡我，想拒絕我，所以才說的，還是你
不知道怎麼處理我們的關係，才這樣說的。
我花了不少時間，想擺脫這個不舒服的感覺，
然後今天不知道哪來的靈感，搜尋了｢依附關係｣的理論，
有分成安全型、焦慮型、逃避型依附。
我做完測驗題，發現自己是焦慮型的分數是最高的，
而焦慮型就是親近的人離開自己，會產生負面的想法，並且強烈焦慮，就算受到安撫，也會攻擊親近的人。
而安全型就是親近的人離開自己，會產生哭泣，再受到安撫，就會快速回復情緒，不會表現焦慮。
而逃避型就是對於親近的人是逃避的狀態，自己有需求不會說，另一半有情緒也不會去處理，認為表現出情感是脆弱的。
我很認真看對於逃避型依附的詳細解說，
因為越來越覺得，好像是｢那個他｣對我展現的態度，
*對另一半的情緒不會去處理，而他對我說過
：｢我為什麼要照顧你的情緒?你應該要照顧好自己的情緒｣
(但我一直認為，是不是其實他是不在乎我的)
*常常對人有距離感，搞不清楚跟他們的關係好不好
(我常常覺得跟他很好，又好像沒有很好)
*都在講事情分析狀況，很少說自己的心事
(我以為要聊天談心，結果他在分析我做不好的地方，要我改善)
越看越像他，
然後我的臉上突然劃過兩行眼淚。
我很懷疑自己對他來說，是放在哪個位置?
他表現的毫不在乎我，卻不能好好的直視我，也不願跟我解釋或是下結論，
所以你說的｢沒關係｣
到底是什麼意思?
我想到快吐了，這句話是你不屑跟我繼續下去，因為我不夠好，還是你在逃避，我真的受不了，你的｢沒關係｣有多傷我，你知道嗎?
是我在幻想，還是你真的不在乎，
你可以真正離開我的世界嗎?
資料參考：
逃避型依附：我愛你，但不要靠我太近。逃避型依附為何害怕親密？
https://superquiz.do/avoidant-attachment/
依附關係是什麼？黃瑽寧：建立安全親子依附關係的方法
https://www.parenting.com.tw/article/5076029
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因
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就連一個多月前的我，也都不會注意到。
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開始準備馬拉松的日期是6/20，截止到今天已經跑了3個月，很開心這期間沒有放棄練習，剩下不到1個月的時間，就要真正上跑場了！
每天規律跑步除了身形有明顯瘦以外，連帶作息也因為運動而有所調整，最最意外的是家人也因為我的作息調整而早睡早起，所以如果馬拉松最後無法挑戰成功的話，我還是得到很多吧，哈哈。
這
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