老陳的"平衡整復"：他人的體驗+他自己的回應（3/3）_ 陳文茜的專訪：長輩照護+自己老後的學習
更新於 2023/06/01閱讀時間約 2 分鐘
大家好，我是吳照麟，67歲的法定老人，也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。
右邊的連結："https://youtu.be/cGSW4OzNrL4"是老陳大學同學昨天在群組發送的，描述名主持人陳文茜專訪作家張曼娟（照護父母八年）+時報文化出版社董事長趙振珉，三人會談"老人健康守護與父母長輩照護"的艱難與學習：
1.結論的名言："死神的風衣籠罩自己時，看不穿就不理他！"；因為死神臨到時，自己也可能無法感知+順其自然=不理他（心態很重要，勝過老後的安排‼️）喔！
2.至於照護父母長輩，也是需要有好的心態+持續學習：如何依照父母的不同情況+需要，端正心態+適度安排，且盡量投其所好，而不是給己所要。
至此，老陳發現以上視頻的三人分享，是非常及時+滿足現在台灣老人化社會的需要；因此，也想根據過去七年，每週平均照護10～15人次老人的經驗，補充分享照護"自己+長輩"的"觀念+作為"如下：
1.自人類出生成長到青少年以後，所有90%的疾病，基本上，都是全身氣血循環不良造成的健康問題，例如三高或糖尿或癌症等。
2.因為氣血循環不能供應+通達到身體哪裡，身體的哪裡，就缺乏供應"氧氣+營養"+消滅病毒的能力；然後，就開始累積疾病的發生風險了。
3.根據個人可以隨身攜帶的王唯工教授研發的中醫脈診儀的隨時監測，將可以掌握自己身體內在的健康年齡+脈像型態。
4.然後，根據脈診儀的健康報告，將可以知道自己在同年齡的100人裡面，健康的優先排序，作為掌握自己健康的現常態。
5.如果，某日的檢測發現健康年齡+脈像型態的重大劣化，將可以透過健康報告裡面的改善建議，進行改善作為，例如增加平衡整復或努力超慢跑或改善睡眠或增吃維他命⋯；然後，透過脈診儀在改善作為前後的檢測+比較，就可以認定：可以持續有效的改善作為+放棄無效或有害的改善作為（即建立個人客製化的改善作為）=可以在持續脈診儀的監測之下，讓身體進入"恢復健康+遠離疾病"的新常態。
6.最後，老陳期待80%的慢性病，透過以上"全人平衡+科技養生"的改善步驟，可以達到"病痛消除+健康恢復+快樂玩到掛"的老後理想目標喔！
注："感謝您的閱覽，您的支持是我創作的動力，請幫我點紅愛心+回應（尤其，如果你有任何健康恢復的問題），讓這篇文章，能幫助到更多朋友，同時，也歡迎追蹤我，一起走上"全衡養生"之路喔！謝謝你！"
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人體很奇妙！具有隨時受傷（含生理+心理的傷害）+隨時神奇的自我修復功能。舉例，自一天勞累+一夜好眠後，就恢復精神了；到眼中風，經過脈診儀測+自我調理=也是幾天就全部恢復。我希望能夠收集個人體驗自癒的案例，以方便整理+分享，得以幫助更多人；尤其，那些類獨居老人或弱勢族群的人，可消除病痛不適+降低醫療開銷+有效恢復健康喔！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
上完對金融股有比較深入的了解。
自己屬於小資族的狀態下，投資主要目的還是以領息為主，
因此我會挑選以銀行業為主的金控公司，在股價低的時候買入領息。
另外，也會選擇ETF中，金融股成分高且配息頻率高的，滿足我現金流的需求。
上完課可以自己來判斷金融股的好壞，挑選適合自己的，這點覺得收穫挺大。
從2021年1月21日購買雨辰老師的靈魂連結卡開始，陸陸續續參與了不同活動、解除封印業力及使用其他雨辰老師的產品、聽音頻等等...到今天為止，雖然我不是最早認識雨辰老師的人，但也經歷了一些考驗與是是非非的波折。
怡辰老師從三個方向著手：心態、概念、工具。其實書中的觀念，就跟很多坊間的眾多「管理」書籍很像，雖然書名講「時間管理」，但其實抽象的「時間」，是無法讓人管理的，我們可以管理的，就是自己在做的事情。
時間管理的重點不在短時間做多少事。時間本身並不能被管理，我們能夠管理的只是自己的行為和決策。
在早期臺灣師範大學本來是培育中學老師的搖籃，隨著時代的更迭與變化，所以成立了國際時尚高階管理碩士在職專班，造就出史無前例金鐘獎戲劇男主角獎得主——陳亞蘭老師。
據老師本人表示，等她拍戲告一段落，會繼續回母校就讀，與時俱進以期走在時代的尖端。
這就是我佩服她的地方，通常只要拍戲忙碌，就會將學業荒廢
有時候看書，是在找答案，找解決自己遇到問題的答案。更多時候，答案其實千篇一律，重要的是，知道了的然後，開始作出改變或調整了嗎？
閱讀的重要跟好處不贅述，作者要很慎重的告訴我們：沒有消化的閱讀，只是沒有目的的瀏覽文字，到最後只會淪為干擾自己的模糊記憶。
我喜歡作者寫的這段話：
「讀」和「寫」是一體兩面，沒有「寫」的「讀」是盲的，沒有「讀」的「寫」是空的。
要記住，從讀進展到寫，才能省思、看見自己，「讀」只
作者的北極星意味著，自己人生的目標，「沒有目標的奔跑，是沒有意義的，因為你不知道自己是否跑在正確的道路上。」
至於如何尋找自己的北極星，相信對很多人來說都是有點「虛無飄渺」的概念，因此作者提供了幾個方法：
(1)、#SMART原則
確診染疫康復中
拾起書
滿滿的能量與祝福
感恩
開頭娓娓道來從學生時期到現在
路上的風雨
如何使自己步步成長
「首先，修煉自己的心。
接著，找到你人生的北極星。」
意念管理、身分認同
「瞄準月亮，即便你沒達到，你將置身星星之中。」
設定目標
健康目標很自然的瞄準月亮
之後全宇宙都來幫忙
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
上完對金融股有比較深入的了解。
自己屬於小資族的狀態下，投資主要目的還是以領息為主，
因此我會挑選以銀行業為主的金控公司，在股價低的時候買入領息。
另外，也會選擇ETF中，金融股成分高且配息頻率高的，滿足我現金流的需求。
上完課可以自己來判斷金融股的好壞，挑選適合自己的，這點覺得收穫挺大。
從2021年1月21日購買雨辰老師的靈魂連結卡開始，陸陸續續參與了不同活動、解除封印業力及使用其他雨辰老師的產品、聽音頻等等...到今天為止，雖然我不是最早認識雨辰老師的人，但也經歷了一些考驗與是是非非的波折。
怡辰老師從三個方向著手：心態、概念、工具。其實書中的觀念，就跟很多坊間的眾多「管理」書籍很像，雖然書名講「時間管理」，但其實抽象的「時間」，是無法讓人管理的，我們可以管理的，就是自己在做的事情。
時間管理的重點不在短時間做多少事。時間本身並不能被管理，我們能夠管理的只是自己的行為和決策。
在早期臺灣師範大學本來是培育中學老師的搖籃，隨著時代的更迭與變化，所以成立了國際時尚高階管理碩士在職專班，造就出史無前例金鐘獎戲劇男主角獎得主——陳亞蘭老師。
據老師本人表示，等她拍戲告一段落，會繼續回母校就讀，與時俱進以期走在時代的尖端。
這就是我佩服她的地方，通常只要拍戲忙碌，就會將學業荒廢
有時候看書，是在找答案，找解決自己遇到問題的答案。更多時候，答案其實千篇一律，重要的是，知道了的然後，開始作出改變或調整了嗎？
閱讀的重要跟好處不贅述，作者要很慎重的告訴我們：沒有消化的閱讀，只是沒有目的的瀏覽文字，到最後只會淪為干擾自己的模糊記憶。
我喜歡作者寫的這段話：
「讀」和「寫」是一體兩面，沒有「寫」的「讀」是盲的，沒有「讀」的「寫」是空的。
要記住，從讀進展到寫，才能省思、看見自己，「讀」只
作者的北極星意味著，自己人生的目標，「沒有目標的奔跑，是沒有意義的，因為你不知道自己是否跑在正確的道路上。」
至於如何尋找自己的北極星，相信對很多人來說都是有點「虛無飄渺」的概念，因此作者提供了幾個方法：
(1)、#SMART原則
確診染疫康復中
拾起書
滿滿的能量與祝福
感恩
開頭娓娓道來從學生時期到現在
路上的風雨
如何使自己步步成長
「首先，修煉自己的心。
接著，找到你人生的北極星。」
意念管理、身分認同
「瞄準月亮，即便你沒達到，你將置身星星之中。」
設定目標
健康目標很自然的瞄準月亮
之後全宇宙都來幫忙