隨手寫
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「我從用盡力氣去生存到全然覺知去感受」今天在某本書中看到這段話好觸動我心。
終於是一條線了，我好想念擁抱小孩跟他緊密在一起的時光，沒想到整整過了一週，我都強迫自己與他隔絕。昨晚他告訴我今天他要上臺領獎，我卻不能靠近他。我都等夜深人靜後才看他的作業，在碰觸前噴酒精，因為害怕他也要經歷我受的這些苦。
我全然接受我愛小孩而產生的恐懼，身為一個母親，這是種很辛苦的心理狀態，但同時我又感覺自己很幸福，因為有了孩子，我更知道愛就是在他的需要看見自己的責任。好好享受被愛與愛人，是今天我最強烈的感受。
謝謝兩條線、謝謝一條線，謝謝在我低落時給我關懷的格友們，儘管只是顆愛心，我都感知到之間的連結了！
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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。
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原文完成於2019.06.06
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