爬山,慢慢爬呀爬

更新 發佈閱讀 1 分鐘

近日換了新單位,同事是一群運動愛好者,趁著好天氣,連續多天利用午休時間相約爬山。
不爬不知道,爬了嚇一跳。這座山不高,我們選擇了一小時就可來回的路線,雖然是中午太陽正大的時候,一群有歲數的男人就像屁孩一樣,非常高興的往山上走。

這段山路聽同事說是初級者在走的路線,因為平時有在跑步,有自信有可以輕鬆走完;走了一小段路,突然覺得不對勁,因為都是上坡階梯,感到非常喘,這才發現原來爬山和跑步呼吸的方式及頻率不同,但我還是跟上同事的腳步,成功完成了這次任務。

新的單位新的挑戰,除了跑步之外,同事給我的任務就是加強訓練,漸漸挑戰2小時路線,終極目標就是爬山途中,有一段路要用跑的,我對這個目標沒有意見,是時候好好加緊練習了。

附註:文中所說的都是同一座山。

山上美景

山上美景


山上美景

山上美景



留言
avatar-img
大風的沙龍
167會員
467內容數
這是我的寫作空間,將心中的想法轉化為文字
大風的沙龍的其他內容
2025/05/05
看到末代皇帝溥儀買票進入故宮,並指出北京故宮掛錯相片的新聞,第一時間腦袋跳出一句話「考古只能無限接近事實真相,而永遠不可能完全呈現事實真相」。
Thumbnail
2025/05/05
看到末代皇帝溥儀買票進入故宮,並指出北京故宮掛錯相片的新聞,第一時間腦袋跳出一句話「考古只能無限接近事實真相,而永遠不可能完全呈現事實真相」。
Thumbnail
2025/05/01
是的,在這間公司待了很久很久,事隔多年之後我又被總公司老闆點名到分公司當基層小主管。
Thumbnail
2025/05/01
是的,在這間公司待了很久很久,事隔多年之後我又被總公司老闆點名到分公司當基層小主管。
Thumbnail
2025/04/28
在遠古戰火連天的年代,蚩尤以鐵血與狂怒聞名遐邇。他帶領部落勇士橫掃四方,為正義與生存而戰,無人能擋其鋒芒。然而,隨著時間流逝,戰爭的硝煙漸漸散去,蚩尤的傳說也隨風沙淡出人們的記憶。直到某一天,一道扭曲的時空裂縫毫無預兆地撕裂蒼穹,黑暗從中悄然湧現,彷彿預示著某個沉睡已久的命運即將甦醒……
Thumbnail
2025/04/28
在遠古戰火連天的年代,蚩尤以鐵血與狂怒聞名遐邇。他帶領部落勇士橫掃四方,為正義與生存而戰,無人能擋其鋒芒。然而,隨著時間流逝,戰爭的硝煙漸漸散去,蚩尤的傳說也隨風沙淡出人們的記憶。直到某一天,一道扭曲的時空裂縫毫無預兆地撕裂蒼穹,黑暗從中悄然湧現,彷彿預示著某個沉睡已久的命運即將甦醒……
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
兩天前,我才來到了這個地方。朋友告訴我,天氣晴朗時,應該多爬山來鍛鍊身體。於是,我和朋友穿上運動鞋,戴上帽子,慢慢從三角下捷運站出發。這一路上有很多階梯需要爬,從前十級、二十級開始,還覺得輕鬆愉快,但當我們爬到五十級的時候,開始感覺有些疲憊,呼吸也開始急促,漸漸地感受到身體的負擔。爬升的難度逐漸增大
Thumbnail
兩天前,我才來到了這個地方。朋友告訴我,天氣晴朗時,應該多爬山來鍛鍊身體。於是,我和朋友穿上運動鞋,戴上帽子,慢慢從三角下捷運站出發。這一路上有很多階梯需要爬,從前十級、二十級開始,還覺得輕鬆愉快,但當我們爬到五十級的時候,開始感覺有些疲憊,呼吸也開始急促,漸漸地感受到身體的負擔。爬升的難度逐漸增大
Thumbnail
最近在努力養成了爬柴山的習慣,希望一個禮拜可以爬一次,從一開始爬沒幾階就累到不行,到現在可以45分鐘爬到雅座,雖然還是很嫩,但是明顯的感覺到自己進步了,真的是很有成就感。 今天爬山遇到一個大哥,腳程跟我們差不多,遇到了就聊了聊天,他帶我們走了山路的捷徑,我想能一起爬一段山路也是緣分吧!
Thumbnail
最近在努力養成了爬柴山的習慣,希望一個禮拜可以爬一次,從一開始爬沒幾階就累到不行,到現在可以45分鐘爬到雅座,雖然還是很嫩,但是明顯的感覺到自己進步了,真的是很有成就感。 今天爬山遇到一個大哥,腳程跟我們差不多,遇到了就聊了聊天,他帶我們走了山路的捷徑,我想能一起爬一段山路也是緣分吧!
Thumbnail
爬山挑戰 過去我經常早上爬山挑戰,或是每天早晚兩次,早上第一趟,下午再走一段長路。每天爬山讓我累積了不少步數,這對我來說,就像是一種休息。從城市的邊緣開始,一步步地向山上走,有時候是緩慢的,像在進行一場悠長的活動;有時候會穿越山嶺,沿著山路往下走,直到到達另一邊的山腳下。每一次的爬山距離或許只有短
Thumbnail
爬山挑戰 過去我經常早上爬山挑戰,或是每天早晚兩次,早上第一趟,下午再走一段長路。每天爬山讓我累積了不少步數,這對我來說,就像是一種休息。從城市的邊緣開始,一步步地向山上走,有時候是緩慢的,像在進行一場悠長的活動;有時候會穿越山嶺,沿著山路往下走,直到到達另一邊的山腳下。每一次的爬山距離或許只有短
Thumbnail
好久沒有運動,520的前一天,天時地利人和,向著大崙尾山奔去。 今日是人妻好友開車帶路,免去舟車勞頓之累,到一個沒人帶我根本不會知道能去的山。從翠山步道進入,一路平緩好走,上有綠蔭蓋頂,下能遠眺其他山系,間有涼風襲來,偶有林間鳥兒輕啼,還遇到一群親子山野團體,老師認真講述山林,媽媽認真聽課發問,小
Thumbnail
好久沒有運動,520的前一天,天時地利人和,向著大崙尾山奔去。 今日是人妻好友開車帶路,免去舟車勞頓之累,到一個沒人帶我根本不會知道能去的山。從翠山步道進入,一路平緩好走,上有綠蔭蓋頂,下能遠眺其他山系,間有涼風襲來,偶有林間鳥兒輕啼,還遇到一群親子山野團體,老師認真講述山林,媽媽認真聽課發問,小
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News