爬山，慢慢爬呀爬
近日換了新單位，同事是一群運動愛好者，趁著好天氣，連續多天利用午休時間相約爬山。
不爬不知道，爬了嚇一跳。這座山不高，我們選擇了一小時就可來回的路線，雖然是中午太陽正大的時候，一群有歲數的男人就像屁孩一樣，非常高興的往山上走。
不爬不知道，爬了嚇一跳。這座山不高，我們選擇了一小時就可來回的路線，雖然是中午太陽正大的時候，一群有歲數的男人就像屁孩一樣，非常高興的往山上走。
這段山路聽同事說是初級者在走的路線，因為平時有在跑步，有自信有可以輕鬆走完；走了一小段路，突然覺得不對勁，因為都是上坡階梯，感到非常喘，這才發現原來爬山和跑步呼吸的方式及頻率不同，但我還是跟上同事的腳步，成功完成了這次任務。
新的單位新的挑戰，除了跑步之外，同事給我的任務就是加強訓練，漸漸挑戰2小時路線，終極目標就是爬山途中，有一段路要用跑的，我對這個目標沒有意見，是時候好好加緊練習了。
附註：文中所說的都是同一座山。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
兩天前，我才來到了這個地方。朋友告訴我，天氣晴朗時，應該多爬山來鍛鍊身體。於是，我和朋友穿上運動鞋，戴上帽子，慢慢從三角下捷運站出發。這一路上有很多階梯需要爬，從前十級、二十級開始，還覺得輕鬆愉快，但當我們爬到五十級的時候，開始感覺有些疲憊，呼吸也開始急促，漸漸地感受到身體的負擔。爬升的難度逐漸增大
最近在努力養成了爬柴山的習慣，希望一個禮拜可以爬一次，從一開始爬沒幾階就累到不行，到現在可以45分鐘爬到雅座，雖然還是很嫩，但是明顯的感覺到自己進步了，真的是很有成就感。
今天爬山遇到一個大哥，腳程跟我們差不多，遇到了就聊了聊天，他帶我們走了山路的捷徑，我想能一起爬一段山路也是緣分吧！
爬山挑戰
過去我經常早上爬山挑戰，或是每天早晚兩次，早上第一趟，下午再走一段長路。每天爬山讓我累積了不少步數，這對我來說，就像是一種休息。從城市的邊緣開始，一步步地向山上走，有時候是緩慢的，像在進行一場悠長的活動；有時候會穿越山嶺，沿著山路往下走，直到到達另一邊的山腳下。每一次的爬山距離或許只有短
假日爬山的人意外多。輾轉抵達登山口時約早上十點，已有遊客三兩下山，男女老幼，配備萬全者頭巾腰包手杖一枚不少，輕便者薄衣薄褲短毛巾就上陣。
我們的出發時間和行裝都那麼不上不下，還是進了山。
山不會拒絕任何人，也不迎接。它只是看，看你迷眩在滿目林色，渾沌於鳥語蟲鳴。
可能包含敏感內容
說了好久的爬山,我終於去了,那是一條我沒走過的路,唯一知道的是,地圖上的地標,我都去過,但是從來沒有用爬山的方式前行
所幸前方還有兩組老年夫妻,讓我覺得這段山路不是那麼可怕,但走不到十分鐘,我回頭看們怎麼都沒跟上來,讓我很緊張,因為對山路不熟,再加上山裡的樹蔭茂密,陽光
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