憂鬱症
閱讀時間約 1 分鐘
20230422
午後
斑駁淡黃的牆壁旁
樹木隨風搖曳著
走道旁的矮花台
花叢錦簇地並列著
四處可聽見鳥兒的清脆聲
清亮鳴語著。說道
夏季前的午後
請好好享用喔！
泛潮又略帶乾燥的涼意
和緩散漫在空氣中
貼附在肌膚上
略似悶熱的輕快
踏上回家的台階
允著殘留嘴裡的macchiato餘香
散完步的輕快感
讓腦袋自如地運轉著
思索待會兒
要怎麼啃食手裡新到的小說⋯⋯
這一切如此愜意
也毫無感受
她的悄然降息
情緒
是一種無可預知的氣象
嘎然到來、令人不知所措
彷彿血清素瞬間抽乾似的
乾澀無力的疲勞
悄悄襲捲了全身的細胞
以為的風和日麗午後
已不再握住手中
像分手的情人
拖著背影
漸行漸遠、漸無聲息
沒有切換的瞬間
再次睜眼
已卡在潮汐的礁岩裡
呼喊的聲音
被海浪淹沒
夜晚漆黑如密
蓋住軀體與靈魂的呼喊
如槁灰的骷髏
如萎縮的肉身
被浪無盡的拍打剝離
再次醒來時
看似完整的軀殼
只剩下皮囊供呼吸參考
沒有轉換的瞬間
只有切換的場景
大腦無法承受的快速
錯亂與扭曲
此時
哭泣都是奢侈
爬吧、爬吧
用僅剩的力氣爬行吧
匍伏前進的痕跡
是唯一能證明
自己曾經存在過
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這件事應該很少人知道，但手遊一直算是我會偶一為之的興趣。只要剛好有空，我又對這個遊戲的玩法和題材有興趣，就會下載來玩玩看，玩到興致消退，或是它嚴重影響日常生活和創作時程為止。這一次的寶可夢卡牌遊戲，《Pokémon Trading Card Game Pocket》就是如此。
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本文探討作家在創作推理小說過程中所需具備的基本素養與技巧，透過《推理寫作祕笈》的案例分析，文章提供了目前推理小說的寫作要領，以及作家在面對創作困境時所需的實用建議，幫助讀者在字海中找到喘息之地，邁向成功的小說創作。文章同時提供相關的學習資源及創作交流平臺，鼓勵更多人參與推理小說的創作。
時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
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憂鬱症/躁鬱症的情緒起起伏伏，一下子心情好一下子又反常，身為患病之人，實在痛苦。無盡的累、疲乏總讓人不想做事、昏昏欲睡，這段無解的低落期，該怎麼解決呢？
我相信很多人都有跟我遇過同樣的問題：很難跟別人解釋憂鬱症是什麼，很難跟別人說為什麼自己覺得不開心，有時候自己甚至都不知道為什麼，常聽到別人說「看開點」「還有人過得比你慘，人家都照樣過」「別想這麼多」之類的話。
真要比喻的話，憂鬱症感覺就像心理方面的癌症。當癌細胞開始擴散，你不可能有辦法叫他
一位患有憂鬱症的患者，分享了對陰影與現實的感受。文章中描寫了他對生命的困惑、痛苦的抒發，以及對世界的掙扎。這篇文章充滿戲劇性的表達，期望引起讀者的共鳴與關注。
當然患者如果拒絕吃藥，沒有人能逼他。
有一種人相信藥都是騙人的，也可以。我的經驗是，那些症狀是我在承擔，因此無法工作或就學，也是我在承擔。如果我堅持相信意志力導致復發，然後失業或是入院，絕對不是那些叫我不要吃藥的人在過這種日子，沒有收入，失眠嗜睡等等問題，也不是這些精神飽滿倡導不要吃藥的人在承擔。
會談論這個問題，主要是希望能有更多的人了解它，它可能對於人所造成的影響（狀況因人而異），在不了解、不清楚、對方沒有說明（沒有人會主動說吧……）或根本不知道對方方有這樣的狀況下……(本篇文章圖片擷取自網路:
http://www.hycfw.com/Article/24395)
人是主體，而非疾病或情緒。也許可以試著不以這個人有憂鬱症來陪伴，而是以這個人「怎麼了」來陪伴他。後者的陪伴會更有想像力且更貼近對方。
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