1.本書分成以下部分重點：早晨習慣、中午習慣、晚上習慣、每日、每週、每月、每年習慣、一生習慣！
2.要強迫自己且養成習慣，去做那些雖然不想做，但做了會有成果的事。3.一天中最重要的事，要安排在吃飯前做，效果才最好 (吃完飯後精神就會變差，專注力也不好)。
4.將生活中的瑣事及雜事隨時記錄起來，不要浪費大腦的記憶體用記的，大腦應該要用來思考！
5.人的幹勁或做某件事的衝動，會在5秒內就消失；所以如果有什麼想做的事，或是特別的點子，一定要在5秒內就去做，或是馬上把她記下來。
6.不要讓工作卡在自己身上，需要別人合作或是長官批准的事，一定要趕快處理完丟出去。
7.建立人脈的方式，是找出能幫助對方的地方。
8.時間分配就是過去經驗值的分配，要了解自己時間到底花在什麼地方。
9.閱讀一本書，要期望自己能夠了解作者的思考過程及邏輯。
10.人生最重要的是累積經驗，無論發生什麼事，失敗或成功，都要將他記錄下來並轉換成未來的養分。
11.盡量多去體驗那些新鮮、能對自己有所啟發的事，即便要多花一點錢也沒關係。
