1.看到目錄，先記錄一下這句話挺好的 - 想管理生活，先管理好你的情緒。
2.你無法管理時間，只能管理自己。3.每天結束之前，都要問自己，我今天做的這些事真的都有意義嗎？
4.專注在當下最重要的一件工作，不要隨便切換目標，可以設定一個番茄鐘，這段時間內就是專心做這件事，如果突然想要上網或看臉書時，必須堅決地說不，
5.不可以拖延吃力的艱難工作，要時時刻刻告訴自己必須立刻著手進行，而且要一口氣完成。
6.良好的時間管理，其實應該跟你做什麼事情沒有關聯，應該是跟你不做什麼事才有關。
7.生活槓桿的原理，就是善用別人的時間、金錢與經驗，讓你事半功倍。
8.複利法則在生活上的想法，只要你在一件事情上努力越久，堅持越久，未來就越輕鬆，成就或收入也會越來越大，成長的越來越快。
9.生命中最重要的就是了解自己的想要價值，並且為其排列優先順序，可以試著用以下方式進行
- (1) 先將自己認為所有生命中重要的事情寫下
- (2) 重要的事情層次應該拉到健康、家庭、財富、自由、學習、成長、旅遊、外貌等更高的層次
- (3) 一直寫，直到毫無想法
- (4) 根據自己想要生活如何改變，排列上述事物的優先順序
可以藉由問自己以下問題來幫助上述的思考
- (1) 你大多數時間在做什麼
- (2) 你喜歡做什麼？就算做一整天也不會有壓力
- (3) 你大多數時間在哪？(家、辦公室或是車上?)
- (4) 你經常在思考些什麼
- (5) 你的特質是什麼
接著，每天睡前跟起床後，都要瀏覽一下這份清單，並且可以隨時去修改，但目的是要讓你時時提醒自己，甚至在潛意識內開始刻劃你真正想要的目標及生活。
10.作者提到，需要常常在心智上去想像你想要的生活，是需要連整個畫面、影像及任何細節都想像出來，最後想像會變成內心相信的現實，而內心相信的現實則會轉變為生活的現實 (這點很多書都有提過)。
11.定期"整理"且"清理"下列事項
- (1) 文件與辦公用品
- (2) 電子郵件信箱
- (3) 工作與待辦事項清單
- (4) 訂閱
- (5) 個人物品
