跑步跟做愛一樣
都是液體流出體外很快樂
但有二點不一樣
跑步下面不用硬
常跑下面會變硬
做愛需要下面硬
常做愛下面會軟
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KKKK的沙龍
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就是一些生活上的笑話
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2025/03/19
看了 日劇才知道
男女同班同學很要好
沒有男女感情
都愛唱歌
男結婚老婆不要他再去
KTV
過一年老公對回家晚老婆說
他在kTV遇到那個女
在外面遇到
簡稱外遇
在裡面遇到
簡稱內遇嗎
還是在浴室遇到叫內遇
2025/03/19
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2025/03/19
絕世美女迷倒眾生
追求者很多
美女去一個題目寫在紙上
欲要交往，要揮劍自宮
很多人怯步
但有一個人拿起紙
看背面又寫
不揮劍自宮也可交往
但要夠大
心胸要夠大
2025/03/19
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小強問小美
為什麼妳都不喝酒
小美說會放開失態
小強問 心情放開
小美說不是
小強說身體放開 魯小小嗎
小美說不是
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隨著現代社會各行各業的競爭不斷加劇，人們之間的溝通和交流也越來越少了，大家都為了生計而忙碌地奔波在自己的工作崗位上。其實我們現在也可以看到很多夫妻因為工作長年累月的見不了面，久而久之也就導致夫妻生活冷淡了。因此跑步可以提高性生活的嗎?針對這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去了解一下
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運動健身&超慢跑好處
1.上健身教練課好處與心得
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呼吸正確提升力度
增加效率效能/細節調整提升感受度
其他：細緻的觀察，有減重減脂肪經驗，好溝通；注意體態均勻，影像紀錄
我的生活實際改善：跳彈簧床不會漏尿(凱格爾運動)、扁平足復健/增加穩定度、肌膚變好、可以少吃保健食品
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最近強調「第二區運動」的「超慢跑」越來越火紅，看到不少女生拍攝自己超慢跑的短影音放上網路。不過有些專家指出，其實是男生比女生需要超慢跑，而女生會更需要一些間歇性的高強度運動。
簡單說，類似「超慢跑」這樣不費力但持續很長時間的運動方式，可以增加肌肉細胞裡的粒腺體，增加肌肉細胞代謝脂肪的能力。
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這三天下來，真是相當充實，我斷斷續續地完成了9小時的講座，也完成了書的初稿，所以打算來紓壓一下，寫寫心靈隨筆（疑？這也是抒壓？），哈哈！是的！
昨天，由於一早就要出門，所以不及去運動，只好在傍晚時，補運動一下。似乎，我已經習慣了運動的感覺？不多走幾步路，渾身不對勁。
習慣運動之後，有什麼不同？
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