獨處與寂寞
閱讀時間約 1 分鐘
慢慢發現自己一個人的時間變長了
想不起從哪時候開始，除了上班之外，我很常是一個人的狀態
我有家人，只是長期旅居國外
我有伴侶，只是我是晨型人，他是夜型人
我有朋友，只是不多，跟朋友相聚是開心的，卻不擅經營
漸漸的我一個人吃飯、一個人外出
有著別人羨慕的獨處時間
起初覺得沒有人干涉很自由自在
在家裡打滾、追劇、放空一整天，愜意逍遙
一次兩次的獨處，一天兩天的獨處，一個月兩個月的獨處
從自由開心到頹廢迷惘到寂寞失落
生活少了動力，生命空了靈魂
多了嘆息、多了眼淚、多了恐懼
忘了什麼是真正的開心
是年少恣意張狂的青春？
是返家噓寒問暖的溫馨？
是相戀攜手扶持的依偎？
是打拼完成任務的成就？
只是一具被時間推著走的軀殼
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最近在走的關,
學會與自己獨處,
即使手機不再旁邊,
我不會在感受到焦慮了,
也很少在看社交圈的日常生活了,
開始專注自身身上,把時間拿來創作與看書,
往內在發展,
了解每個情緒來源,
練習放鬆，敞開心胸,
練習無條件的去愛伴侶每個面向,
好與壞都愛.
練習往內在取愛,那是源源
陽光灑下我電腦的窗台邊，有時讀書，有時隨意的拿起畫筆亂畫
這是我與我自己獨處的時光，在心思裡的小劇場。
我很喜歡我自己的電腦桌位，總能趁我那愛睡的女兒長睡眠時，在位置上，畫圖，看書，聽音樂，追劇...
最近喜歡看人家教畫畫，那自己也來畫一下，畫圖很能訓練自己專注，不想東想西的
畢竟主婦真
人越活，似乎越理性。
當我感覺到自己急躁著想趕緊把待辦事項搞定、緊湊在趕行程、忘記吃飯與喝水時，我離我的感受很遙遠，我的理性腦主掌全局了，讓我忘了「感受」感受。
有時候會懷念，年輕時那個情感豐沛、感受敏銳的自己。
你的生活是否被待辦事項或所有行程排滿滿？
你有意識到或者還沒意識的這個問題呢？
有刻意覺察並且改變嗎？
/
這是從《思考馬達》裡學習到的提問，
也是我今天對自己的提問，順道問問大家：）
我其實有覺察到生活被行程和待辦事項
位於中國陝西省的中南山區，成為道教隱士居住地已超過兩千年。這些隱士出於各種原因尋求遠離社會的避難所，包括追求靈修、思索世界，或對政府不滿。儘管他們與世隔絕，卻發現了更深層次且更充實的生活。隱士在歷史上出現在不同文化中，例如基督教的沙漠聖母和印度教的哲學家，凸顯獨處對自我探索和轉變的重要性。
探
信用卡作為一種金融工具，已經成為現代生活中不可或缺的一部分。它提供了便捷的支付方式，同時還具有許多其他的優點。然而，在辦理信用卡之前，我們需要了解它的好處和相關的注意事項。在本篇文章中，我們將探討為何辦理信用卡是理財管理的明智選擇，以及一些應注意的事項。
人生角色有2爻的人，例如：2/4，2/5，4/6，5/2，6/2，通常需要透過獨處獲得成長養分，如果能為自己安排一段屬於自己的時光，與自己共處，是很美好又健康的一件事。如果連續假期沒有被排的滿滿的，好事！
把所知道的所謂健康作息拋到九霄雲外，感受身體的需要，想吃的時候用餐，按照精神狀態入眠，放下所謂
待在內觀中心，有整整九天是禁語，不能與他人眼神接觸，不能滑手機、看書、寫字。只能全然地與自己獨處，與自己在一起。
要做到全然是一個人，談何容易呢？
無預警，發動引擎，油門一踩，逕直向陽明山出發，車裡很安靜，握著方向盤的手感覺掌控了全世界，經常覺得車子就像是一個小小的堡壘，裡面可以很安靜，也可以很嘈雜。冬夜的山徑飄著細雨，開了點窗感受一下外面的氣溫，有點冷，但自由~怎麼可以感覺這麼舒服?
憑著常年走跳陽明山，輕易就可以到達無人之境，說無人不如說是
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