Day 2：放下前世的包袱

【 老派少女的朝聖之路：Day 2 】

👣 Puerta de la Reina to Estrella - 23.14 公里

經歷了第一天的極度疲累，第二天一早起來卻好像是嶄新的一天，嶄新的身體在告訴我：「這是新的一天，我可以！」感受到人體的奧妙，只要好好睡一覺，身體的自癒力是能夠快速復原的。我，相信我的身體。

J 這天提到了從小跟外婆學的智慧：做人不要慢皮。（台語）

雖然國中參加過台北市台語演講比賽的我，卻是第一次學到慢皮，意思是固執、講不聽。後來我查到一句有趣的台灣俗語：「雜念大家，出慢皮媳婦」。意思是愛嘮叨的婆婆，讓媳婦更容易唱反調。在我家是出慢皮幺女（我本人）。

別離題太多，回到朝聖之路，我對不要慢皮的解讀是：不需要逞強證明自己的能力，既然我有準備護膝，上路前就先戴上吧！不用等到膝蓋出狀況才開始哇哇叫，找急救方。過往因為愛跳舞，左膝在長時間活動後常會出現古怪的痠痛。但這次走朝聖之路，從第二天開始我就一路戴著護膝，直到倒數第二天才拿掉，膝蓋完全乖乖聽話，正常運作。

這一天，出現了我意想不到的感知體驗。

已經維持快三年的早晨冥想習慣，即使在朝聖之路也不中斷，我甚至有時喜歡去感知所在地的土地能量，來獲取對於這個地方另一種層次的觀點。

這天早上的冥想練習很簡單，我只是在用勝利呼吸法（又稱海呼吸）做呼吸覺察，卻突然間感知到自己有好幾世都是在歐洲保護家園與人民的戰士，也感受到當時那種沈重的責任與使命感落在肩上。但就在一瞬間，出現一個內在聲音：“ It’s enough. Time to pursue my own happiness. “ (不是我要烙英文，是因為這個內在聲音是用英文說的）接著，我在一瞬間感動落淚。

幾個小時後，我在走進 Cirauqui 這個小城外約 1 公里的地方，突然之間感覺我的右胸口劇痛，當我伸手去摸時，出現一股非常難過悲傷的情緒，傾瀉而出。我就像是曾經戰死在這個地方的靈魂，雖然已經盡了全力保護家園，但事情的發展卻不盡如意，在一種強烈的哀慟中死去。

我想起早晨冥想的體驗，還有留意到這一天沿途盛開的紅色罌粟花。在古老的傳說中，罌粟花和鮮血對應。而在第一次世界大戰時，罌粟花作為弔念戰死將士之用，花語代表了「紀念」與「希望」。把一切都串起來了。

前世的故事並不重要，重要的是對於現在的影響與當下的選擇。（這是靈魂教練的核心概念。）

那種沈重的責任與使命感，在這一世也常常困擾著我。當我無法滿足我重視的人們的需求時，很容易陷入自責與內疚的情感裡，消耗掉很多能量，甚至帶來拖延症，或讓我想要躲起來。覺察到這一點後，我感覺更貼近了自己一些，腳步也變得更輕盈，有些改變正在發生！

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