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快速提升自我價值的方式
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
自我價值重要的原因
在說明怎麼提升自我價值前，我想先來聊聊為何自我價值如此重要
自我價值認定如果較低
就會容易在生活的各種面向，產生議題
比方說：
在關係中，就容易出現情緒綁架、委曲求全等不健康的狀態
在事業上，就不容易抓住機會，總是認為自己不值得、不應得
就會容易在生活的各種面向，產生議題
比方說：
在關係中，就容易出現情緒綁架、委曲求全等不健康的狀態
在事業上，就不容易抓住機會，總是認為自己不值得、不應得
即使別人已經給你80-100的高分了
你還是無法認同自己的價值，以為別人只是客套、客氣
你還是無法認同自己的價值，以為別人只是客套、客氣
久而久之，別人就不再讚賞你、不再接近你
於是你又更加認同了自己就是這樣，沒有任何價值
變成一個死循環，不斷輪迴
於是你又更加認同了自己就是這樣，沒有任何價值
變成一個死循環，不斷輪迴
所以，自我價值為何重要不言而喻
幾乎生命中的所有面向都會與這相關
幾乎生命中的所有面向都會與這相關
接下來，我們就來看看目前的你，狀態如何吧 🙌
從0-100，你給自己打幾分？
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每一個來到地球旅行的靈魂，都是最勇敢的！在這裡，我們會遇到各種人事物，每一次相遇，都會有其意義，在心苑的沙龍分苑中，我們就會來聊聊這種種相遇，一起更認識自己，一起在這個地球學院中成長～
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連續出現跳空缺口，空方動
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今天想來聊聊什麼是夠好、更好的自己 ? 如何定義及影響我們 ?
從小我們從家庭到學校，出社會乃至整個人生，我們都深受著一個集體意識的影響，那就是:「我必須要更努力才有用!要夠好!好還要更好!不能讓別人失望!或讓別人看不起!」
當我們探討夠好和更好的自己時，我們可以深入思考3個常見的迷思和誤解，進一
自我價值不是恆久不變，它是一種對內在自我有足夠的認識及了解。不單單是可以被量化或透過比較的表面價值。 價值必須建立在「你」「我」共同的認知上。如果沒有他人的存在，自認為有價值,但別人並不這麼想，就只是「自以為是」、「孤芳自賞」。
如果能用別人能明白的方式將「你的價值」表達出來，讓彼此在價值的認知及
本文探討在人生中陷入低潮時，如何自我評價並找回自己的價值與意義。通過分享敘事領域的實踐與學習，以及參與幸福魔法團體的經驗，作者分享如何透過自我接納與互相增能而成長。同時，文中提供了兩個團體的報名連結，適合對象分別是想發展自己的支持系統者和初步體驗探索自己的渴望與夢想者。
本文介紹了提高自我價值感對人際關係的重要性，並提及自我價值感的定義、與父母和夫妻關係的關聯等。文章分享瞭如何在夫妻關係中有效溝通，並深入探討了高自我價值和低自我價值人的不同反應和觀感。
讀這本書是因為從［超越人性的弱點］一書知道“自我價值”是由內探索自身價值，無論外在成就如何，我本身就具有價值。希望透過閱讀本書再深入了解怎麼做才能向內在探索自我。
本書闡述人生失衡是因為自我價值感低落，需要透過提升成就感由內而外培養自信心，了解自身本就具有價值，並不需要他人肯定。另外，動手從無到有
忘記了自己的價值
在這個瞬息萬變的時代裡，我們經常被各種外在因素所影響，使我們忘記了自己的價值。社會上的競爭、家庭的期望、朋友的目光，這些外界在的壓力和期待使我們對自己質疑的產生，甚至降低了自己的價值。然而，無論何時何地，我們都不應該低估自己的價值，因為每個人都是真實的存在，都擁有不可替代的特質和
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