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如何培養自信體質？找到屬於你的自信小樹，開始灌溉吧

好像有人說，自信擠一擠就有？

好像有人說，自信擠一擠就有了？

怎麼可能呢～

時間擠一擠會有，是因為你本來就擁有「時間」
但自信，如果你打從心底就沒有
就好像完全乾燥的海綿，再怎麼努力、用力，都擠不出水的

所以，自信這種東西
不是一直跟自己說「要有自信」，就真的會長得出來了

自信不是一種人格特質，而是一個「狀態」

比方說：
我可以對於寫文章、辦講座有自信
但是我可能對於修理電腦、寫程式就一點自信都沒有

自信源自於你對於自己的把握
而這個把握的標準，是你自己訂下來的

也就是說，其實你就是「裁判」，同時也是「球員」

在這個名為自信的球場上
你既要判斷自己怎樣會得分，也要努力得分
一般來說，球員兼裁判，這場球賽很容易打贏的
畢竟誰輸誰贏，都是你說得算啦～

但在自信的球賽中，往往卻很容易因為球員兼裁判而「打輸」