愛的語言
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星伶星芷高中後，我就比較少煮飯，因為，她們放學有時會和同學出去，只剩我和Apin不好煮。
回部落生活，沒有外送，每餐幾乎都得下廚，幸好Apin 先生已經不像年輕的時候挑食，所以，我可以很隨意地煮。
昨天晚餐炒了一道雞柳花椰菜，我跟Apin 說，這樣有蛋白質也有纖維，營養夠了。Apin 回說：可以呀！簡單就好。
最近下山備菜，我大多都挑雞肉、魚肉買，因為十年前內分泌失調後，腸胃消化變得很差，吃紅肉都會脹氣。Apin 現在很體貼，願意以我能吃的東西為主，偶爾才煮一些他愛吃的，他也覺得沒問題。
最近發現煎魚是件很考驗耐心的事，今天煎白帶魚，想煎到像母親以前那樣~金黃酥脆。實在很耗時間。突然覺得，小時候，母親殷勤地幫我們備三餐，真是非常不容易。一直到我國中還會親自幫我送現炒的便當。
印象中，母親從來不太擁抱和親吻我，也不太喜歡跟我對話。我想，為我們準備新鮮美味的食物，應該就是媽媽對我們愛的表現了。
#我在部落的內心活動 #收藏生活 #短文 #照片
回部落生活，沒有外送，每餐幾乎都得下廚，幸好Apin 先生已經不像年輕的時候挑食，所以，我可以很隨意地煮。
昨天晚餐炒了一道雞柳花椰菜，我跟Apin 說，這樣有蛋白質也有纖維，營養夠了。Apin 回說：可以呀！簡單就好。
最近下山備菜，我大多都挑雞肉、魚肉買，因為十年前內分泌失調後，腸胃消化變得很差，吃紅肉都會脹氣。Apin 現在很體貼，願意以我能吃的東西為主，偶爾才煮一些他愛吃的，他也覺得沒問題。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
請問你曾接收到孩子給你的愛嗎?
請問你一回家，小孩看到你的反應是什麼?
你說，以前孩子會上前抱，現在孩子大了，連頭都不抬一下。
難道長大之後，孩子對你的愛就減少了嗎?
mdigits推出新單元—愛的原力小劇場，期望從心理的層面，探討愛的語言、行動，幫助大家理解什麼樣的語言、行為模式，能帶出愛與和平，消弭人際關係中的衝突與紛爭，能耕耘出內心中豐盛的生命，提升人生的意義。
此篇主題是小透說的幾句話，並回憶起母親的記憶，短短的一頁劇情卻勾起我內心很深的觸動。今日子抱著小透說“你好可愛”小透知道那是母親在對她說「我好愛妳！」羨慕嗎？是的，我一直都渴望能夠被人那樣對待。可惜，自己被母親視為一種不幸，剝奪走她的可能的存在。我一直不知道該如何去處理，面對內心中的那份失落感。
西方的情人節和中國的元宵佳節相繼過去了。相信有情人一定過得甜甜蜜蜜，幸福快樂！有感在節日裏大部份情人的焦點都落在五花八門的禮物和多姿多采的慶祝活動來討愛人的歡心。可是浪漫温馨以後，往往忽略了愛侶真正喜歡的「愛的語言」.......
非暴力溝通的目標是讓人們能夠建立一種彼此坦誠而且相互同理的關係。本書作者盧森堡博士提及，不論他身處何種衝突，他不會偏袒任何一方，也不會把焦點放在各方的說法，因為這時候不管是什麼說法都會造成衝突，這時候的重點是讓雙方得以彼此連結。
非暴力溝通是一套通過觀察而不評價來獲取事實，真誠而具體地表達感覺和需求，提出有效且具同理心請求的溝通方式。實踐非暴力溝通的四個步驟，讓我們誠實表達自我並同理聆聽他人，揮別情緒勒索語言及無效溝通的方式，不再是雙方之間的「對決」，真正達到「對話」理解的目的，進而充分滿足雙方的需求，達到雙贏的局面。
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