果然是老了，這種高熱量，又消化不良的東西，敬而遠之
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退步中年的沙龍
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在辦公環境中，會議室的資源需合理使用。本文探討會議室的使用規範，強調預約的重要性以及如何避免不必要的衝突和誤解。維護辦公室良好的工作氛圍，尊重他人權益，讓每位員工都能高效使用會議室資源，實現良好的團隊合作。
2024/08/08
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嗨大家!最近過得好嗎?我好久沒發文了!😀
正在進行一個月的歐洲旅行，這次橫跨三個國家，也發生不少有趣的事，接下來也會陸續整理發佈~
今天想分享的是旅行中必備的好物，我也在旅途中親自進行實測，
希望透過這篇的購買清單，幫助到即將要規劃旅行的你:)
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大家都知道要補充膠原蛋白，但步入中年後的我，肌膚的變化不只是「流失變快」，連狀態也開始慢慢改變。
後來才明白，原來膠原蛋白的補充不只要「吃對」，更要「吃對時間」。
就像肌膚保養會分成早晚程序，膠原的補充其實也需要「分時」進行，才能更貼近需求，效果也更好。
BEAUTY CLUB 讓我養成了「早
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發現每天固定一個小動作，肌膚整體狀態真的會更穩定，照鏡子的心情也跟著好起來。
早上我習慣吃一包 TIMESEAL 早安膠原蛋白，粉末狀、很好入口，使用小分子技術，搭配維生素C與專利原料
( 雙胜肽膠原、PANMOL® NADH)。對我來說，就是先把一天的彈潤感打好底，也讓整天狀態更有精神。
晚
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粽子主要由糯米製成，糯米相對較難消化。
如果過量食用粽子，可能會給腸胃帶來一些影響，比如可能導致消化不良、胃脹、胃痛、腹瀉等不適症狀。
對於腸胃功能較弱的人，如小孩、老人以及本身有腸胃疾病的人來說，更要注意適量食用粽子，以免加重腸胃負擔。
此外，食用粽子時，最好搭配一些易消化的食物，如蔬菜、水
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端午吃南部粽？北部粽？，朋友居然說：「最討厭粽子裡的鹹蛋黃了！真搞不懂為什麼粽子要包鹹蛋黃？」
鹹蛋黃是粽子的靈魂，粽子可是因為鹹蛋黃而存在的呀！
有鹹蛋黃的就是好粽。
有記憶以來，我最常吃的粽子是阿嬤包的粽子，糯米用蝦米炒得香噴噴的之後，加上滷三層肉、香菇、花生，當然還有蛋黃。
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都已經要中秋了，營養師還在講端午？我想大家家裡都還有粽子吧!(是吧是吧)，快來看看郭師妙營養師，教你怎麼健康吃粽子
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粽葉蒸出來的味道真的好香
再加上軟黏口感的糯米
還有一顆飽滿a鹹蛋黃
夭壽骨真的很好吃
但只能一天吃一顆
因為熱量真的太高了（可能還會胃痛
我每吃一口就心虛一次哈哈哈哈
●IG: 第八隻馬 / eighthhorse https://www.instagram.com/eighthhorse/
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【記者_許家源/雙北報導】
隨著端午節的臨近，應節的粽子再度成為民眾追逐的美食。然而，如何在享受美味的同時保持健康和控制體重成了人們關注的焦點。南投縣社區營養推廣中心的營養師提供了一些建議，讓我們一起來了解。
首先，每天吃一顆粽子剛剛好。粽子往往被當成正餐來吃，甚至可能會過量。因此，要記住每天只吃一
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大家喜歡吃肉粽嗎？
肉粽對我來說像蝦子般的存在，雖然很喜歡吃但不喜歡將雙手用得油油的。每次都在思考粽葉的存在不就是方便食用，但光是拆開繩子、翻開粽葉，雙手就油膩膩的了🚣雖然離端午節還有一段時間，但家人已經先去好市多買一箱【晶華冷凍燒肉粽晶華200公克 X 5入】回家吃了。
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