小孩看到媽媽在受苦的時候，她很心疼，自然的想要去幫媽媽承擔，替她受苦。不是我們把什麼加在孩子身上，而是她很自然的想要替我們承擔，替我們分擔一些痛苦。
這是沒有辦法用「你不需要替我承擔」，或是靠意志力、或是任何的方式說不要，這樣做就會停止，這是沒辦法克制的。從有人類開始，家族能量很多都是在這樣的模式底下。就像這個情況，自己本身現實上並沒有什麼問題，可是就是不快樂，因為媽媽不快樂；媽媽不快樂，因為媽媽的媽媽也不快樂；就是我們好幾代一直下來也都不快樂。很自然的，我們細胞裡就承襲了這種基因。
所以沒有覺知的話，我們的孩子就跟我們一樣。空有我們希望孩子過得好，可是卻沒有辦法如實在行動上，讓她真的可以走她自己的路。唯有我們自己能夠從這個地方清楚、覺知、停止，才有可能。
我們停止受苦，孩子才有可能好；而不是我們受苦，然後把孩子分開來，用意志力或是各種勸說去把這個東西分開，這是沒有辦法的。---素珍老師
停止受苦模式→《最黑暗處仍有光》 https://pse.is/4kp9vc
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